Diätplan - neue und gute Antworten

Ein Arzt der dir keinen Diätplan ausstellt vielleicht?

Bekommst du eine Provision dafür, dass du dieses Almased anpreist wie Sauerbier?

1. es hängt immer von der person selbst ab, das ist bei jedem anders.

2. ein durschnittswert sind 5kg in "kurzer zeit".

3. mit "kurze zeit" meine ich ca. 2 wochen. wenn man z.b. zum gesundheitsamt muss für ein gesundheitszeugnis und der bmi leicht drüber ist. 2 wochen lang schnell 5kg runterhungern und dann passts.

4. eine richtige diät hat nichts mit runterhungern oder ersatzprodukten zu tun. wer dauerhaft abnehmen möchte, sollte sich nicht mit so einem zeug vollstopfen, selbst wenn es in der apotheke erhältlich ist. man KANN das natürlich tun, aber sonderlich gesund finde ich das nicht und bevorzuge da eher die möglichkeit mit den "normalen" lebensmitteln. aber das ist ja nur meine meinung, du kannst essen, was du willst. ich frage mich nur, was passiert, wenn du dein wundermittel absetzt oder ob es irgendwelche langzeitfolgen gibt, die du jetzt noch nicht absehen kannst. abgesehen davon gz zum neuen, besseren körpergefühl!

5. natürlich baut man durch sport auch muskeln auf, der eine mehr, der andere weniger schnell. muskeln wiegen auch etwas und es kann sein, dass man genauso viel wiegt wie vorher, nur dass es sich nicht mehr um fett, sondern um muskeln handelt. wenn man also "nur" abnehmen, aber nicht zunehmen möchte (also auch keine muskelmasse), sollte man sich vorher informieren, welche sportarten und dauer dann angebracht sind (was man so oder so eh tun sollte).

6. noch einmal zu dem wundermittel "almased": ob es das beste ist, was man machen kann, sei dahingestellt, denn auch das muss jeder für sich entscheiden und eine einseitige ernährung, wie du sie anscheinend betrieben hast, ist nicht gerade gesund (mal ganz abgesehn von dem geschmack, jeden tag dasselbe stelle ich mir langweilig und bisweilen eklig vor). ich kenne ein paar solcher muskelmännchen, die sich mit diesem zeug vollpumpen. wirklich hübsch finde ich das nicht und ohne dieses zeug können sie nicht viel selbst erreichen. aber wie gesagt, das muss jeder für sich entscheiden.

zu viel an seinem Essverhalten zu ändern, mit Eiweissen etc. empfinde ich als schlecht, irgendwann hat man darauf keine Lust mehr und zack, ist man im alten Kreislauf. Ab 18 Uhr nichts mehr zu essen ist kein Schwachsinn. Es hat mir geholfen und ich habe ganz normal weiter gegessen, ohne zu hungern.

die allermeisten menschen sind der sogenannte "tagtyp". die sollten tatsächlich nach 18 uhr nichts mehr essen, dafür aber keinesfalls aufs frühstück verzichten.

für den nachttyp gilt: ruhig später noch essen, aber eben keine zusatzmahlzeit, sondern eben die dritte tagesmahlzeit. dafür das frühstück weglassen (der spättyp kriegt morgens meist sowieso nichts runter)...

almased ist vom ernährungsphysiologischen standpunkt her humbug. man kann sich einfach dauerhaft nicht von soja und vitaminpillen ernähren. der hohe eiweissüberschuss sorgt bei dauerhafter verwendung für herz-kreislauf-probleme und überlastet die nieren. ausserdem lässt die geistige leistungsfähigkeit radikal nach (das hirn braucht nun mal kohlenhydrate...)

@lolobolo: DH... ;-D

Lebensmittelverbrennen kein Fett. Sondern Muskeln, wenn sie benutzt werden.

Almased ist keine Lebensmittel, sondern ein künstlich hergestelltes Nahrungsmittel. Da ist nix mehr drin, das den Namen Leben verdienen würde.

treibt die purinwerte bis in den himmel...

Ja, schmeckt extrem sch****, aber hilft enorm und schnell.

Ist eine Art von Eiweiß und Vitamin Pulver, welches ganze Mahlzeiten ersetzen kann und deine FettverbrennungsEnzyme zum kochen bringt....

Ist gesund, gibt es sogar in Apotheken !!!! kostenpunkt zwischen 16,99 € und 19,99 €, bei Rossmann gibt es Almased sehr günstig, Apotheke eher um die 20 €.