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Vielleicht ist das dem Geschmack abträglich?
Brot und Wurst sind Dickmacher. Am besten Du steigst ganz auf mageres Fleisch und Salat und/oder Gemüse um. Kartoffeln sind für mich der Kohlenhydrat-Hauptlieferant. Die haben ihren Platz aber im Mittagessen, damit sie sich nicht auf der Hüfte verewigen. Zum Frühstück kannst Du einen Kohlenhydrat-Starter nehmen in Form von Brot, oder wenn Du es ganz dick brauchst, einem Marmeladebrötchen. Dafür kannst Du theoretisch auf den Koffein-Kick verzichten und kriegst nach vollendetem Entzug keine Migräne mehr, wenn Du mal ein paar Tage nicht an Kaffee rankommst.

In jedem Super- oder Obst-/Gemüsemarkt. Die Verpackung ist im Idealfall (zitronen)gelb und kostet etwa € 2,20/kg
Moin,
ich habe den Laden hier entdeckt: www.kochen-in-hamburg.de
Sind sehr nett, sehr flexibel und macht richtig Spaß!

HÄHNCHEN und Putenfleisch und Lamm HERRLICH

.. geht doch nix über ein großes Steak - schmatz!
Das ist für ein CHEMIEEXPERIMENT NICHT FÜR MICH xd

Im Tiefkühlfach 3 - 4 Monate Im Wohnzimmer zum Kaffee max. 1 Stunde... ;-))) ansonsten 2-3 Tage im Kühlschrank....
iß lieber mehr obst und gemüse
zur abhärtung: sauna, viel rausgehen