Duschen - neue und gute Antworten

Ich mache es seit 30 Jahren und meinem Kreislauf hat es immer gut getan. Man friert auch nicht, wenn man aus der Dusche kommt.

Wichtig: Reihenfolge beachten! Nach Kneipp: Erst das rechte Bein bis zur Hüfte, dann das linke. Dann der rechte Arm bis zur Schulter, dann den linken. Dann den Rücken und ganz zum Schluss Brust und Gesicht. Dann ist der Schock auch nicht so groß. ;)

Wenn man es verträgt ist kalt Duschen eine prima Sache. Ich mache das jeden Morgen in Form von Wechselduschen. Kalt am Anfang jedoch nur 15 Sekunden. Ansonsten tritt der von Dir beschriebene Effekt auf. Wenn man es jeden Morgen so macht, gewöhnt sich der Körper daran und man freut sich richtig auf diese morgendliche Erfrischung. Besonders gesund ist Wechselduschen. Zunächst erwähnte 15 Sekunden kalt. Dann warm. Wieder kalt. Warm und zum Schluß mit Kalt immer enden, damit die Hautporen sich schließen. Gerade für Menschen mit empfindlicher Haut ist das Wechselduschen sehr zu empfehlen. Die überraschenden Momente des kalten Wassers bewirken eine Hormon-Ausschüttung natürlichen körpereigenen Kortisons, was in der Nebennierenrinde produziert wird.

Guten Morgen!

Das Einzige worauf du achten solltest ist, dass du parfümfreies Shampoo nimmst. Nach dem Waschen gut abspülen, und desinfizieren. Mehr musst du nicht machen.

Wenn du extreme Atemprobleme davon bekommst, dann kann das nicht gesund sein, jedenfalls nicht für dich - da ist sicher jeder Mensch unterschiedlich belastbar.

Falls Kreislauf- oder Herzprobleme vorhanden sind - sollte man nicht unbedngt nur kalt duschen - da sich die Gefässe verengen - und die Herzproblematik dadurch verstärkt werden kann !

Grundsätzlich halte ich Wechselduschen für besser - kalt duschen nur für jemand - der entsprechend abgehärtet ist und dem es nichts ausmacht !

Deine extremen Atemprobleme zeigen - dass das bei dir nicht der Fall ist ! Also lieber einen Gang zurück schalten !

Ist kein Problem, du musst nur darauf achten, dann du das Ohr danach mit klarem Wasser abspülst (passiert meistens automatisch) damit kein Schaum dran hängen bleibt

Also mir wurde immer gesagt, Shampoo etc. sei auch kein Problem. Hat mir bisher auch keine Probleme gemacht. Wenn ich irgendwo ne Wunde hatte, habe ich da auch nicht nur Wasser rangelassen. Und ich habe auch nie das Shampoo direkt aufs Piercing geschmiert, sondern einfach alles normal wie immer gemacht.

a) gut.,aber nur wenn du es verträgst (man kann sich dran gewöhnen,aber das kann nicht jeder)

b) wechselbäder sind besser (kalt / lauwarm / warm / lauwarm / kalt)

Also ich hab mir vor 2 Jahren einen nasen Piercing stechen lasswn.und normal geduscht habe aber auch ein wasserfestes Pflaster auf meine nase gebäppt. Vielleicht machst du ein Pflaster darum oder so. Und immer immer sehr gut desinfizieren damit es sich nicht entzündet!!!

Hat dir dein Piercer keine Pflege anleiten gegeben? Wenn nicht dann ist das absolut unseriös. Waschen in den ersten Tagen nur mit klarem Wasser. Später die ersten 1-2 Monate nur mit Babyshampoo, sprich besonders mildes.

lg

Ja ,aber pass auf dass du nach Möglichkeiten kein Wasser ans Ohr kriegst (bzw höchstens anfeuchten die stelle, nicht den Strahl vom Duschkopf direkt drauf halten) und Shampoo sowieso von da fernhalten. Da wirst du die nächsten 8 Wochen aufpassen müssen ;)

es ist auf dauer nicht gut und warmes wasser schadet ja auch nicht

zu warm nicht gut

zu kalt nicht gut

Das ist nicht gut auf Dauer, da es krank machen kann!

1. Gesund - Ja aber nicht zu oft, denn das kalte Wasser regt den Kreislauf und somit die Blutzirkulation an.

2. Ja das ist normal - vor allem am Anfang wenn du es nicht gewohnt bist. Am besten währe es, wenn du langsam Anfängst und du zuerst etwa halb so kalt duschst bis sich dein Körper daran gewöhnt.

ja ich dusche auch immer kalt und das mit dem atmen ist nur am anfang so! irgendwann hat du dich daran gewöhnt ;) ich würde schon sagen, dass das gesund ist, da der körper auf schnelle temperaturwechsel abgehärtet wird. man soll ja auch direkt nach der sauna in ein eiskaltes becken springen :D

Gruß ochsebrfosch

Ja, also ich habe das zumindest auch wenn ich in einen Badesee springe, die sind ja auch ziemlich kalt. Also ich weiß nur, dass Wechselduschen gesund sein soll. :)

Du kannst damit vielleicht deine Schleimhäute reizen...

lol --- benutzen beim duschen ist sinnvoller -- im übrigen gibt es auch sehr wohlrichende partner -- aber gesundheitsschätlich ist deine macke nicht