Nein! oO Wo hast du das denn her? Sieht z. B. Alicia Silverstone für dich irgendwie kränklich aus?
Auswirkungen - neue und gute Antworten
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0Veganer LebensstilAntwort von
koch234koch234
Ich weiss nicht, ob es einen Zusammenhang mit meiner veganen Ernährung gibt (die jetzt seit einem halben Jahr andauert), aber seit mehreren Wochen habe ich vermehrten Haarausfall, den ich vorher nicht hatte und den ich nicht einfach so ignorieren kann.
http://vegan.de/foren/read.php?152,434103
vielleicht findest du dort Anworten ???
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0Veganer LebensstilAntwort von
KrtecekKrtecek
Also ich habe sehr dicke voluminöse rot gelockte Haare & wäre froh, wenn das mal ein wenig zurückgehen würde... Das war so bis ich Vegetarierin wurde & das ist auch heute noch so als Veganerin...
Einen Zusammenhang kann ich demnach deiner These entsprechend nicht erkennen!
Wenn du dich gesünder ernährst, also mehr Obst & Gemüse, kann sich das vielleicht in deinem Hautbild wiederspiegeln...
Hast du die Kosmetik gewechselt, also auch nur noch vegan & tierversuchsfrei & deine Haarstruktur oder deine Haut hat sich zum negativen verändert, hast du vielleicht einfach noch nicht das richtige gefunden... Die Auswahl ist groß, du findest sicher noch das richtige für dich!
PS: bei einem anderen beitrag aufgeschnappt - wichtige Info http://www.gutefrage.net/tipp/veganismus--b12
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3Veganer LebensstilAntwort von
MouckyMoucky
Hi, ich find es sehr erfreulich, dass dein Gefühl und deine Neugier Oberhand über die unglaublich dummen Vorurteile bzgl. des Veganismus gewonnen haben ! Hast hier schon prima Tipps bekommen, kann dir noch das Buch empfehlen: "Vegan" von Kath Clements, Marc Pierschel hat auch ein sehr gutes geschrieben , es gibt so viele, google mal.Schau hier unter den Veganerfragen, da findest du tolle Links. Probier vegane Rezepte und Lebensmittel aus, schau bei "Vegan Guerilla", die "Rock`n Roll Veganer Show", Björn Moschinsky oder Attila Hildmann... Du wirst die vegane Vielfalt lieben. Viel Spaß, informiere dich und bleib auf deinem Weg ! Alles, was eine Änderung der eigenen Lebensweise nach sich ziehen würde, wird erstmal von Vielen ins Lächerliche gezogen und niedergemacht, nur ja nichts ändern müssen.... Alles Gute für dich ! LG, Sigi
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2Veganer LebensstilAntwort von
Salamander68Salamander68
Wenn sich durch die Ernährung die Haarfarbe von Veganern verändern würde, ihre Hautfarbe ins Ungesunde wechseln würde und das Haar plötzlich anders aussehen würde, dann hätte sich das sicher schon in größerem Umfang rumgesprochen und wir alle hätten davon schon in Zeitungen gelesen...
Auch ein Blick in den Spiegel zeigt mir, dass Deine Befürchtungen unbegründet sind.
Allgemein kann man natürlich sagen, dass man sich mit so ziemlich jeder Ernährugsform gesund oder ungesund ernähren kann.
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2Veganer LebensstilAntwort von
rovercraftrovercraft
nein, es hat damit nichts zu tun, wer sowas profezeit hat keine ahnung, keine argumente und ist ein fleischesser der meint seine ernährung wäre richtig...
Kommentar von
Onceuponatime Gut das freut mich :)
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2Veganer LebensstilAntwort von
Det1965Det1965
Du hast wohl dicke Haare und würdest dich für eine Änderung vegan ernähren?
Normalerweise ändert sich nichts, außer man ernährt sich falsch und einseitig. Dann fallen die Haare aus und die Haut wird fahl.
Kommentar von
Onceuponatime Nein, nein. Nicht für eine Änderung :) Ich habe dicke Haare und ich möchte gerne, dass das so bleibt :)
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1Veganer LebensstilAntwort von
FDanielFFDanielF
Hallo Onceuponatime,
wenn du komplett Vegan lebst schon, es gibt jedoch Zusatzprodukte, welche die Mineralstoffe für den Körper wieder ausgleichen und es keine Schäden gibt.
LG FDANIELF
Kommentar von
Onceuponatime Dankeschön :) Ich werde am Besten meinen Arzt aufsuchen und mich beraten lassen, oder weiß du davon auch näheres?
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FDanielFFDanielF Leider nicht. Schau mal im Internet zu diesem Thema, vielleicht findest du dort näheres. Oder am besten wirklich deinen Arzt. ;)
Kommentar von
Onceuponatime Gut, danke :)
Kommentar von
FDanielFFDanielF Bitte schön, gerne. ;)
Kommentar von
Veganer09Veganer09 FDanielF: Du redest Schwachsinn. Was soll das? Du hast Null Ahnung von Ernaehrung geschweige veganer Ernaehrung und plapperst wie ein Papagei nur alles nach was du hoerst. Welche Naehrstoffe sollen denn bei einer veganen Ernaehrungsweise fehlen? Wie immer kommt jetzt keine Antwort mehr.
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1Veganer LebensstilAntwort von
gorowngorown
Davon hab ich noch nichts gehört, aber gesund ist trotzdem was anderes.
Ach ja: Haters gonna hate.
Kommentar von
bingobongobrotbingobongobrot Ja, aber jeden Tag n dickes fettes Schnitzel, das ist gesund....Mahlzeit.
Kommentar von
gorowngorown Nö. Hat aber auch niemand behauptet.
Kommentar von
bingobongobrotbingobongobrot Na gut ;)
Kommentar von
Veganer09Veganer09 ja klar deshalb gibt es ja keine Aerzte und Krankenhaeuser in Deutschland weil ihr Omnivoren euch alle so gesund ernaehrt!
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4Veganer LebensstilAntwort von
bingobongobrotbingobongobrot
Nichts davon, warum denn auch?
Kommentar von
Onceuponatime Ich weiß nicht, ich dachte mir dem Körper würden Nährstoffe fehlen (wie Vitamin B12)
Kommentar von
bingobongobrotbingobongobrot Nein, wenn du darauf achtest, was du zu dir nimmst, brauchst du auch keine zusätzlichen Präparate. Du musst dich eben nur schlau machen, was der Körper alles braucht und dich entsprechend ernähren. In unserer heutigen Gesellschaft ist es kein Problem, alle Stoffe die man braucht, durch pflanzliche Nahrung aufzunehmen.
Kommentar von
evalonaevalona dein "schlau" ist das stichwort.
ist wohl weniger vorhanden.
bin da ganz bei dir, auch wenn ich nicht so lebe.
Kommentar von
Onceuponatime Wollen sie mich mit dieser Aussage ausdrücken ich sei dumm?
Kommentar von
Onceuponatime Ja dann werde ich das mal machen.
Kommentar von
bingobongobrotbingobongobrot Wenn du deinen Hausarzt mit einbeziehst kann das nur von vorteil sein, grade am Anfang solltest du immer mal wieder deine Blutwerte kontrollieren lassen, dann weißt du sofort wenn du irgendwas falsch machst :)
Kommentar von
Onceuponatime Danke für die guten Ratschläge :) Hast du selbst schon Erfahrung mit vergetarischer oder veganer Ernährung?
Kommentar von
Salamander68Salamander68 Hi Onceuponatime, zum Thema B12 empfehle ich Dir den Tipp von Krtecek: http://www.gutefrage.net/tipp/veganismus--b12
Kommentar von
KrtecekKrtecek oh danke o.o den empfehl ich auch xD
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0Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
o0Alea0oo0Alea0o
http://www.gutefrage.net/frage/hilfreiche-tipps-gegen-depressionen
Hilfreiche Tipps gegen Depressionen (Liste wird irgendwann überarbeitet)
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1Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
o0Alea0oo0Alea0o
http://www.gutefrage.net/frage/hat-jemand-erfahrungen-mit-dem-medikamt-citalopra...
sanego.de -> Citalopram
Wie schon oben in der Frage gesagt, wird es sowieso nicht nützen. Der eine merkt überhaupt keine (Neben-)Wirkung, der andere reagiert darauf schwer allergisch, dem einem hilft es, dem anderen halt nicht...
Citalopram und in der Regel alle SSRIs, sind aber im Allgemeinen sogar "unvorstellbar" verträglich und besitzen, falls wie wirken, kaum Nebenwirkungen, die auch noch zum Schluss mit der Zeit dann in der Regel verschwinden.
Meiner Meinung nach sind SSRIs schon ein bisschen "zu gut" verträglich...
Hat jemand damit Erfahrung?
Eine ganze Menge , auch auf GF.net, das wird dir aber nicht viel bringen, da nicht jedes AD bei jedem wirkt.
Welche Nebenwirkungen gibt es?
Siehe Packungsbeilage oder bei Google Nebenwirkungen + Citalopram. Im Grunde genommen gibt es kaum NW, wenn , dann verschwinden diese nach einiger Zeit.
Was ändert das Ganze denn eig?
Es ändert den Serotonin-Stoffwechsel, wodurch eine Depression gelindert werden könnte. Was Serotonin aber mit Depressionen genau zu tun hat weiß niemand. Also eigentlich weißt niemand so genau warum ADs wirken, da könnte man Bücher schreiben.
Ich kann mir das gar nicht vorstellen, dass so eine kleine Tablette etwas an meiner Stimmung änden kann?
Das ist das beste an einem AD: Das tun diese nicht einmal unbedingt... (Es sind nämlich keine starken Drogen)
Eher helfen sie den Antrieb zu bekommen und den depressiven Stress zu bewältigen, damit man die Kraft findet eine gute Stimmung erarbeiten zu können.
Ist es schlimm, wenn man es nicht immer um die gleiche Uhrzeit nimmt?
Da ADs in der Regel über einen Spiegel von mindestens 2 Wochen wirken eher nicht. Man sollte es aber, auch weil man sie dann weniger vergisst.
Eine knappe Woche muss ich doch erstmal nur die halbe Dosis nehmen oder?
Für das Einschleichen ganz sinnvoll...
Was würde passieren, wenn ich jetzt auf einmal 20 Stück nehmen würde? also was passiert bei einer Überdosis?
Übelkeit, psychische/psychotische Reaktionen, Kopfschmerzen, Serotonin-Syndrom - Man kann es nicht genau sagen - auf jedenfall nichts gutes und es wirkt auch dadurch nicht stärker oder so...
Gute Besserung,
Alea!
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1Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
bruno84bruno84
Hallo Motama,
das Gehirn funktioniert mit Neurotransmittern. Informationen, Bilder und Stimmungen liegen kodiert vor. Sie werden mittels Neurotransmittern "gedacht". Einer dieser Neurotransmitter ist Serotonin. Wenn das Gehirn zu wenig Serotonin produziert, dann folgt daraus eine negative Stimmung. Positive Gedanken können dann nicht "gedacht" werden.
Citalopram erhöht das Angebot von Serotonin im Gehirn.
Allerdings dauert es etwa 4 Wochen bis die Wirkung spürbar ist. In diesen 4 Wochen hat man meist spürbare Nebenwirkungen. Diese Nebenwirkungen nehmen nach etwa 2-4 Wochen wieder ab. Man muss sich also gedulden.
Es sind eine ganze Menge Nebenwirkungen möglich. Niemand bekommt sie alle. Lies dir die Packungsbeilage durch. Und lasse dich nicht von den Nebenwirkungen verschrecken. Citalopram ist gut verträglich.
Liebe Grüße,
Bruno
Kommentar von
Motama Vielen lieben Dank für deine Antwort, es hat mir wirklich sehr viel gebracht!!! Ich hoffe, das ich keine Probleme damit haben werde... DANKE
Kommentar von
o0Alea0oo0Alea0o Wenn das Gehirn zu wenig Serotonin produziert, dann folgt daraus eine negative Stimmung. Positive Gedanken können dann nicht "gedacht" werden.
Wäre die einfachste Antwort. Wenn man genau nachschaut bemerkt man, dass dieses nicht ganz so einfach ist. Aber eigentlich braucht man das nicht unbedingt (und auch folgendes) zu wissen.
Allerdings dauert es etwa 4 Wochen bis die Wirkung spürbar ist.
Und das wäre eine Sache, dass ADs eigentlich sofort wirken müssen, weil ein ADs sofort nach Minuten den Serotonin-Spiegel im Gehirn erhöht.
Warum es dennoch 4 Wochen (oder länger bis gar nicht) dauert? - Keiner weiß es genau....
Kommentar von
bruno84bruno84 Ja, aber wir müssen hier nicht die Down-Regulation der postsynaptischen 5-HT-Rezeptoren diskutieren. Wir müssen uns nicht über reuptake-Mechanismen unterhalten. Und die Diskussion der verschiedenen weiteren Rezeptoren und Neurotransmitter ist viel zu kompliziert für den normalen Bürger.
Daher ist es wichtig, dass man die Wirkung einfach und "plausibel" erklärt.
Kommentar von
o0Alea0oo0Alea0o Können wir alle vielleicht irgendwann machen. ^^
Mir gefällt diese - obwohl ich diese Meinung eigentlich den Ärzten sagen müsste - "Vier-Neurotransmitter-Lehre" mit den Ungleichgewicht von bestimmten Säften (oder Neurotransmitter) irgendwie nicht. Es klingt irgendwie so mittelalterlich und dann rede ich gerne mal darüber. ^^
Eine einfache Erklärung - die genau so richtig oder unbewiesen ist - wäre z.B.:
"Das Antidepressivum wirkt auf den Gehirnstoffwechsel und regt das Gehirn zu einem "positiven Umbau" um."
Aber im Grunde genommen sind das nur formale Umschreibungen, die die Medizin durchsetzen müsste.
Es gibt jedoch auch Patienten denen die einfache Antwort nicht gefällt und im Grunde genommen ist eine Depression ebenso nicht so "unkompliziert" wie die Wirkungsweise eines ADs. Da wird etwas so "leicht vereinfacht und verharmlost" was es eigentlich nicht ist und das ist eine Sorge die mir doch recht berechtigt erscheint, wenn man sich anschaut wie viele Betroffene sich "gezwungen nachinformieren" mussten, als bei ihnen ein AD-Typ übertrieben lange nicht gewirkt hat.
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0Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
Ivy93 gleich 20mg??! Also normalerweise beginnt man mit 5 bzw. eher mit 10mg Müdigkeit zB. und besser nicht mit Alkohol zusammen nehmen oder allg. erst testen wie du darauf reagierst die Wirkung des Alkohols kann sich verstärken... das ist so das Übliche also was mir gerade so spontan einfälllt Es nimmt dir ein wenig die Angst und macht dich ein bisschen ruhiger oh doch kann sie ;) Schlimm nicht aber besser um die selbe Tageszeit am besten abends. Ja es dauert ung. 1 Woche bis die volle Wirkung eintritt Du würdest nicht sterben aber es wäre sicher schädlich tust du ja aber nicht also musst du dich das auch nicht fragen! lg
Kommentar von
Motama Danke für deine ausführliche Antwort. Hmm sie meinte das ich in der ersten Woche die Hälfte nehmen soll und das sind bei 20mg ja 10... hoffe, dass ich da nicht was falsches verstanden habe!!?? -.-
Kommentar von
Ivy93 No Problem;) Also wenn sie das so sagt ?.. aber vielleicht reichen die 10 mg ja schon musst du selbst testen ob du eine positive Veränderung nach der Zeit bemerkst und sonst würd ich dann erstmal 15mg nehmen aber normalerweise steigert man die Dosis nicht so schnell :)
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0Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
Andrea2009Andrea2009
Gib mal Citalopram bei Google ein - da gibt es eine Seite - mit Patientenberichten - da wird alles genau erklärt (nicht nur für Citalopram). Jeder schreibt auch seine Erfahrungen und es gibt Diagramme: WAS bewirkt das Mittel, WELCHE Nebenwirkungen...
Du solltest dich schon an die Weisungen deines Arztes halten, alles andere steht auf der "Waschanleitung". 20 Stück auf einen Schlag nehmen... WOZU?!
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0Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
Sina1704 Leichte unerwünschte Wirkungen wie Übelkeit, Mundtrockenheit, Magen-Darm-Beschwerden, Nervosität, Kopfschmerzen, Zittern, Herzklopfen, vermehrtes Schwitzen, Akkommodationsstörungen der Augen oder Kraftlosigkeit treten sehr häufig sofort ein, legen sich aber meist nach wenigen Tagen Als sehr seltene Nebenwirkung kann das sogenannte Serotonin-Syndrom auftreten, welches im Extremfall tödlich enden kann http://de.wikipedia.org/wiki/Citalopram
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0Citalopram - Erfahrungen, Nebenwirkungen, Funktion, Überdosis, EinnahmeAntwort von
EncephalonEncephalon
Lesen Sie die Packungsbeilage......
Kommentar von
Andrea2009Andrea2009 ...oder erschlagen Sie Ihren Arzt oder Apotheker...
Kommentar von
bruno84bruno84 Wann hast du das letzte Mal eine hilfreiche Antwort gegeben?
Kommentar von
Motama ja, da stehen aber so viele Dinge drin, das macht mir Angst, also wollte ich persönliche Erfahrungen... aber danke :)
Kommentar von
bruno84bruno84 Persönliche Erfahrungen findet man auf Sanego. Aber da schreiben natürlich nur wenige Leute. Das ergibt also kein repräsentatives Bild.
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0Chatpig ??Antwort von
peterweisswas Hey Hoffi1998,
falls du weitere solcher Seiten suchst, schau einfach mal auf: http://www.alternato.de/produkt/Chatpig/580. Dort findest du noch einige Alternativen zu chatpig. Zu jeder gibt's außerdem eine kurze Beschreibung sowie Vor- und Nachteile. Vielleicht konnte ich dir ja weiterhelfen.
Grüße, Peter
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6Wieso strengt es meinen Körper an, wenn ich mich sehr freue?Antwort von
veritas55veritas55
Vielleicht findest du hier eine Antwort:
Kommentar von
snowlanasnowlana vielen Dank :-) Die Seite klingt sehr interessant. Ich werde mich mal durchwurschteln :-D
Kommentar von
veritas55veritas55 http://www.zartbesaitet.net/hsptest_neu/
Ist echt interessant ;) - manche Menschen reagieren nunmal intensiver als andere, das hat sowohl viele Vor.- wie auch ein paar Nachteile, ein Vorteil ist größere Empathie, ein Manko z.B. die schnellere Erschöpfung, die du beschreibst.
Bezeichnend sind auch ein ständiges Abwägen von allen möglichen Aspekten mit Hang zur Perfektion (oft dem Ergebnis, dann gar nichts geregelt zu kriegen :)) und typisch ist auch, dass die Gefühle öfter mal Achterbahn fahren ;).
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11Wieso strengt es meinen Körper an, wenn ich mich sehr freue?Antwort von
Machtnix53Machtnix53
Der Körper hat die Möglichkeit, über die Ausschüttung von Botenstoffen wie Serotonin seine Aktivität und Aufmerksamkeit zu steuern. Bei Begeisterung gibt es mehr davon, bei bedrückenden Lebenslagen weniger, was dann zur Depressivität führt. Manche Menschen sind so veranlagt, dass dieses Auf und Ab stark ausgeprägt ist, bei anderen verläuft es relativ gleichmäßig.
Es könnte sein, dass du bei großer Freude sozusagen eine Überdosis dieser Botenstoffe bekommst und diese vielleicht die Kopfschmerzen auslösen. Und wenn es dann vorbei ist, schaltet der Körper wieder auf Sparflamme (Depressivität) um seine Resourcen für die nächste Phase der Begeisterung wieder aufzufüllen.
Was du tun kannst ? Zum einen solltest du auf gute Ernährung achten, denn es könnte auch ein Mangel an bestimmten Substanzen sein, der die negativen Symptome auslöst.
Zum andern solltest du dich und dein Leben einstellen auf diese besondere Veranlagung. Also zB keinen Beruf wählen, der gleichmäßige Leistungsbereitschaft fordert, sondern eher etwas künstlerisches, wo du in den Phasen der Begeisterung aufgrund der Intensität deiner Wahrnehmung etwas schaffen kannst, was dich in der restlichen Zeit trägt.
Kommentar von
snowlanasnowlana wunderbar :-) sehr schöne Impulse :-)Vielen Dank :-)
oder bei dieser:
http://vegan.de/foren/read.php?152,393565,394051
http://haarausfall.gesund.org/diffuser-haarausfall/ursachen.htm
es gibt natürlich noch andere Ursachen für Haarausfall als Mangelernährung, aber
"" Besonders drastisch tritt Haarausfall auf, wenn man insgesamt zu wenig isst oder die Nahrung durch drastische Mittel zu schnell wieder ausscheidet.
Beispiele für solche Mangelernährungen sind:
Aber auch einseitige Fehlernährungen können zu Mangelzuständen bei besonders wichtigen Vitaminen oder Mineralstoffen führen.
Problematisch hierbei sowohl Ernährungsweisen, die nur auf Fast-Food basieren als auch vermeintlich gesunde Ernährungsweisen, die besonders extrem sind und bei denen wichtige ernährungsphysiologische Gegebenheiten missachtet werden, beispielsweise manche Rohkosternährungen oder Veganismus. ""