Ernährung - neue und gute Antworten

nein das gerücht mit der warmen mahlzeit am tag is blödsinn. das hab ich sogar mal im gallileo glaub ich gehört. hauptsach du ernährst dich ordentlich, aber ob du warm oder kalt isst is belanglos. meist is einem einfach wenigstens nach einer warmen mahlzeit am tag, aber ein muss is es nicht.

Der Faule Mensch macht es so wie ich =)

Koche Nudeln ab und kaufe fertigen fleischsalat, dann alles vermischen und Fertig =)))

Schmeckt eig. sau gut muss ich sagen...

Für ganz faule und was imer schmeckt . nudeln kochen fleischsalat dazugeben und je nach belieben mit pfeffer und salz würzen und event. in bisschen miracel whip dazu ... klappt immer und geht schnell..

Dieser Nudelsalat wird bei mir immer gerne gegessen:

Zutaten: 300g Spiralnudeln, 5 Eßl.Gewürzgurkenwasser, 3-4 Gewürzgurken, 1/2 Fleischwurstring, je 1 gelbe, rote + grüne Paprikaschote, 1 kleine Dose Erbsen, 1-1,5 Gläser Mayonaise, Salz, Pfeffer und Paprikapulver, evtl.(Geschmackssache) Knoblauch.

Zubereitung: Nudeln wie gewohnt kochen, abgießen und in eine große Schale geben. Über die Nudeln das Gewürzgurkenwasser geben und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Tag Gewürzgurken, Fleischwurst und geputzte Paprika kleinschneiden. Paprika entweder roh oder angebraten mit den Erbsen, Gewürzgurken und der Fleischwurst zu den Nudeln geben. Majonaise dazugeben, alles vermischen und nach Geschmack würzen.

"Nudeln und Eier kochen, Tomaten, Gurken, Würstchen und hart gekochte Eier in Würfel schneiden. In einer großen Schüssel mit den Nudeln mischen. Miracel Whip und Joghurt verrühren, mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken und unter den Salat rühren. Am besten über Nacht durchziehen lassen und vor dem Verzehr etwa eine halbe Stunde vorher aus dem Kühlschrank nehmen." http://www.chefkoch.de/rezepte/377801124052106/Omas-Nudelsalat.html --- so mache ich ihn immer. Schmeckt wunderbar. Gebe aber noch etwas Essig mit dazu.

Jeder hat einen anderen Geschmack ;)

Hauptsache ohne Mandarinen, Spargel usw.

Im Prinzip reicht ein Fertigdressing aus dem Supermarkt, gekochte Nudeln, etwas Porree oder Gemüsezwiebel, etwas Fleisch (Fleischwurst, Schinken, etc) und fertig. Kann man net viel falsch mit machen (außer die Nudeln verkochen ^^)

Mit Erbsen,gekochtem Ei,Paprika,Gurken,Spargel und mit Essig und Öl angemacht!

Ich meine gesundheitlich wäre es besser

Du nimmst am Tag schon fiel zu fiel Natrium durch das Essen zu dir also lass es. Der Mensch braucht am Tag nur 3Gramm Natrium, 5Gramm sind die Obergrenze und der Deutsche nimmt aber schon mit der täglichen Nahrung mindestens 20-30Gramm Natrium zu sich. Deine Nieren machen schon Überstunden,also lass es lieber.