Esse gerade in diesem Moment scharf und les mir hier die Beiträge durch! Durch die Schärfe trinkt man einfach mehr, zumindest tue ich das. (Hab ne 1 1/2 Liter flasche wasser neben mir stehen und die ist schon zur hälfte leer :O) Und es ist ja allgemein bekannt das Wasser sehr gesund für den Körper ist, entschlackende wirkung, etc. und man hat nicht so ein Hungergefühl ^^ Also schön scharf essen, und viiiiiel dabei trinken^^
Fettverbrennung - neue und gute Antworten
-
0Hunger nach dem Training, obwohl Eiweißshake
Das du nach nem Eiweißshake Hunger hast is klar. Dein Körper brauch auch Kohlenhydrate nach dem Training. Optimal und schnell gemacht wäre ne Portion Haferflocken der naturbelassenes Müsli mit ner Banane drin.
-
1Hunger nach dem Training, obwohl EiweißshakeAntwort von
sniemonavlissniemonavlis
Eiweiß machen ja nicht großartig satt, die sind nur dafür dafür da um energy zu geben.
Kommentar von KdKfreakKdKfreak das ist ja sehr interessant du scheinst ein experte zu sein
Kommentar von sniemonavlissniemonavlis Warum ! Ich befasse mich nur gern mit dem Tehma Kraftsport-Ernährung.
-
-
1Hunger nach dem Training, obwohl EiweißshakeAntwort von
megafun01megafun01
Obst ist immer nach dem training gut macht auch sat ;)) Mache ich auch immer ;)
Lg
-
1Hunger nach dem Training, obwohl EiweißshakeAntwort von
DanakilDanakil
Weil dein Körper dann Kalorien braucht
Kommentar von DanakilDanakil Käsespäztle,dann bekommst du deine Kolenhydrate und gleichzeitig ein hochwertiges Eiweiß
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von yellowgarden123
Ja sport...und viel trinken soll auch helfen...:-D
-
0Wer hat die Amapur-Diät schon einmal ausprobiert?Antwort von soundguru
Hi Matilda, ich hab persönlich die Diät ausprobiert und hatte schon nach 2 Wochen Kur erste Resultate. Immerhin 4 Kilo verloren Ich hab schon viele Diäten ausprobiert und fand es persönlich sehr anstrengend, immer auf die richtige Ernährung zu achten. Mit amapur ist es einfach. Einfach, da jedes Essen genau vorbereitet ist. Hab mich vorher auf dieser Seite informiert: http://www.diaet-planer.net/diaeten/schnell-abnehmen/amapur-diaet.html Du musst auf jeden Fall hart im nehmen sein, da es nach ein paar Tagen nicht mehr ganz so lecker ist, aber lohnt sich ja die Mühe. Hab zudem auch viel Sport gemacht, wodurch ich dann noch schneller abgenommen hab. Also kann die Diät nur empfehlen.
-
-
0Bisschen zu dick..Antwort von
LiaLucieLiaLucie
also ein bissl muskeln fehlen noch;) wirklich zu dick find ich nicht,
aaber du hast eine schlecht haltung, das macht auch was aus! :)
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
rovercraftrovercraft
ja, durch erhöhte kalorienverbrennung...
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
DoctoresDoctores
Thermogenese !
Kommentar von rovercraftrovercraft dazu braucht man entsprechende nährstoffe...
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von wickie29
mit ensprechender Ernährung, mindestens 4 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten da, keine zuckerhaltigen Getränke und wenn dann nur zu den Mahlzeiten, wenig Kohlehydrathe und viel Bewegung..
-
1Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
teuto47teuto47
Die Fettverbrennung ist ein Stoffwechselvorgang, der für die Energiezufuhr in unserm Körper unerlässlich ist. Und unser Körper braucht eine Menge Energie, auch wenn wir gar nichts tun. Ununterbrochen laufen, wie in einem Uhrwerk, Lebensprozesse, Auf- und Umbauprozesse ab. Für diese Prozesse werden Lebensmittel in körpereigene Stoffe umgebaut und für die Energiegewinnung bereitgestellt.
An den komplexen Vorgängen der Fettverbrennung sind u. a. Hormone beteiligt, die über die Einlagerung oder die Verbrennung von Fett mit entscheiden, z. B. das Wachstumshormon, das Glukagon oder die Schilddrüsenhormone.
Hier bitte weiter lesen:
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
KaffeeKomaKaffeeKoma
ananas essen
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
marbejamarbeja
Mit viel bewegung zb. schwimmen.
-
0Kann man die Fettverbrennung ankurbeln, wenn ja wie?Antwort von
hancohanco
Ja, kann man - nennt man meist "Sport".
-
0Fahrradfahren - und nu?Antwort von
demosthenesdemosthenes
....gibt es vielleicht ein paar Sachen zum Essen oder Trinken die die Fettverbrennung ankurbeln?
Am besten funktioniert die Fettverbrennung, wenn Du weder isst, noch trinkst, weil nur dann der Körper seine eigenen Reserven angreift.
-
0Fahrradfahren - und nu?Antwort von
partygirl95partygirl95
schau mal hier findest du ein paar Tipps :) ;) : onlinelesen.jimdo.com
ein Eiweißshake ist auch nicht als Nahrung zu verstehen , eher eine Ergänzung,also nicht dafür da eine vollwertige Malzeit zu ersetzen , ....aber das nur am Rande ...mfg