Aufhören!!! - neue und gute Antworten

was diese spray wirkt weiß ich nicht, hab mich kurz damit befasst, es ist unwahrscheinlich das diese irgendwelche Entzugserscheinungen lindert, es kann nur sein das einem die Zigarette nicht mehr schmeckt wie früher, wem schmeckt sie denn schon, denen wo noch am Anfang der sucht stehen, es gibt seit neuestem zugelassene Medikamente die unterstützend wirken, wohlgemerkt die Beschaffung ist nur mit einem Arzt möglich und jeder wo Süchtig ist sollte zum Arzt und sich Beraten lassen, sehr Hilfreich ist auch die Webseite vom Bundesgesundheitsministerium die Schicken euch die gewünschten Informationen kostenlos zu, als geschenk noch ne dose Pfefferminzbonbons.

Ich selbst bin starker Raucher und finde man sollte sehr Aufpassen mit irgendwelchen Präparaten die man vom Ausland bestellen mus oder Pflanzliche Mittel wo überteuert Verkauft werden, die man wenn man auf die Wirkstoffe aufpasst wohl bei Aldi Lidl ect für ein paar Euro Bekommt und für jeden der am Tag weniger wie 17 Zigarreten raucht sofort aufhören mit jedem Tag wird die Sucht größer bin man selbst nicht mehr in der Lage ist aufzuhören wohlgemerkt SUCHT

Jaa, das ist schlimm.

Aber noch viel schlimmer ist Deine Rächtschaipunk!!!! :-((

Du bist noch ein harmloser Fall.

Schlimm ist es nicht. Solange das nicht den ARbeitsspeicher belastet wird der PC auch nicht langsamer. Es kostet halt Geld?

wenn du ne gute leitung hast und dein pc das mitmacht ist das ok.... denk mal über ne exe nach ;)

naja einbisschen pass lieber auf bei mir ist mal ein virus gekommen weil ich fiel gedownloadet hab

Tuh ein bisschen weniger.

Schlimm ist nur Deine Rechtschreibung!

datt bisschen? xD defragmentier einmal die woche und gut ist

Ich würd mir nicht sorgen um die langsamkeit des PCs machen, sondern um dein Leben! Du bist ja SÜCHTIG! Wie ekelhaft! :((

Es kann natürlich klappen, aber auch nur dann richtig, wenn es auch ohne geklappt hätte ;-)

Ich habe mir die CD von Ellen Car gekauft und er hat da ein paar Sätze losgelessen die mir um Einiges geholfen hatten.

wenn Du keine Lügner magst warum rauchst Du dann noch? Ständig findest du Lügen um nicht aufzuhören. Auch gegen Dich selber. Du redest Dir selber eindas du rauchen musst! Was eine Lüge ist da Du auch gut gelebt hast bevor du geraucht hast. Also belügst du dich selbs,magst aber keine Lügner.

Das war der Wiederspuch der mich bekerte.

ich weiß nciht genau ob das klappen soll.... es gibt zwar beeinflussung im schlaf aber ich glaube das ist wie bei Hypnose: wenn man das wirklich nciht will, dann nützt es auch nichts! meine Eltern haben beide aufgehört zu rauchen, kalter Entzug, ich kann nur sagen, dass man da viel willensstärke braucht und sich nciht nur auf CDs verlassen sollte! Außerdem musst du, aber ich glaube das ist dir klar, deine Mutter auf jeden Fall unterstützen und nicht gleich deprimiert sein wenn sie doch wieder anfängt. Sie sollte es immer wieder probieren, solange bis sies schafft!

nein das kann nicht helfen, deine mama soll lieber nikotinpflaster kleben oder nikotinkaugummis kauen und langsam die dosis reduzieren.. und evtl. einen arzt zu rate ziehen.. aber der kann auch nichts anderes machen..

Das wäre genauso als wenn ihr Nachbar ihr etwas ins Ohr flüstert.
Sie muß es ganz allein wollen, dann wird es was. (auch ohne CD)

He, jetzt muss ich mich mal einmischen. Habe auch mit dem Buch aufgehört. 3 jahre keine kippe, tja einmal ne party, da mal ne feier. und dann hab ich auch wieder angefangen. habe dann mit dem buch leider keinen erfolg mehr. mich ineressiert das spray auch.

Das Buch von Allen Carr, also komm´, das ist doch klare Abzocke. Eine Methode, die nur beim ersten Mal funktioniert? Räusper... Der Genuss ist nur pure Einbildung? Ahja, nee ist klar. Der hat sich ins Fäustchen gelacht, heimlich weitergeraucht und ist jämmerlich an Lungenkrebs gestorben.

(Fortsetzung 2)

Eine lustige Unterstützung ist der

Nichtraucher-Kalender 2010

für nur 5 Euro (ISBN 978-3-8094-2493-2):

http://www.libri.de/shop/action/productDetails/7962518/berndbruckernichtraucherk....

Der Kalender richtet sich an Raucherinnen und Raucher, die Schluss machen wollen mit der Qualmerei. Er begleitet Dich beim Aufhören das ganze Jahr hindurch mit täglich motivierenden Sprüchen. - Hier einige Beispiele:

• Jan 4.

Besser Nichtraucher mit dem gelegentlichen Verlangen nach einer Zigarette, als Raucher mit dem ständigen Wunsch, das Rauchen aufzugeben!

• Jan 21.

Wenn Sie durch Ihre Abstinenz plötzlich so viel Geld übrig haben, dass Sie nicht mehr wissen wohin damit - nicht verzagen! Neben den kleinen grauen Herren der Zigarettenindustrie gibt es noch tausend andere Gauner, die Sie gern ausnehmen möchten. Immer noch besser, als in die Zerstörung Ihrer Gesundheit zu investieren.

• Apr 26.

Lassen Sie sich nicht einreden, als Noch-Raucher seien Sie willensschwach! Wer meilenweit gehen kann, um sich eine Schachtel Zigaretten zu besorgen, der bringt auch die nötige Energie auf, um den Weg in ein rauchfreies Leben zu bewältigen.

• Mai 31. (Weltnichtrauchertag)

„Entschuldigung! Haben Sie mal Feuer?“ Mal ehrlich! Wenn Sie jemanden kennen lernen möchten, gibt es auch kreativere Möglichkeiten. Als Nichtraucher haben Sie es viel leichter, weil Sie nicht lange darauf warten müssen, ob Ihr angepeiltes „Opfer“ eine Schachtel Zigaretten auspackt oder nicht.

• Jul 6.

Eine gute Übung, um Abstand zu gewinnen: Beobachten Sie einmal eine Zeit lang einen Raucher und sein Verhalten zwischen zwei Zigaretten. Sie werden erleichtert sein, dass Sie sich nicht mehr so benehmen.

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Viel Spaß damit!