Diät - neue und gute Antworten

Ich ernähre mich seit nahezu vier Jahren nach der Logi - Methode, bin ausgesprochen zufrieden damit! Habe wunderbar abgenommen, meine Blutwerte sind endlich im grünen Bereich und das alles ohne auch nur einen Tag zu hungern! Schau mal auf die Website von Logi: www.Logi-Methode.de - kannst dich registrieren - ist kostenlos. Und es gibt dort ein Forum speziell für Logi und Diabetes!!

Ich habe keine Erfahrung damit, könnte mir aber vorstellen, dass es eine Methode ist, die Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.

Vielleicht hilft dir diese Seite: http://www.lustaufgenuss.de/Book-Diabetes-Kochbuch

www.gesundheitpro.de Ernährungsumstellung hilft am Besten.Die Seite ist gut und kostenlos.

Sorgen waren meine ungewollte beste Diät, da ich nicht wirklich abnehmen musste. Die haben mich 9 Kilo in 4 Wochen gekostet.
Was jetzt nicht heissen soll, dass ich dir oder anderen Diätlern Sorgen wünsche!

Aber ich denke man weiß doch mittlerweile wie es richtig funktionieren kann. Leider scheitert es oft an der nötigen Konsequenz und Motivation.

Ich schwöre auf Trennkost. Und zwar hatte ich mal einen Bericht im Fernsehen gesehen, wo Trennkost, Weight Watchers und nur Sport verglichen wurden. Nach sechs Wochen hatte die Gruppe mit Trennkost am meisten abgenommen. Die zweiten waren Weight Watchers. Und die mit Sport erstaunlicherweise an dritter Stelle. Deshalb entschied ich mich auch für Trennkost (außerdem war mir das Punktezählen bei Weight Watchers zu anstrengend). Ich habe in zehn Wochen zwölf Kilo abgenommen und mein Zeil erreicht. Da ich dabei geblieben bin, habe ich auch nicht wieder zugenommen. Das ist jetzt drei Jahre her.

am besten hilft es,wenn du nach dem Motto fdh gehst.Weniger essen und mehr Bewegung hilft in jedem Fall.

alles quatsch und blödsinn!!! ganz normal essen, ordentlich frühstück und viel mittag!! nur abends nichts, aber auch gar nichts essen und du wirst sehen: in einer woche sind midestens 3-4 kg runter!!!

Ernährung umstellen,viel Wasser trinken und sporteln.

Viel Obst und Gemüse, viel Wasser trinken, regelmäßige Bewegung und nach 17 Uhr keine Kohlehydrate.

Sport und nicht so viel ungesunde sache essen.

Weight Watchers - hilft wirklich und man darf essen was man möchte (natürlich muss man sich das dann selber einteilen mit einem punktesystem)!!

Mehr Obst als Pizza essen ;-))

das ist eigentlich unmöglich

Hallo, ich nehme die pillen jetzt seit 8Wochen und hab 6 Kg runter.Gehe tgl. 30 min. stramm mit meinen Hunden und ansonsten hab ich nix verändert, allerdings haben die Pillen mich verändert. Ich habe mehrere Herzfehler und musste deshalb schnell abnehmen, mittlerweile hat sogar meine cardiologin gesagt ich muss weniger Herztabletten nehmen.:-) Fühle mich rundum wohl und die Komplimente von Bekannten und Familie bestärken mich nur. Natürlich reagiert jeder Körper anders und ok günstig sind die mit ca 150€ ect nicht, muss einfach jeder selbst wissen. Hoffe dir geholfen zu haben.

ich bin 177 groß und wiege 63 kg ich würde dir das auch so um den dreh raten, musst halt schauen wie und wo du abnimmst und ob das nicht schon für deinen körper zu wenig ist

Wenn du es konsequent durch hälst auch das Essen umstellst,damit meine ich Gesünder ernähren ca. 10 bis 15 Kilo

ich habe an folgende Adresse die Tabletten zurückgeschickt: IFS Nürnberg DLV - Abtl. Arveno- Versand Am Tower 500 90475 Nürnberg

Das Packet wurde dort entgegengenommen, sonst wäre es zurückgekommen.

Eine Anzeige wegen Betruges werde ich wahrscheinlich auch machen!

Liebe Leidensgenossen,

ich habe die 3- bzw. 6-Wochenkur von Arveno gemacht und kann euch eins sagen:

Lasst bitte die Finger davon!!!!

Diese Placebos sind das Geld in keiner Weise wert!!! Ich habe Chemiker und Biologen nach ihren Meinungen gefragt und alle haben übereinstimmend gesagt, dass die Tabletten keine Wirkung erzielen können.

Für das Geld kann man 4 Monate in einem Fitnessclub trainiere!

Und von wegen "30-Tage Geld-zurück-Garantie"! Ich habe die restlichen Tabletten mit der Post zurückgeschickt und mittlerweile 2 Mal die Firma angeschrieben, dass sie mir doch das Geld zurücküberweisen sollen, aber leider kam keine Reaktion (2 Monate!). Ich werde nach einem letzten Anruf auf der kostenpflichtigen Hotline wahrscheinlich meinen Anwalt einschalten (zum Glück habe ich Rechtsschutz ohne selbstbeteiligung:) ).

Das sind miese Betrüger, vorsicht!!!!! LG

Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du Infos.

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Schon mit Deinem jetzigen Gewicht biest Du gerade noch im unterne Bereich des Normalgewichts. Wenn Du weiter abnimmst, bist Du eindeutig zu dünn.

Vermutlich hast Du ein psychologisches Problem, vermutlich bist Du auch essgestört.

Google mal mit

magersucht

magersucht hilfe

essgestört

und klick Dich da geduldig durch.

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Es ist wichtig, dass Du sehr ehrlich zu Dir bist.

So z.B. nehmen Magersüchtige ihren Körper falsch wahr: Wenn sie extrem dünn sind, nehmen sie ihren Körper immer noch als dick wahr.

Magersüchtige und Essgestörte sind meist Symptomträger einer erkrankten Familie. Prüf mal, ob das auf Dich zutrifft. Um da hinzuschauen, gehört viel Mut und gnadenlose Ehrlichkeit.

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Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und schwer zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.

NEIN!