Cholesterin - neue und gute Antworten

Ich stimme krabbe22 zu. Das Zeug lagert sich an den Gefäßwänden nachweislich ab. Wer den Kram isst, kann sich schonmal für ne Bypass-OP vormerken lassen... und nein, das ist nicht übertrieben.

Da deine Leber ständig Cholesterin herstellt, mußt du darauf achten, nicht zusätzlich mit dem Essen noch Cholesterin aufzunehmen. Mach dir klar, daß nur in pflanzlichen Lebensmitteln K E I N Cholesterin ist, in allen tierischen aber ist welches drin. Sprich mal mit deinem Arzt darüber, ob vegetarisch leben etwas für dich ist, noch besser wäre vegan (d.h. auch keine Eier, kein Käse, keine Milch usw. mehr). Tierische Nahrung enthält immer Cholesterin, einzige Ausnahme: Fischprodukte. Möglicherweise ist die "Mittelmeer-Diät" am besten für dich: viel frisches Gemüse, Fisch und etwas Olivenöl. Ich denke, das wäre bei der geschilderten Situation das beste für dich. Aber wie gesagt: ich bin kein Arzt, ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen berichten. Ich finde die Mittelmeer-Diät schön und abwechslungsreich.

ich würde sie überhaupt nicht essen, sie lagern auch meeresgifte ein, wie z. b. quicksilber...

eier kannst du jeden Tag essen. ist ja mal wohl 50 Jahre alt diese These mit Eiern ;). iss deine garnelen 4mal in der Woche dann bist du beruhigt

die gefässe haben auch die fähigkeit sich zu "reparieren", dies erfordert aber eine ernährungsumstellung die ohne wenn und aber durchgeführt werden muss...hinweis: alle tiere die eine leber haben produzieren cholesterin (wie der mensch auch), ergo alle diese tierische produkte enthalten cholesterin...im gegensatz dazu, enthalten alle planzlichen lebensmittel KEIN cholesterin, sie haben auch keine leber...wer seine gefässe wirder gesund haben möchte muss auf ALLEN tierischen produkten verzichten, zusätzlich auch auf allen pflanzlichen fette/öle...um missversteändnisse vorzubeugen, ich rede hier nur von ausgepresste pflanzenfette/öle, inkl. das ach so gute olivenöl, nicht von den natürlichen in form von z. b. leinsamen, sonnenblumenkerne, mandeln, u. d. g. m. es gibt studien die BEWIESEN haben, das die koronare krankheit zurückgedrängt wurde, und zwar durch die macht der stärksten medizin: die richtige ernährung...

cholesterin bleibt gleich, egal wo du dich informierst, du sollst vlt. auch nicht koprin und einsetzte, sondern mit deinen worten beschreiben worum es geht...

Deine Lehrerin meinte wahrscheinlich, dass du auch nicht andere universal-Hilfen (wie diese Plattform) nutzen sollst. Es kommt drauf an SELBST zu DENKEN anstatt einfach nur jemand anderen zu fragen oder nachzulesen.

wie wärs mal mit google? Da findest du u.A. das hier: http://www.netdoktor.de/Diagnostik+Behandlungen/Laborwerte/Cholesterin-1117.html

Auf die Ernährung achten und möglichst wenig tierische Fette zu sich nehmen!

Doch, einfach weniger eier essen....

Zimt gegen erhöhte Cholesterinwerte Forschungen haben ergeben, dass Zimt gegen erhöhte Cholesterinwerte sehr gute Ergebnisse liefern kann. Zudem hat Zimt auch noch die positive Nebeneigenschaft, dass er auch die Blutzuckerwerte günstig beeinflussen kann. Wirksam im Zimt ist das enthaltene Polyphenol MHDP, das sich auf die Werte günstig auswirken kann.

Quelle: http://www.gesund24h.de/content/zimt-extrakt-zimt-gegen-erhoehte-cholesterinwert...

Schau mal, zwar kein Globuli, aber auch natürlich

Kann dir nur ein Homöopath nach vorheriger Anamnese sagen. Ist bei jedem anders. Eine entsprechende Ernährung ist jedoch immer das Sinnvollste.

das wäre schwachsinnig!

Auf jeden Fall den Arzt fragen! Meine Probleme mit dem Cholesterinspiegel lagen unter anderem an zu wenig fischreicher Ernährung. Aber ich mag absolut keinen Fisch. Daher nehme ich jetzt - auf Empfehlung meiner Hausärztin - Telcor Omega. Das sind Kapseln, die Fischöl enthalten. Schmeckt überhaupt nicht nach Fisch, aber hilft ungemein. Ich lasse meine Werte übrigens regelmäßig überprüfen, seitdem ein erhöhter Cholesterinwert festgestellt wurde. Das ist jetzt 1,5 Jahre her.

Wenn du nicht an einer Stoffwechselerkrankung leidest, wirst Du vermutlich weniger Fleisch, weniger Fett und weniger Alkohol (falls Du reichlich trinkst) zu Dir nehmen müssen. Gut ist viel Gemüse und pflanzliche Fette und Öle, viel Obst, ggf. auch Gewichtsabnahme.

Wenn das nicht reicht, brauchst du zusätzlich Medikamente.

Harnsäure kann zu sehr schmerzhaften Gelenkentzündungen führen. Zu viel Cholesterin erhöht Dein Risiko für Herz- und Kreislaufkrankheiten - u. a. Herzinfarkt, Gehirnschlag, Durchblutungsstörungen.

Wenn Du so nicht zurecht kommst, wird Dir die Krankenkasse bestimmt eine Ditberatung ermöglichen.

dich an dein arzt wenden, damit er deine tabletten einstellen kann

kein alkohol, wenig fleisch vr allem schweinefleisch meiden und selbstverständlich medikamente regelmäßig einnehmen

das ganze mit seinem hausarzt besprechen und dann ernährungstechnisch auf sich achten... lg