Du solltest zumindest abends noch was essen. Ein Brötchen oder sowas würde schon helfen ;)
Fettarm - neue und gute Antworten
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0ist das, was ich esse, gesund?Antwort von
BriefpapierBriefpapier
Oder gehe doch mal allein einkaufen, wenn du das darfst ^^ Wenn deine Mutter gerade abnehmen will und nur Weight Watchers Produkte kauft und du Tofu,Chilli und Pasta auch nicht magst, kannst du doch mal selbst entscheiden, was DU essen willst..dann schreibe auf die Produkte deinen namen drauf, damit deine Mutter/Vater nicht in versuchung kommt :)
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0ist das, was ich esse, gesund?Antwort von AdorableAriana
Also in der Woche ist das in Ordnung .. aber am Wochende ? das ist sehr wenig .. wenn deine Mutter WeightWatchers macht dann soll sie für dich etwas was DU magst machen .. sie braucht dich darin nicht einbeziehen .. genauso sehe ich es mit drm Vegetarischen Essen .. Vor allem weik du 13 bist BRAUCHST du Fleisch ! .
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0ist das, was ich esse, gesund?Antwort von
YukiMoonlightYukiMoonlight
Abends solltest du schon noch etwas essen, vilt nen brot mit frischkäse und ne karotte dazu liegt nich so schwer im magen... ode rknabber nur ne karotte oder eben 2 xD Nur frühstück was kein richtiges frühstück is und bischenw as zum mittag is nit genug
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1ist das, was ich esse, gesund?
sooo mager ist das gar nicht, guck dir mal die kalorienangaben von schokomüsli & co an.
du hast allerdings auch nicht geschrieben, wie groß du bist und was du wiegst und ob du sport machst.
zu deiner frage: na wie fühlst du dich denn? wenn du dauernd magenschmerzen hast oder blähungen oder sodbrennen oder immer hungrig bist oder null leistungsfähig, dann stimmt wahrscheinlich was nicht mit deiner ernährung. wenn du dich körperlich und mental gut fühlst, scheinst du ja nicht alles falsch zu machen auf jeden fall.
Kommentar von kit77kit77 ok, wie ich grade lese wiegst du echt wenig. wenn du zunehmen willst, bau mal verstärkt nüsse und erdnussbutter und haferflocken in deinen speiseplan ein.
Kommentar von ACTA13ACTA13 Das kann ich schon gar nicht mehr vertragen. :( ich habs ja schonmal mit sowas probiert, aber ich musste mit bauchschmerzen zu Hause bleiben
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0ist das, was ich esse, gesund?Antwort von am121991
Du isst nur Süßigkeiten, davon zu viel und von allem anderen viel zu wenig!
Kommentar von BriefpapierBriefpapier Mache ich auch so :D
Kommentar von ACTA13ACTA13 Ich esse nicht nur Süßigkeiten! Ernsthaft! Wir haben kein Nutella, keine Marmelade, keinen Honig, nein wir haben fettarmen Schinken, Vollkornbrot und Pasta und frischkäse und was weiß ich njoch alles im haus! es gibt NIE fleisch (Hilfe!) sondern es gibt zu Mittag immer Sachen aus der Weight watcher Rezeptsammelung! Es gibt NIE fertigprodukte, das Schokomüsli ist echt eine Ausnahme, weil meine Brüder so gebettelt haben und ja meinetwegen die Pizzaschnecke. ich meine, mir wird doch schon 3 Tage schlecht, wenn ich nur ein Kräuterbutterbaguette esse. Nee echt, mein Magen kann sowas gar nicht mehr vertragen.
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0ist das, was ich esse, gesund?Antwort von
BriefpapierBriefpapier
Wieviel wiegst du denn ?
Kommentar von ACTA13ACTA13 47kg und bin 170cm groß
Kommentar von BriefpapierBriefpapier Oh, ungefähr wie ich ^^ ich esse viel mehr als du, nehme aber leider nicht zu, ud wenn dann nur 1, und wenn ich Glück habe 2 Kilo. Und wenn ich mich nur ein bisschen bewege, gehen schon wieder 1 Kilo runter :(
Kommentar von ACTA13ACTA13 Ja ist bei mir fast genauso, nur, dass ich so viel essen kann wie ich will oder auch so viel Sport machen kann wie ich will, es bewegt sich nix am Gewicht
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0Was gibt es für kalorien-/fettarme Mittagessen?Antwort von
liese05liese05
Mein Hit: Hühnersuppe mit Basmatireis.Möhren, viel Lauch, Sellerie, Petersilie rein, Brühwürfel, Salz, Pfeffer, etwas Sambal Oelek - immer wieder ein kalorienarmer Renner und total lecker!
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0Was gibt es für kalorien-/fettarme Mittagessen?Antwort von
winston63winston63
Chefkoch de.,das kochrezept de. kalorienarme Rezepte in Suchmaske eingeben,ohne Ende lekere sachen,von preiswert bis teuer,und auch alles getestet.
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0Was gibt es für kalorien-/fettarme Mittagessen?Antwort von
HimoriHimori
Isst doch gleich Staub ...
Was soll dir das bringen, je weniger Kalorien desto öfter wirst du essen und desto schlechter fühlst du dich ^^
Obst ist Kalorienarm.
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0Was gibt es für kalorien-/fettarme Mittagessen?Antwort von
EncephalonEncephalon
Vollkornnudeln mit Tomatensoße
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5Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
MrSavageeMrSavagee
Es gibt auch Chips mit 9 % Fett, schau' Dich mal im Supermarkt um!
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0Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von flooweer
das problem hatte ich auch. ich habe mir gurke geschält, salz drauf gemacht und habe mich vor den fernseher gesetzt. dann hatte ich darauf keine lust mehr und habe mir möhre in scheiben geschnitten, zwar nicht salzig, aber lecker:)
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1Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
Das3LDas3L
lecker gesund und wenn du den saft ganz abtropfst sind Ananas ausbder dose perfekt die machen satt :) und sind gesünder :D
Kommentar von TjulaTjula Danke, esse ich auch sehr gerne ;)
Aber die sind leider auch nicht unbedingt salzig^^
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0Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
Das3LDas3L
lecker gesund und wenn du den saft ganz abtropfst sind Ananas ausbder dose perfekt die machen satt :) und sind gesünder :D
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0Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
RegenundSonneRegenundSonne
Negerküsse, Gummibärchen und Salzstangen, Obst, Paprika mit Dip, Apfelstücke in Schokolade tauchen etc.
Kommentar von TjulaTjula Danke, aber hast du eig. die Frage gelesen? ich hatte extra geschrieben, dass es etwas salziges sein sollte und ich keine gummibärchen oder Salzstangen mag.
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1Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
ChenicoChenico
tortilla chips (nachos). haben nicht soviel fett. und bestehen aus mais.
Kommentar von TjulaTjula Stimmt, danke. Aber leider sind die richtig leckeren (etwa Doritos o.ä.) mit genauso viel Fett wie Chips. Werde aber mal nach fettarmeren gucken
Kommentar von ChenicoChenico ich meine, es gibt bei aldi auch ne light version...
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0Gesunde Alternative zu Chips?Antwort von
laserflip4laserflip4
Wasser mit Salz
Kommentar von TjulaTjula Und das würdest du als Snack bezeichnen?
Kommentar von laserflip4laserflip4 Klar ;)
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2ist man magersüchtig wenn man täglich viel Obst+Gemüse isst, wenig Fleisch und alles andere fettarm?
Nein, du achtest sehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, das ist OK. Ab und zu solltest du aber auch Fleisch essen, sonst bekommst du Eisenmangel. ;-)
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1ist man magersüchtig wenn man täglich viel Obst+Gemüse isst, wenig Fleisch und alles andere fettarm?Antwort von
KoernerfresserKoernerfresser
Zur Magersucht gehört mehr als nur schlank zu sein. Zum Beispiel eine verzerrte Eigenwahrnehmung (also daß man sich "fett" fühlt). Du ißt ja an sich was, sogar viel Obst und Gemüse (sehr gut!), und scheinst nicht zu hungern. Ich denke, Du mußt Dir keine Sorgen machen.
ehem ehem, dann gibts aber n riesen theater vonwegen außer dir isst das ja keiner!, das ist doch viel zu ungesund! und wenn ich das wirklich kaufe, dann ist das nach 2 tagen weg, denn ich hab ja auch noch 2 Brüderr ne :)