Ernährungsberatung - neue und gute Antworten

Geduld ist so eine Geschichte welche uns in unserer Gesellschaft immer fremder wird.

Mit dem Satz bin ich die Nachwirkungen einer Bestrahlung kurz nach einer Narkose die ich eh nicht vertrage los geworden. Es hat Jahre gedauert. Ich bin erst gar nicht zu einem Arzt wegen meines Insulin.Aber gut: Ich bin Krankenschwester. Ich habe in einem Haus gelernt das nicht der Pharmaindustrie hörig war damals. Und ich habe das Glück, dass ich mich seit Jahrzehnten mit den medizinischen Wirkstoffen in unserer Ernährung ein wenig beschäftige. So weit es irgendwo dazu Erkenntnisse gibt in unserer Gesellschaft.

Zunächst geht es bei Dir sicher um eine langandauernde Entgiftung. Dazu macht es Sinn auf Lecker zu achten. Das ist möglich. Bei den Discountern bekommst Du Rotbuschtee von dem Du täglich einen Liter trinkst. Mindestens ein Jahr lang sollte weiter täglich ein Liter Grüntee getrunken werden. Bitte beachte: Die erste Zeit, also Wochen bis Monate, wird nach dem Genuss des Rotbuschtees die Niere schnell arbeiten. Es werden auf diese Weise die gröbsten Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt. Das vergeht aber wieder. Nach frühestens einem Jahr wirst Du eine der folgenden Veränderungen bemerken: Dein Asthma verbessert sich - Haut und Hautanhänge werden kräftiger - das Gewicht beginnt zu purzeln. Die volle Wirkkraft des Rotbuschtees wirst Du nach vier Jahren feststellen. Die Natur wirkt gerne ohne Nebenwirkungen. Dafür nimmt sie sich eben mehr Zeit. Und sie wirkt eben gerne nicht so auf den Punkt. Was sie sich auch leisten kann. Immerhin sind auch wir ein Stück Natur.

Dann würde ich Dir empfehlen alle halbe Jahre eine Brennesselkur zu machen. Sechs Wochen soll sowas gehen. Du reitest, also kommst Du wohl an Brennesseln vorbei. Bewaffne Dich mit Schere und dichten Handschuhen, schneide die blühenden Spitzen ab, verkoche sie wie Spinat wenn Du magst oder aber trinke drei Mal täglich eine Tasse Tee aus klein geschnittenem Kraut welches Du auch gut trocknen kannst im Schatten.

Weiter zur Ernährung: Schaue mal unter Leber-Diät und setze um was Dir zusagt. Auf Deutsch: Weniger Obst, dafür mehr Salate und Gemüse mit Bitterstoffen, saurem Geschmack. Bei den Gewürzen weniger Salz unter Umständen, pflanzliche Fette, wenn Fisch und Fleisch dann von nachweisbar hochwertiger Qualität.

Manche Gewürze und Kräuter unterstützen den Diabetes ebenso positiv wie eine Entgiftung und so fort. Schaue also mal nach

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Setze nur das um was Dich anmacht. Probiere durch ob es auch schmeckt. Und nein: Ich habe richtig gelesen. Unsere Leber ist immer beteiligt, ob sich das nun messen lässt oder nicht.

Was den Sport angeht: Ich möchte Dir empfehlen auf Pilates und Tai Chi um. Gebe beide Begriffe langsam bei youtube langsam ein und schaue was an Unterthemen angeboten wird. Beide, Tai Chi Chuang und Pilates, fordern den gesamten Körper zur Arbeit heraus im Gegensatz zu den Fitnessstudios wo immer nur einzelne Partien gefordert werden. Die Wirkung ist eine ganz andere auf den Körper. Versuche es.

Noch ein Wort zu Deinem Hausarzt. Wenn er Dich schon in Kurse geschickt hat dann hat er das getan was ihm erlaubt ist. Ein praktizierender Arzt ist von den Vorgaben der Kassenärztlichen Vereinigung abhängig. Diese Vorgaben haben durchaus nicht immer mit Verstand zu tun. Zu unserem Wohl sind so ganz gewiss oft genug nicht. Da aber kaum jemand sich um dieses Thema kümmert und die Politik die geltende Praxis mit allen Mitteln unterstützt brauchen engagierte Ärzte sehr viel Mut wollen sie etwas verändern. Wären wir in Bezug auf unsere Gesundheit nur einen Bruchteil so kritisch wie in Bezug auf unsere Autos hätte Dich der Hausarzt in eine Entgiftung schicken können. Die hätte maximal sechs Wochen gedauert. Es wäre wahrscheinlich nicht zu einem Diabetes gekommen, Du hättest sehr wahrscheinlich nicht so zugenommen, Folgeerscheinungen würden nicht auftreten die jetzt zu erwarten sind. All das interessiert den Deutschen Michel nur wenn er selbst betroffen ist. Und dann ist es in der Regel zu spät. Mache also Deinem Arzt keinen Vorwurf. Er hat sicher getan was in seiner Macht stand.

Ja. Es kann eine Hormonstörung vorliegen. Aber auch eine Hormonstörung kann durch Geduld und entsprechende Ernährung geheilt werden. Ich bin ein gutes Beispiel dafür. In meinem Fall sehr zum Ärger der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg Nord.