Fahrrad fahren - neue und gute Antworten

Hört sich zwar etwas wenig an, ist aber ein Phänomen, über das sich schon viele gewundert haben. Radfahren und Schwimmen ( Mache beides intensiv) wird, was den Kalorienverbrauch betrifft, oft überschätzt. Auf dem Rad ist die Körpermitte fixiert und man muss nie gegen das komplette Körpergewicht arbeiten. Beides ist beim Joggen und z.B. beim Zumba und auf dem Crosstrainer anders. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Glaub nicht den Angaben von irgendwelchen Fahrradcomputern, wie viel Kalorien man verbraucht hat. Das sind nur grobe Näherungen.

Der tatsächliche Verbrauch hängt hauptsächlich von deiner Größe und deinem Gewicht und der Trainingsintensität ab.

200 kCal erscheint mit für 40 Minuten etwas wenig, das wären dann ja für eine Stunde nur 300 kCal. Ich persönlich kalkuliere für eine Stunde Radfahren im hügeligen Gelände 400 kCal.

Du wirst nicht mehr Kalorien verbrauchen, egal wie oft du es versuchst. Dein Gewicht zeigt kein Übergewicht, wie sollen die vorhandenen Kilos mehr verbrauchen können?

Also ich komme bei 45 Minuten immer so auf 750 Kaloriern.

Wenn das stimmen sollte, dann lass es lieber.

Wenn ich radeln gehe, dann kommen da nach 40 min, um die 800 Kalorien weg. Vielleicht war der Tacho kurzzeitig ab? Oder er will dich auf unfaire Art motivieren.

Diese Kalorienmesser sind blödsinn. Ich bin schon mal Radtouren von 140km gefahren und hatte lediglich einen Verbrauch von 800kcal. Wenns dir ums Kalorienverbrennen geht würde ich vom Radsport aufs Laufen oder Schwimmen umsteigen, oder, am Besten, die drei kombinieren. Mach immer nur soviel wie est dir Spaß macht.

200 kommt mir allerdings auch seeehr wenig vor. Der Tachometer spinnt.

kommt mir auch wenig vor...

allerdings, nicht sehr viel zu wenig

OK.DANKESCHÖN AN ALLE DIE ABGESTIMMT HABEN.WIR WERDEN DIE ZEIT MESSEN UND DANN EINFACH PER ZUFALL DEN SIEGER WÄHLEN FALLS ES ZU DER RICHTIGEN ANTWORT MEHRERE STIMMEN GAB.

Wir fahren dann einfach 20 min früher los :)

je nach dem .... ....wie schnell normal ist : ca 20 Minuten

stunde ?

eine halbe stunde würde ich rechnen

Ich fahre einigermassen häufig mit dem Fahhrad zur Arbeit (ca 7 Km).

Bei der hinfahrt habe ich ca 15 min, bei der Rückfahrt habe ich ca 20min.

jenachdem mit welche geschwindigkeit.. 10min schon ma sicher net weil du häst 60km/h net 10min aus mit fahrrad 10-15 30km könnte klappen aber denke eher zwischen 25 und 30min weil 20km/h ist eine recht gute geschwindigkeit

Ich hab das schon mal in 10 min geschaft..

in gemütlicher Weise

Bei gemütlichen fahren.

so ungefähr