Lass dir von einem Physiotherapeuten zeigen wie man das macht, jeder Gymnastiklehrer oder Sportlehrer kann das auch.
Beweglichkeit - neue und gute Antworten
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0Probleme beim Durchstrecken der Beine -> verkürzte Sehnen/Bänder?Antwort von
Assassine1Assassine1
Man sagt wenn man die beine nicht ganz austrecken kann liegt es wahrscheinlich an den "bandscheiben". kann aber auch aus anderen gründen sein,nicht jeder mensch ist extrem beweglich,meist muss man es trainieren um das zu erreichen was man möchte. Am besten wäre es wenn du einfach mal einen Algemein Arzt fragst. Beste Grüsse.
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1Probleme beim Durchstrecken der Beine -> verkürzte Sehnen/Bänder?Antwort von
SSunflowersSSunflowers
Wenn du so unbeweglich bist, könnten sich dadurch die Bänder verkürzt haben. Das kann man aber üben, is kein Problem. Einfach immer wieder dehnen und versuchen weiter herunter zu kommen.
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0Probleme beim Durchstrecken der Beine -> verkürzte Sehnen/Bänder?Antwort von
RatgeberkoenigRatgeberkoenig
wenn du das problem schon jahrelang hast und bislang nix konkretes diesbzgl. unternommen hast, dann dauerts auch jahre, bis sich ein erfolg zeigt...
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0Beweglichkeit im GaloppAntwort von
knuddeelknuddeel
Hey,
versuch es mit einem Gymnastikball, dort kannst du die Hüfte schon bewegen ;) Schultern kreisen und dich im Nacken massieren lassen ;) Einfach locker gehen...
Lg Knuddeel
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0Beweglichkeit im GaloppAntwort von
ponyfliegeponyfliege
jepp - feldenkrais
http://www.einklang-feldenkrais-pferde.de/Feldenkrais-und-Reiten.htm
es gibt auch ein buch...
google bildersuche - feldenkrais reiten
viel erfolg, pony
Kommentar von HalliHallo0815 Dankeschön für die schnelle Antwort :) Werd' ich ausprobiern.
Richtig, auch wenn man immer wieder an die Schmerzgrenze kommt - es lässt sich alles wieder dehnen. Mit viel Geduld und fleißigem Üben.
Übrigens: Die Länge der Beine hat damit nichts zu tun...