Hallo HILFEgegenZWANG,
wenn du 10 mal am Tag Selbstgefriedigung brauchst, klingt das für mich schon ein wenig ungewöhnlich. Zunächst gibt es aber wahrscheinlich eine einfache Erklärung dafür. Ich weiß nicht, wie alt du bist, aber heutzutage ist es leider oft so, dass junge Leute sich schon Pornografien ansehen und eine Art Sucht danach entwickeln, da ja immer und immer wieder das Belohnungszentrum im Gehirn angesprochen wird.
Ich vermute, das dieses Problem gerade bei männlichen Personen auftritt, da diese generell stärker durch Visuelles ansprechbar sind.
Wenn du oft Pornos anschaust oder andere Bilder und Hefte, dann könnte dein Drang auch daran liegen.
Versuche, diese Dinge mal etwas zu reduzieren oder ganz zu verbannen. Sexualität ist etwas Intimes und sollte wenn möglich mit einem Partner genossen werden bzw. in gesundem Maße (damit meine ich, dass es nicht zur Sucht werden sollte, von 10 mal Selbstbefriedigung am Tag wirst du sicher nicht krank ;-))
Lenke dich ein bisschen ab, damit du nicht daran denkst. Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
Grüße, Acromantula
wirklc=?P
ja - im ächt - y></y