Liegestütze und sit ups oder crunches!
Drinnen - neue und gute Antworten
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0drinnen sportAntwort von
wirsehnerwirsehner
guck mal ob du noch einen "powerman 3" von der koelbel trainingsforschung bei ebay erwerben kannst.
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0drinnen sportAntwort von
halloinahalloina
- Badminton
- Aerobic -Fitness Studio -Tennis -Squash -Volleyball -Boxen -Basketball
oder meinst du nur zu Hause mit "drinnen"?
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0drinnen sportAntwort von
EncephalonEncephalon
Für Seilspringen und Liegestütz müsste man nicht nach draußen.
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0Trainingsgeräte...Antwort von
kami1akami1a
Wie du selbst erwähnst, hast du diese Frage in fast identischer Form 2x gestellt. Und es fehlen Dir die richtigen Antworten. Wer auf eine solche Frage gut antworten will, braucht Ausgangsdaten. Also stelle die Frage noch ein drittes mal mit Angaben über Alter, Gewicht, Körpergröße und vielleicht noch mehr. Und unwohl unter Leuten ? Auch wenn Dein Profilbild nicht vollständig ist, gibt es genug Positives her.
Kommentar von MayelleMayelle hattest du das gefragt?! O.o
:D hehe... aber das profilbild zeigt sowieso nur das gesicht und nicht meinen körper :P
nunja ich bin leider sehr klein :P mit 1,55m und 15 jahren! und ich wiege ungefähr 50 kilo... je nach dem ob ich mehr hunger habe oder nicht nehme ich schneller mal ein kilo zu oder ab, was aber nie so bleibt ;D
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1Ready for sport?
Ich selbst benutze einen Crosstrainer, der hat weichere Bewegungen und man kann die Arme etwas mittrainieren. Ich habe das Gerät aber auf einem PC hängen und kann so verschiedene Profile Auswählen (moderne können das auch ohne PC). Wenn du sonst gerne läufst und mit den Gelenken keine Probleme hast dann ist ein Laufband genausogut geeignet. Ich habe den Crosstrainer seit mehr als 10 Jahren im Einsatz und ich verwende ihn zumindest im Winter viel. Gegenüber vom Crosstrainer steht ein Fernseher und somit muss ich nicht nachdenken ob ich trainieren oder Fernsehen will, es geht gleichzeitig. Der Trainer ersetzt ganz einfach die Chips. :-)
Kommentar von MayelleMayelle danke (:
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0Ready for sport?Antwort von
jakkilyjakkily
Hast du denn kein Fitnessstudio bei dir in der Nähe? Die erstellen individuelle Trainingspläne je nach Ziel des Mitglieds und körperliche Gegebenheit und man hat die Möglichkeit verschiedene Geräte zu benutzen.
So viel von mir dazu...
lg, jakkily
Kommentar von MayelleMayelle ja aber das kostet zu viel. so ein gerät habe ich für immer und sowas kostet hald auch wirklich viel mehr im endeffekt. Außerdem bin ich jez noch nicht 18 weiß nich wie das dann da ist...ich hab doch schon gesagt, ich will nicht raus! :D okay da sind zwar auch andere aber wie gesagt ich mach meinen sport alleine :)
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0Trainingsgeräte...Hilfreichste Antwort von cat1985
Versuch doch mal hula hopp reifen sollen ganz effektiv sein. Oder was auch gut geht ist tanzen den es macht auch noch spass dazu!!!
Kommentar von MayelleMayelle ich tanze schon... aber das kann man doch nicht jeden tag machen und vorallem man brauch doch verdammt lange oder nicht ? :D :D
Kommentar von cat1985 Eine freundin von mir meinte das zumba ganz gut sein soll.gibts in immer mehr tanzstudios!
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1Ready for sport?Antwort von
DilithiumDilithium
Egal was Du nimmst - kaum jemand der solche Geräte zu Hause benutzt sie länger als ein paar Wochen. Man kann sich allein einfach sehr schwer motivieren. Such' Dir jemanden, der mit Dir läuft - jede Woche ein paar Minuten länger, geh' schwimmen, das ist super effektiv und man kommt unter Leute. Oder melde Dich bei einem VHS-Sportkurs an. Da gibt es so viele Möglichkeiten.
Das was Du Dir vorstellst ist eine gute Idee, aber Du wärest eine absolute Ausnahme, wenn es was bringt auf Dauer.
Kommentar von MayelleMayelle also meine motivation ist sowas von da (: und ich würde auch mit meinem freund joggen gehen aber hald nur einmal wenn überhaupt und ansonsten - wie gesagt... will ich nich unbedingt raus... ich mach das auch lieber alleine :)
aber trotzdem danke :)
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0Ich weiss nicht was ich mit meiner Freundin unternehmen soll!Antwort von wahrheit27
dvd anschauen, internet gehen, karaoke machen ( bei karaoke zählt nicht wer ambesten sint sondern das man spaß hat) tanzen, musik hören, reden über: schule, lehren, bestimmte leute. stars u.s.w ihr könnt ja was ganz witziges machen, z.b ihr nehmt eine kamara tut so als hättet ihr eine webshow macht scheiße und dannach schaut ihr es euch an. wenn ihr wollt könnt ihr es ja auch im internet stllen wenn es gut ist :D
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1Ideen was Freunde zusammen Drausen oder Drinnen Unternehmen können, bitte schnellAntwort von
WerwoelfinWerwoelfin
Fahrrad fahren, Eis essen gehen, schwimmen, Kino, lustige Fotos/Videos von euch machen als Erinnerung für später, Sing Star spielen... uvm
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1Ideen was Freunde zusammen Drausen oder Drinnen Unternehmen können, bitte schnell
hm , ich weiß ja nicht wie alt ihr seid .. aber ich und meine freundinnen gehen einfach mal gerne in die stadt .. setzen uns auf eine wiese und labbern , lachen und machen quatsch :) Macht spaß ! wir machen dann einfach iwelche quatsch - fotos .. ihr könntet auch mal eine schöne fahrradtour machen und dann picknicken oder inliner fahren .. ich geh auch total gerne ins kino oder schwimmen.. man kann noch viel mehr machen :)
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0Ideen was Freunde zusammen Drausen oder Drinnen Unternehmen können, bitte schnellAntwort von QooYY
Kino, Bowlen...
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3Kaninchen im Haus wirklich so schlimm???
Hey,
Nein, es ist nicht schlimm.
Allerdings reicht ein Doppelstock-Käfig niemals als Platz aus.
Sie brauchen zu 2. mindestens 4m² Platz auf einer Ebene und das 24h am Tag.
Guck mal hier: http://www.diebrain.de/k-index.html
Liebe Grüße, Flupp
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1Kaninchen im Haus wirklich so schlimm???Antwort von
Catlove20Catlove20
Ich finde es Okay wenn sie drin sind..Mein 4 jahre alter hase ist auch drin..er Hat aber "Freigang" in der Wohnung und spielt mit den Katzen :D
Kommentar von Flupp66Flupp66 Trotzdem braucht er einen Artgenossen, da es Rudeltiere sind. ;-)
Kommentar von Catlove20Catlove20 Ja er hatte auch Artgenossen...seine "Freundin" ist vor nem Halben Jahr gestorben :( Aber es klappt so gut mit Ihm und meiner Katze, da haben wir uns entschlossen keinen Hasen mehr zu holen..die beiden sind ein richtig eingeschweißtes team.. ungewöhnlich, aber wahr :)
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1Kaninchen im Haus wirklich so schlimm???Antwort von
MaerzkatzeMaerzkatze
oh, nee...aber wenn Du auf angenagte Bücher, Kabel, vollgepisste Ecken, überall Kaninchenköttel etc. stehst...dann hab' noch viel Spaß.^^
Kommentar von ChestyMeerieChestyMeerie Man kann die auch stubenrein kriegen ? :D
Z.b. meine sind stubenrein und knabbern nichts an :D
Kommentar von MaerzkatzeMaerzkatze Das klappt bestenfalls bei Kaninchen von Steiff oder Sigikid.
Kommentar von Nora2010Nora2010 Unsinn! Kaninchen können sehr wohl lernen, in eine Plastikwanne mit Streu zu pieseln. Die Köttel werden sie zwar überall verstreuen, aber die sind trocken und stinken nicht. man kann sie leicht entfernen.
Kommentar von Flupp66Flupp66 Stimmt das können Kaninchen sehr wohl lernen. Die meisten Kaninchen, wissen sehr wohl, was ein Katzenklo ist. ;-)
ja zu hause ^^
ach so, also ich habe eine Tae Bo DVD, das macht Spass, mache ich 1 x die Woche zu Hause.
Ansonsten Sit Ups, Push Ups oder kauf die eine Klimmzugstange für in den Türrahmen :-]