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Entwöhnung - neue und gute Antworten
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0Wie kommt man am besten von Weed , Hash undsoo weg ?Antwort von
clen79clen79
mit dem alter verliert sich das. - du kannst versuchen es zu reduzieren. einen tag in der woche mal komplett rauchfrei. (am besten den Freitag. - letzter tag - arbeit, schule) dann nicht immer zu jeder gelegenheit kiffen, wie nach dem aufstehen o. vorm hinlegen, vor der schule/arbeit und danach. wenn du besuch bekommst oder weggehst. setz dir eine bestimmte zeit am tag, wo du einen bong o. joint rauchst. und mehr nicht. du musst ja nicht komplett aufhören - aber in maßen
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3Wie kommt man am besten von Weed , Hash undsoo weg ?Antwort von
MartinPiiMartinPii
durch eine andere droge ersetzen
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0Wie kommt man am besten von Weed , Hash undsoo weg ?Antwort von
KCIO4KCIO4
Aufhören, nicht mehr konsumieren.
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0Wie kommt man am besten von Weed , Hash undsoo weg ?Antwort von
o0Alea0oo0Alea0o
Gegenfrage:
Abhängigkeit? => Gucken ob Tabak drin war, wenn ja: Raucherentwöhnung starten. Wenn nein: Therapie starten.
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0Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
teuto47teuto47
Da musst jetzt durch. Oder nimm Nikotinpflaster das macht den Entzug erträglich. Nach 14 Tagen dürfte das Gröbste überstanden sein.
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3Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
UmeaMUmeaM
Für deine Gesundheit ist's wohl besser wenn du aufhörst, aber erpressen solltest du dich nicht lassen! Lass dich hypnotisieren wenn du wirklich aufhören willst!
Kommentar von beccy1988 funktioniert das wirklich? Was kostet sowas?
Kommentar von UmeaMUmeaM 70 bis 80 € ! Der Kollege meines Mannes hat es so geschafft, seit Rosenmontag keine Zigarette mehr!
Kommentar von beccy1988 ok vielen dank.
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2Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
rovercraftrovercraft
bestens wäre beide mit der sucht aufzuhören...das ist aber nicht leicht, die beste methode ist nicht mehr zu rauchen und die qualen der entwöhnung über sich ergehen lassen, dass kann schon einige tage dauern, man sagt die erste woche ist am schlimmsten...ich wünsche euch beiden gutes gelingen, wenn ihr das geschafft haben, würdet ihr feststellen, dass das die beste entscheidung in eurem jungen leben war...rauchen ist unnatürlich, warum sollte jemand rauchen?...
Kommentar von beccy1988 ja wahrscheinlich hast du recht. Ich wünschte nur er würde mich unterstützen. Ihm macht das gar nichts aus und mich belächelt er nur.
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1Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von Miili98
Deim Freund kann nicht auf anhieb verlangen, dass du auförst. Wenn er dir droht, droh ihm zurück : wenn du mich nicht unterstützt, dann höre ich nicht auf ! . wie kommt es, dass du so früh angefangen hast ? LG
Kommentar von beccy1988 Wenn ich ihm damit drohe, dann sagt er : Ja dann pack deine sachen und geh. Das will ich auch nicht.
Kommentar von beccy1988 Ach ja, ich hab so früh angefangen, weil ich dachte es sei cool. Alle erwachsenen um mich rum haben geraucht, und meine "Freunde". und ich hatte einfach nicht den A***** in der Hose abzulehnen.
Kommentar von Miili98 Will er dich vllt. auch nur Testen, wie lange du es aushältst ??... Weil .. Was will er erreichen, wenn man dich zwingt ? das du sofort aufhörst ? Das ist doch nur eine Belastung für eure Beziehung. ;)
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2Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
SpechtSpecht
Deine Rechtschreibfehler entschuldige ich, aber Deine Ausreden nicht !!! Wenn Du erst aufhören willst, wenn Du totkrank bist ist es eh zu spät. Hör auf zu Rauchen oder nicht, aber mach was und jammere nicht rum !!!
Kommentar von beccy1988 Was für ausreden bitte? Ich habe keine einzige ausrede benutzt. es ist wie es ist. Ich habe nur um rat gebeten, und wenn dich mein "rumgejammere" nervt, dann lies es nicht. Ganz einfach. Ich bin froh, das es hier leute gibt, die einem mit guten Ratschlägen zur Seite stehen, und nicht alle so sind wie du.
Kommentar von SpechtSpecht Entschuldigung, ich wollte dich nicht dumm anmachen, es ist nur so, dass es so viele Leute mit immer mehr Ausreden versuchen und nicht beim Wesentlichen bleiben- nämlich das aufhören mir dem Rauchen. Ich bin selbst Raucher, daher weiß ich auch wie schwer das ist. ich glaube, wenn Du es wirklich WILLST, dass Du nur dann eine Chance hast. Viel Erfolg und sei nicht so sauer auf mich. Sorry ;-)))
Kommentar von SpechtSpecht Außerdem solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen, der könnte Dich mit Medis unterstützen.
Kommentar von beccy1988 Hallo, auch ich muss mich entschuldigen, ich hab das gleich so persöhnlich genommen. Das sollen wirklich keine Ausreden sein, mir wurde einfach nur mit der Zeit gestern klar, das da irgendwas nicht stimmt und da anscheinend wichtigere sachen, über die ich nachdenken sollte. Aber trotzdem hab ich noch immer keine Zigarette angefasst. :) Ich weiss, dass viele Leute immer ausreden benutzen, aber das ist bei mir nicht der fall. mein Problem ist nur, dass ich immer zu viel nachdenke, und dann von einem Thema aufs andere komme. Naja, wie auch immer. Ich bin nicht sauer.
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2Rauchen, ich weiss grad nicht weiter
ich finds super, dass er will, dass ihr beide aufhört, aber ned so gut, dass er dich mit einer trennung "erpresst". der beste grund, um aufzuhören glaube ich ist nach wie vor die erkenntnis, seinen körper erhalten zu wollen und seine gesundheit und ihn nicht schädigen zu wollen. also aus freien stücken heraus aufhören zu wollen. ich glaube du kannst das schaffen. ich finde vergleiche meistens sehr unpassend, weil jeder mensch einen individuellen willen hat und verschiedene gründe, aber mein opa hat 30 jahre lang geraucht in seinem leben (2 schachteln minimum am tag) bis er 55 war und hat dann von einem tag auf den anderen aufgehört, weil sein arzt sagte, er lebt dann nicht mehr lange. er hat als ersatz dann eine zeit lang crissini-stäbchen gegessen. ihr solltet auf jedenfall eure situation miteinander klären, dass er dir mit schluss-machen droht und herausfinden, woher sein positiver sinneswandel so plötzlich kommt. vielleicht erklärt sich für dich dadurch einiges. vllt ist kürzlich ein freund von ihm am rauchen gestorben oder sowas?... ich habe noch nie geraucht, aber hab schon häufig tipps gelesen, wie zb sich nen anti-rauchen-plan zu machen, zb sich am 2, 4, tag belohnen (eisessen gehen zb.) nach 1 woche, 2 wochen rauch"frei". setz dich mal bewusst mit dem thema auseinander, versuch es nicht als "verzicht", sondern als "befreiung" zu sehen. du bist doch, sorry wenn das hart klingt, aber irgendwo ne absolute sklavin der zigaretten, wenn du alle 15!MINUTEN in DEINEM LEBEN eine brauchst. du wartest auf jede minute, die du nutzen kannst, richtest termine, aufgaben, andere dinge, die du zu tun hast danach und wirst nervös, hibbelig und unruhig, wenn du mal nicht deine sucht pünktlich befriedigen kannst. was für ein leben ist das? nach 30 minuten verbessert sich die lungenfunktion, du nimmst dann schon mehr sauerstoff auf.. nach 3,4 tagen schmeckst und riechst du besser als jemals zuvor, und dir geht nicht mehr nach jedem treppensteigen/laufen die puste aus, nach ein paar wochen hat sich deine lunge etwas mehr regeneriert, erbringt fast die doppelte atemleistung bei gleicher anstrengung, nach ein paar jahren erlangst du fast nichtraucher-status. das sind gute gründe. und falls du kinder hast, wäre es ein gutes vorbild. jedes jahr sterben in deutschland ca. 120000 menschen an den folgen des rauchens. weltweit stirbt alle 6 sekunden ein mensch an den folgen extremen hungers. weltweit stirbt ebenfalls alle 6 sekunden ein mensch an den folgen des rauchens...die daten habe ich gerade nirgendwo nachgelesen, sondern im unterricht und für vorträge erarbeitet, aber sie sind mir im gedächnis geblieben. vor allem, weil auch mein freund gerade (wieder) anfängt, auf seiner neuen arbeit aus "langeweile" zu rauchen....
Kommentar von beccy1988 wenn ich so darüber nachdenke, hast du recht, ich wusste nicht, dass sich da so viel teilweise recht schnell verbessert. Nun bin ich ja nicht gerade schlank, und alle erzählen mir, dass sie nicht aufhören, weil sie sonst so viel zunehmen. Ist das so? Er unterstützt mich nichtmal, ich war mit dem Hund raus, komme wieder und eine zigarettenkippe lag in der toilette, er meinte, er hätte den aschenbecher darin ausgelert, weil er nass gewesen sein. ich bitte euch, aber ich kann es nicht beweisen. Er unterstützt mich kein stück, ich könnte heulen grad, und er fragt ob ich mit ins bett komme, ich sag, ich kann nicht schlafen, und das er mich unterstützen soll, aber er nimmt das nicht ernst, ich glaube, da tuen sich gerade noch einige wichtigere fragen, als das rauchen auf.
Kommentar von beccy1988 wenn ich so darüber nachdenke, hast du recht, ich wusste nicht, dass sich da so viel teilweise recht schnell verbessert. Nun bin ich ja nicht gerade schlank, und alle erzählen mir, dass sie nicht aufhören, weil sie sonst so viel zunehmen. Ist das so? Er unterstützt mich nichtmal, ich war mit dem Hund raus, komme wieder und eine zigarettenkippe lag in der toilette, er meinte, er hätte den aschenbecher darin ausgelert, weil er nass gewesen sein. ich bitte euch, aber ich kann es nicht beweisen. Er unterstützt mich kein stück, ich könnte heulen grad, und er fragt ob ich mit ins bett komme, ich sag, ich kann nicht schlafen, und das er mich unterstützen soll, aber er nimmt das nicht ernst, ich glaube, da tuen sich gerade noch einige wichtigere fragen, als das rauchen auf.
Kommentar von beccy1988 oh, habs versehentlich 2 mal gepostet. sry
Kommentar von NaraveNarave das mit dem zunehmen nach dem rauchn trifft bei manchen menschen zu, bei anderen nicht. weil es ja häufig so ist, dass die zigarette bei einigen ne mahlzeit" ersetzt hat, zb morgens das frühstück. es hängt aber noch mit vielen verschiedenen faktoren zusammen, deinem stoffwechsel, wie schnell du zunimmst, wenn du jetzt mehr isst, wirst du sehr wahrscheinlich zunehmen. ob obst da für dich zb. ein zigarettenersatz zum knabbern ist, musst du für dich selber entscheiden... ich verstehe deine sorgen, die sich neben dem rauchen auftun. von ihm kommt anscheinend keine unterstützung. ich denke, dass das rauchen eher ein argument war, das vordergründig vor ganz anderen fragen steht, wie du selbst sagst... vertrauen in eure gemeinsame beziehung/ zukunft, hinter dem partner/in stehen, sich gegenseitig halt geben...
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1Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
AneignerAneigner
Beccy ist voll der schöne Name, fällt mir grad so auf xD. Aufjedenfall ist es immer schlecht ein Ultimatum zu stellen, ich würde mir halt gut überlegen ob er dich wirklich liebt wenn er dich aufgibt, nur weil du rauchst.
Kommentar von beccy1988 Danke :)
Ja, das hab ich mich auch gefragt. Vorallem, wir wollen zusammenziehen, ich wohne schon fast bei ihm, bin zur zeit leider noch abeitslos, und er hat sein studium unterbrochen, weil wir nach köln ziehen wollen, bei ihm lief das mit dem geld nicht, also hab ich alles bezahlt, dann hatte er geld, ich noch 2€ und dann kommt er so. irgendwas ist komisch. Ich weiss auch nicht.
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1Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von technbob
Besorg dir in einer aphotheke rat die geben dir nikotin kaugummis oder ähnliches
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1Rauchen, ich weiss grad nicht weiterAntwort von
lio95lio95
Also dass ist ja auch nicht gerade die feine art von deinem Partner! Er erpresst dich entweder du hörst auf oder er verlässt dich richtig oder? Lass dich nicht unter druck setzten wenn du es von dir selber aus nicht willst dann schaffst du es auch nicht sag das deinem Partner !
Kommentar von beccy1988 Ja so ist es. und er meint es so. also hab ich die wahl, aufhören oder ihn verlieren.
Kommentar von lio95lio95 Das geht aus meiner Sicht wirklich zu weit wenn ihr es zusammen durchziehen wollt finde ich das vollkommen in Ordnung doch jemanden so unterdruck zu setzten so wie er dich dann geht das nicht! Du solltest ihm es sagen das du es so nicht kannst.....
Kommentar von beccy1988 Ja das hab ich, er meinte nur, dann muss ich gehen. Aber das will ich auch nicht. er ist mir wichtiger als zigaretten, aber sollte ich ihm nicht auch so wichtig sein, das er es akzeptiert? Ich hab versucht kompromisse zu finden, z.b. das ich nur noch vor der tür rauche, und danach hände wasche und zähne putzen, aber er geht da auf gar nichts ein
Kommentar von lio95lio95 Genau du hast den Punkt er sollte dir genau so wichtig sein und wenn er es nicht akzeptiert dass es dir schwer fällt einfach so aufzuhören dann versteh er dich nicht richtig....
Kommentar von beccy1988 ja ich bin hin und hergerissen
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0Tipps zur RauchentwöhnungAntwort von simatec
Gibt doch genug Therapeuten und Heilpraktiker die Rauchentwöhnungen anbieten. Auf loupus.de gibt es dafür auch genug Coupons, damit wird die Sache auch bezahlbar.
http://loupus.de/apotheke-gesundheit?search_pattern=Rauchentw%25C3%25B6hnung&...
Maggah ich kann doch nicht mit 13 in ne Terapie ;))
was soll das Alter damit zu tun haben? Ich war mir 14 bereits in Therapie (nicht wegen Drogen...)
Ich auch ... aber die schicken mich locker auf irgendson Internat mein Kumpel hat das auch alles durchgemacht