Depression - neue und gute Antworten

Ja kann sein bei mir wurde auch eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt. Aber es geht mir ja erst seit ca. 2 Monaten so schlimm, und die Unterfunktion haben sie vor 3 Jahren diagnostiziert. Vieleicht brauch ich auch nur Urlaub, ich hatte noch nie richtigen Urlaub. Diese Einsamkeit macht mich fertig.

Die Lösung ist nicht dich in eine Traumwelt zu träumen.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit glücklich zu sein.

Glück entsteht aus dem Inneren und ist nicht abhängig von den äußeren Umständen.

Vor vielen tausend Jahren gab es in Indien den Tempel der tausend Spiegel.

Er lag hoch oben auf einem Berg und sein Anblick war gewaltig.

Eines Tages erklomm ein Hund den Berg, stieg die Stufen des Tempels hinauf und betrat den Tempel der tausend Spiegel.

Als er in den Saal der tausend Spiegel kam, sah er tausend Hunde.

Er erschrak, knurrte furchtbar und fletschte die Zähne.

Und tausend Hunde knurrten furchtbar und fletschten die Zähne.

Voller Panik rannte der Hund aus dem Tempel und glaubte von nun an, dass die ganze Welt aus knurrenden, gefährlichen und bedrohlichen Hunden bestehe.

.

Einige Zeit später kam ein anderer Hund in den Tempel.

Auch er kam in den Saal mit den tausend Spiegeln, und auch er sah tausend andere Hunde.

Er aber freute sich.

Er wedelte mit dem Schwanz, sprang fröhlich hin und her und forderte die Hunde zum Spielen auf.

Dieser Hund verließ den Tempel mit der Überzeugung, dass die ganze Welt aus netten, freundlichen Hunden bestehe, die ihm wohlgesonnen sind.

Übernehme die Verantwortung für dein Leben.

Lenke deine Aufmerksamkeit auf das gute und schöne in deinem Leben.

Lerne auch die kleinen Dinge Wertzuschätzen.

Und lerne dich so zu lieben wie Du bist!

AVATAR sagt mir nichts, aber Dein Zustand, sofern er schon länger andauert, deutet auf eine Depression hin.

Die Depression kann Symptom von körperlichen Problemen sein, z.B. einer Schilddrüsenfunktionsstörung oder KPU (siehe kpu-berlin.de), auch Nährstoffmängel kommen in Betracht (siehe z.B. schilddruesenguide.de/sdNEMs.html). Ich empfehle Dir, zunächst Deine Schilddrüse untersuchen zu lassen, sofern nicht bereits geschehen, weitere Symptome siehe schilddruesenguide.de/sdkrankheitssymptome.html, Funktionsstörungen sind häufig Ursache für Depressionen und das wird leider auch sehr häufig von Psychiatern und Psychologen außer Acht gelassen, auch viele Allgemeinmediziner kennen die Symptome nicht. Die Untersuchung muß durch einen Facharzt ausgeführt werden (Endokrinologe, Nuklearmediziner mit Schwerpunkt Schilddrüse) und schildere unbedingt alle Deine Symptome - auch wenn die Werte noch im Normbereich sind, können Schilddrüsenmedikamente ausprobiert werden, wenn die Symptomatik auf eine beginnende Erkrankung hinweist. Der TSH-Wert alleine reicht nicht aus! Hier ist ein Forum für Schilddrüsenerkrankte, man bekommt viele Fragen beantwortet und kann auch seine Werte einstellen und beurteilen lassen - das empfehle ich insbesondere dann, wenn bei der Untersuchung "alles in Ordnung" herauskommen sollte: ht-mb.de/forum/ Und hier kannst Du vielleicht einen guten Arzt finden: top-docs.de

Geh möglichst viel an die frische Luft und versuche, besonders freundlich zu anderen zu sein - meist kommt Freundlichkeit zurück und das kann Dir in Deinem momentanen Gemütszustand besonders helfen.

Wenn körperlich alles i.O. ist, würde ich mich an einen Psychologen wenden, vielleicht hilft erst auch mal ein Forum für Depressive.

Alles Gute wünscht Giolina

Solche Sinnkrisen durchlebt jeder mal. Quatsch dich mit einem guten Freund/einer guten Freundin aus. Und wenn es länger anhält, besprich dich mal mit dem Arzt deines Vertrauens, ob vielleicht begleitend eine Psychotherapie gut wäre. Vielleicht gibt es da verdrängte Dinge, die jetzt ans Licht wollen. Aber es kann auch wirklich nur eine vorübergehende Sinnkrise sein - kommt in Kombination mit der dunkelen Jahreszeit auch oft vor und vergeht vielleicht auch wieder.

du hast depression geh zum arzt und lasse dir helfen ...gute besserung

In Wahrheit sollte das Leben FREUDE sein.

Es ist okay, über manche Dinge auch mal traurig zu sein, aber die Grundstimmung im Leben sollte eine Art "heiterer Gelassenheit" sein. Ich selbst nenne das auch das Bewußtsein des bedingungslosen Glücklichseins.

.

Dazu ist es allerdings erforderlich, sich in der Hauptsache als geistiges Wesen zu erkennen und sich zum universellen Prinzip der bedingungslosen Liebe zu entscheiden.

Das allerdings ist nur sehr wenigen Menschen bekannt. Die meisten sind betroffen / beeinträchtigt von der "Kollektiven Zivilisations-Neurose" / "Krankheit der Gesellschaft".

Diese Störung ist jedoch auch unabhängig vom Kollektiv im Einzelfall jederzeit heilbar.

Siehe meinen TIPP dazu hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.

Zu weiteren Auskünften gern bereit!

Leider ist es so, dass die negativen Gefühle oder ein Gefühl der Gefühllosigkeit recht lange anhält bzw. der Besserung der Depression "nachhinkt". In der Verhaltenstherapie depressiver Störungen empfehlen Therapeuten sich eine Liste von positiven Aktivitäten zu machen. Kleine Sachen wie z.B. ein Spaziergang im Schnee, ein besonderes Schaumbad, ein Tee, ein Kinobesuch, in die Theme gehen oder ein Hörbuch hören. Von diesen Dingen sollte man mindestens EINE Aktivität in eine Art Stundenplan einbauen. Dabei vergibt man selber Noten für die Stimmung an den verschiedenen Stunden des Tages. Logisch, da wir es 5en oder 6en hageln. Aber man kann nach ein paar Tagen beobachten, dass sich bei Aktivitäten die Stimmung (sehr) leicht verbessert. Besonders, wenn man sich mit Anderen verabredet. Wichtig ist, da durchzuhalten und nicht kurzfristig zu denken. Das dauert mindestes 2 bis 4 Wochen, bis man Erfolge sieht. Mehr dazu u.a. auf http;//web4health.info/de/answers/bipolar-menu.htm

Manchmal wirke ich zu Intelligent aber manchmal laber ich nur dummes Zeug und komme halt dumm rüber aber dass kommt weil ich mich selber dumm anstelle!

Aber jetzt mal im Ernst im Grunde genommen gibt es gar keine dummen Menschen warum nicht? Weil jeder von uns mit einem Gehirn geboren wurde,und es heisst ja wenn mann will dann schafft man es auch ,man kann alles lernen wenn man aber nur will wenn man nicht will heisst dass nicht gleich dass man dumm ist, jedoch will der Menschdann selber nicht lernen und seinen Gehirn überanstrengen,aber dumm ist keiner da ist nur Faulheit im Spiel.

Ich gebe es jetzt zu o.k ich bin zu dumm für diese Welt aber ich lebe so wie es mir gefällt,bin gesund und immer Munter und du bist zwar klug aber fällst trozdem immer runter!!!

nachdem,was hier so alles steht,folgendes: SELBSTBEWUSST WERDEN

sieh in dich hinein,hör in dich hinein.was passiert da?bemühe dich,nicht zu denken.relaxe.aus dieser ruhe entwickelst du dein leben.diese ruhe bist DU.in dir ist ein frieden,eine schönheit ohne maß.das ist dein SELBST.dann bist du wahrhaft SELBST-BEWUSST. ein langer weg - gebe ich zu. wir alle gehen ihn.egal wie lange er dauert-wir kommen alle an.ist unsere bestimmung,glücklich zu werden.und das ständig.denk nicht daran,wie lange es noch dauert.zeit spielt keine rolle

Hi Balckperarl,

Antidepressiva machen nicht abhängig und verändern auch nicht die Persönlichkeit. Die Depression, die du hast hat dich stark verändert. Du kannst nicht mehr Freude empfinden, schalfen, bist erschöpft, antriebsarm usw. All diese Symptome werden duch das AD gemindert, bestenfalls verschwinden sie. Das ist alles. Mehr bewirkt ein AD nicht.

Es liegt allein in Deiner Verantwortung, was Du aus deinem Leben machst. Willst Du das es dir immer so weiter geht, oder willst du Verbesserungen erreiche? Es ist Deine Entscheidung fachliche Hilfe anzunehmen oder nicht.

Kraftraining, Ausdauertraining, Dehntraining + Computerspielen und Mannschaftsportarten.

Ja du zeigst alle Symptome einer Depression.Laß dir helfen,alleine kommt man da nicht raus.Du mußt dich nicht schämen, da selbst in den Führungsetagen großer Konzerne die Leute auch psychologische Hilfe in Anspruch nehmen.Alles Gute für dich!

Nimmst Du noch Medikamente wegen der Darmgrippe ein?

Ich denke, irgendwo liegt Dir etwas schwer im Magen. Magen-/Darmprobleme und Verstimmung deuten meist

a) entweder auf Verdauungsprobleme hin, z.B. eher versteckte Verstopfung oder zu oft breiiger Stuhl, so dass Unruhezustände, mitunter auch depressive (da steckt ja 'drücken' im Wort drin) Phasen entstehen. Der Körper wird mit etwas nicht fertig, was aber letztlich körperlich ist - hier ist der Internist gefragt (sh. andere Antworten hier auf GF),

b) oder auf soziale und/oder psychische Situationen, die Du schwer verdaust. Die stauen sich oft auf, und durch die Grippe suchen die sich einen Weg, "zur Sprache zur kommen". Ich glaube, das kannst nur Du selbst beantworten, ob Du gerade Belastungen ausgesetzt bist, oder ob eine generelle längere Unzufriedenheit z.B. zuhause oder in der Schule besteht, die Du eigentlich bislang geschluckt hast, die Dich aber doch stört und Du bislang nichts gesagt hast. Hier ist mein Rat, Dir zuerst Gutes zu tun - das haben viele andere auch geschrieben. Denn dadurch entspannst Du Dich, so dass sich die Verdauung normalisiert. Auch Ablenkung, Freizeittätigkeiten usw. sind in Ordnung, weil sie vielleicht einen vermuteten Stillstand zwischen Dir und Deinen Bedürfnissen, den Du nicht siehst, auflockern.

Deshalb: Falls keine Medikamente noch genommen werden, wäre Internist ratsam, bei gleichzeitigem Guttun, das Du selber auch wirklich tun mußt, d.h. lerne zu genießen.

Alles Gute! Wird schon wieder! Kopf hoch!

Mach dich nicht verrückt diese Zeit macht jeder von uns mal durch. Ich denke es ist eine ganz normale Pupertät. Versuche einfach immer positiv zu denken und seh nicht alles so negativ. Rede mit deinen reunden und auch deinen Eltern.

Mädchen?

Von meiner Pubertät habe ich nichts gemerkt. Depressiv war ich aber auch schon oft.

Das leben ist halt kein Kindergeburtstag. Kämpf.

Und Tests sagen nichts über einen Menschen aus. Denk an deinen letzten Deutschtest. ;-)

Der Darm ist mit dem Nevensystem verbunden. Wenn der außer Takt gerät, kann durchaus auch die Psyche etwas durcheinander geraten. Laß dich mal vom Internisten untersuchen, der Heliobacter ist oftmals auch verantwortlich dafür und unterschätzt. Ansonsten sind Depris in der Pubertät auf Grund der Hormonumstellung leider nicht selten. Für Ausgleich sorgen: SPORT im Freien!

Als erstes gehst Du mal zu einem Arzt. Viel wahrscheinlicher als eine Depression ist ein Virus, das sich in Deinem Blut breit macht und Dir die Energie nimmt. Wie geht es Dir in der Schule? Hast Du Sorgen? hast Du Freunde, mit denen Du reden kannst? Sind Deine Eltern für Dich da? Und in der Pubertät ist es ganz normal, das man nicht jeden Tag mit einer aufgeräumten Seele rumläuft. Ernähre Dich gesund, schließe alle anderen Ursachen (z.B. Schilddrüsenunterfunktion. Stoffwechselstörungen etc.) aus, treibe regelmäßig Sport und geh viel mit Freunden aus. Dann gibt es auch keine Depri mehr.

fang mit deiner freizeit was vernünftiges an und versuche spass zu haben mit anderen leuten und familie usw. wenn das dann nicht nachlässt, ist das evtl mehr als nur körperliche und psychische veränderungen und entwickungen in der erwachsenwerdung. dann geh mal zum arzt.