Enttäuschung - neue und gute Antworten

Meditation kann Dein Selbstwertgefühl steigern. Die Effekte der Meditation sind allerdings von der Meditationsart abhängig. Davon gibt es nämlich viele.

Meditationsformen wie die Meditation auf den Atem oder das sog. "Nur Sitzen" führen vor allem zu besserer Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe, besserer Verarbeitung von Stress und Integration der Persönlichkeit. Sie steigern damit das Selbstwertgefühl indirekt.

Meditationsformen wie die Metta Bhavana (Liebende-Güte-Meditation) dienen dazu, die Fähigkeit zu positiven Emotionen gegenüber sich selbst und anderen Menschen zu verbessern. Sie steigern damit das Selbstwertgefühl direkt. Allerdings tun sich Deutsche mit dieser Meditationsform schwerer als z.B. Asiaten.

Hinweise und Anleitungen zur Meditation findest Du unter www.buddhabuddha.info .

Erklär ihr noch mal, das du es nicht so gemeit hast. Vielleicht läßt du dir eine kleine Überraschung als Entschuldigung einfallen. Sollte sie das nicht akzeptieren lass ihr Zeit, wenn ihr wirklich gut befreundet ward, wird die Sache eure Freundschaft nicht lange belasten und sie wird sich sicherlich wieder bei dir melden. Du solltest dir aber in Zukunft immer genau überlegen was du zu wem sagst, auch wenn man es nicht so meint können andere das oft anders auffassen. Wünsche euch viel Glück, dass ihr bald wieder Freunde seit und über son Mist zusammen lachen könnt.

nee sorry wie alt ist sie denn?

Mir hat es früher meine ältere Schwester verraten und es war ok. Mein Sohn und meine Tochter haben es auch ziemlich früh herausgefunden und waren überhaupt nicht enttäuscht. Im Gegenteil, sie fanden es sehr witzig, daß wir immer noch versucht haben, etwas vorzugaukeln.

Lass ihr so lange den Glauben an den Weihnachtsmann und die anderen Gestalten, welche übers Jahr verteilt kommen (Nikolaus, Osterhase), wie sie selber dran glaubt. Gehört das nicht zu einer glücklichen Kindheit dazu!? Haben wir doch alle mal gemacht und es war schön, eine Hoffnung auf´s Wiedersehen zu bekommen / haben. So haben wir es jedenfalls bei unserem Sohn gehandhabt. Irgendwann, kommt sie von allein dahinter und spricht dann hoffentlich mit dir/euch darüber.

Was? Den Weihnachstmann soll es nicht geben? Unerhört, natürlich gibt es mich!!

Gut! Mit fünf fangen die sowieso an zu Zweifeln . Im Kinder garten gibt es bestimmt genug Kinder die schon Bescheid wissen. Ich habe immer gesagt , der Weihnachtsmann hat soooviel zu tun das schafft der nicht alleine . Da müssen die Eltern helfen. War für unsere Kids immer einleuchtend. Irgendwann heist es dann :Mama , was redest Du denn da? Den gibt es doch gar nciht.

Das hier könnte helfen...

Gibt es einen Weihnachtsmann ?

Die achtjährige Virginia O Hanlon aus New York wollte es ganz genau wissen. Darum schrieb sie an die Tageszeitung „Sun“ einen Brief: „Ich bin acht Jahre alt. Einige von meinem Freunden sagen, es gibt keinen Weihnachtsmann. Papa sagt, was in der „Sun“ steht, ist immer wahr. Bitte sagen Sie es mir: Gibt es einen Weihnachtsmann?“ Virginia O`Hanlon.

Die Sache war dem Chefredakteur Francis P. Church so wichtig, dass er selber antwortete – auf der Titelseite der „Sun“: "Virginia, Deine kleinen Freunde haben nicht Recht. Sie glauben nur, was sie sehen, sie glauben, dass es nicht geben kann, was sie mit ihrem kleinen Geist nicht erfassen können. Aller Menschengeist ist klein, ob er nun einem Erwachsenen oder einem Kind gehört. Im Weltall verliert er sich wie ein winziges Insekt. Solcher Ameisenverstand reicht nicht aus, die ganze Wahrheit zu erfassen und zu begreifen. Ja, Virginia, es gibt einen Weihnachtsmann. Es gibt ihn so gewiss wie die Liebe und Großherzigkeit und Treue. Weil es all das gibt, kann unser Leben schön und heiter sein. Wie dunkel wäre die Welt, wenn es keinen Weihnachtsmann gäbe! Es gäbe dann auch keine Virginia, keinen Glauben, keine Poesie – gar nichts, was das Leben erträglich macht. Ein Flackerrest an sichtbarem Schönen bliebe übrig. Aber das Licht der Kindheit, das die Welt ausstrahlt, müsste verlöschen. Es gibt einen Weihnachtsmann, sonst könntest Du auch den Märchen nicht glauben. Gewiss, Du könntest Deinen Papa bitten, er solle am Heiligen Abend Leute ausschicken den Weihnachtsmann zu fangen, und keiner von ihnen bekäme ihn zu Gesicht – was würde das beweisen? Kein Mensch sieht ihn einfach so. Das Beweist gar nichts. Die wichtigsten Dinge bleiben meistens unsichtbar. Die Elfen zum Beispiel, wenn sie auf Mondwiesen tanzen. Trotzdem gibt es sie. All die Wunder zu denken – geschweige denn, sie zu sehen – das vermag nicht der Klügste auf der Welt. Was Du auch siehst, Du siehst nie alles. Du kannst ein Kaleidoskop aufbrechen und nach den schönen Farbfiguren suchen. Du wirst nur einige bunte Scherben finden, nichtsweiter. Warum ? Weil es einen Schleier gibt, der die wahre Welt verhüllt, einen Schleier, den nicht einmal die Gewalt auf der Welt zerreißen kann. Nur Glaube und Poesie und Liebe können ihn lüften. Dann werden die Schönheit und Herrlichkeit dahinter auf einmal zu erkennen sein. >>Ist das denn auch wahr ? << kannst Du fragen.

Virginia, Nichts auf der ganzen Welt ist wahrer und beständiger. Der Weihnachtsmann lebt und ewig wird er leben. Sogar in zehnmal zehntausend Jahren wird er da sein, um Kinder wie Dich und jedes offene Herz mit Freude erfüllen.“

Frohe Weihnacht, Virginia. Dein Francis Church.

PS.: Der Briefwechsel zwischen Virginia O`Hanlon und Francis P. Church stammt aus dem Jahr 1897. Er wurde über ein halbes Jahrhundert – bis zur Einstellung der „Sun“ 1950 alle Jahre wieder zur Weihnachtszeit auf der Titelseite der Zeitung abgedruckt.

Die Erkenntnis kommt von alleine.Je nachdem wie dein Kind dann reagiert solltest du dich dann dementsprechend verhalten :o)

Mach Dir mal keine Sorgen... Kinder wissen irgendwann intuitiv, was Geschichten sind und was Wirklichkeit ist... Und in diesem Alter nehmen sie eben oft Geschichten noch als Wirklichkeit und umgekehrt.

Wenn Du allerdings an der Geschichte als Wirklichkeit auch noch festhältst, wenn Dein Kind Dich darauf anspricht, dann solltest Du die Wahrheit sagen: daß es eine wunderschöne Geschichte ist, damit alles ein bißchen geheimnisvoll ist.

ich bin mit 12 jahren heulend aus der schule heimgekommen... das war was

Versuch noch einmal mit ihr zu reden und sag, dass du das nicht gut findest sie soll das kapiern wenn nicht dann hat sie pech :)

Es ist nicht einfach aber du musst dich jetzt erst mal zurückhalten. Sie muss selbst herausfinden wie fies sie ist! Sonst glaubt sie dir sowieso nicht. Tut mir Leid,du kannst jetzt nur hoffen...

Du kannst deiner besten Freundin nicht vorschreiben mit wem sie noch befreundet sein will oder soll. So schlimm das für dich ist, du musst das akzeptieren, vor die Wahl stellen bringt da gar nichts! Freunde tun sowas nicht. Sie muss ihre eigenen Erfahrungen machen!

Zieh dich zurück. Kommt sie dann wieder an bei dir, versucht es erneut zu klären bzw. einen Kompromiss zu finden. Kommt sie nicht zu dir zurück, hak sie ab.

sie führt ihr Leben und du deins.

Aus Fehlern lernt man...

etc

Nichts, das muß sie selber schnallen!!

Wenn du dich einmischst, stehst du hinterher alleine da, weil die beiden sich evtl. gegen dich verbünden. Laß sie ihre eigenen Erfahrungen machen

lass sie ins offene messer laufen wenn sie nicht hören will! oder frag sie was sie wichtiger ist du oder sie

Es reicht völlig, wenn Du Erwartungen nur an Dich selbst hast, und Diese erfüllst, dann kommt automatisch ein Mensch, mit dem Du auch Erwartungen teilen kannst.

hallo,

der Satz stimmt nicht. Nur wer ein Ziel hat, kann auch eines erreichen. Man soll sich seiner Erwartungen bewusst werden, "nichts" ist nicht zu erfüllen und damit wird fast jeder Ausgang ein wenig enttäuschend.

So wenn du zu einer Party gehst, oder eine Fortbildungsseminar besuchst.

Erwartungen können auch ganz schlicht sein: ich möchte, nette Leute treffen, möchte dass mich niemand blöd anspricht (hier allerdings vorsicht mit Vermeidungserwartungen), ich möchte Spass haben (was heisst das genau, jeder hat da andere Vorstellungen.)

In der Regel betreffen die Erwartungen - Soziales Miteinander, - Gefühle - erreichen von bestimmten Fakten oder Ergebnissen.

und man soll selber sich überlegen, was muss passieren, damit ich "hier aufhöre".

Du hast sicher schon nun selber einige Ideen. Aber "nichts" ist einfach nicht erfüllbar.

lg ana