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Relaxen,meditieren,ruhig etwas spazierengehen oder joggen,tanzen. oder abwexelnd relaxen,joggen,spazierengehen,tanzen,meditieren

ich habe auch adrenalin ^^
wenn du zuviel davon hast: bewegen, rennen, schreien. das hilft :)

Bei einem Schock werden nur noch die Lebensnotwendigen Organe mit Sauerstoff versorgt: Gehirn, Herz, Lunge und Leber.
Die Muskeln in den Extremitäten werden schlapp und man bekommt weiche Knie und zitternde Hände.

Weil das Blut wahrscheinlich bei nem Schockzustand o.ä. in die Beine versackt, deshalb werden die übrigen Körperteile nicht mehr so gut durchblutet- man hört zum Beispiel beim Schock sehr schlecht, es wird einem schwindelig- weil der Körper das Blut lediglich für die überlebenswichtigen Organe- Herz, Lunge z.B.- braucht.
Weiche Knie sind ein Anzeichen für eine schlechte Durchblutung. Überanstrengung kann hier die Ursache sein. Auch Mangel an Mineralversorgung... Wasser trinken... ist häufig die Ursache. Kommt das öfter vor sollte eine Untersuchung durch einen Arzt erfolgen.

Könnte Schockreaktion sein. Blutdruck sinkt plötzlich.
schau mal bei wikipedia oder so...weiss es selbst auch nicht so genau...wenn du bei wiki nichts findest wäre dies eine gute frage für Galileo von pro7!!

naja, Adrenalin bewirkt in stressigen Situationen ja genau das gegenteil odeR?

Weil eine Gewichtsverlagerung entsteht, wenn einem das Herz in die Hose rutscht...
In gefährlichen Situationen wird Adrenalin nicht weniger, sondern mehr. Da ist nämlich Leistung gefragt. Weiche Knie sind ja wohl eher "schlapp machen", flüchten, sich zurück ziehen, wenn einem was nicht gefällt.
parasympatikus und sympatikus... stimmt aber durch die auschüttung des Adrenaölins werden die knie nicht weicher...sondern sollten aufgrung flight or fight stabiler sein oder nicht?
Ja, das sag ich doch. Der Blutdruck steigt, der Herzschlag auch und die Muskeln werden besser durchblutet. Wird die Spannung nicht durch Arbeit abgebaut, gibts die berühmten Rückenschmerzen (harte Muskeln). Ich glaube, das kennen wir alle. Deshalb: Bei Stress Sport machen.
stress, schreck, aufregung! ich habe das schlüsselbund meiner freundin verloren und sofort nach bemerken ratterte mein herz und mein adrenalinspiegel sprang in windige höhen!
z.B. wenn eine Person zusammenklappt und du selbst schnell reagieren musst

Wenn das Symphatikus und Parasymphatikussystem im Organismus entsprechend antagonisiert.
Das passiert in Schreck.-
Stress.-
Extremsituationen...


Adrenalinausstoß ist immer normal. Sobald der Körper in Stress versetzt wird, produziert er Adrenalin. Normal ist vielleicht nicht, wenn jemand in Stress kommt, wenn er eine Taube sieht. Aber wenn er dieses Problem hat ist der damit verbundene Adrenalinaufbau völlig normal.
also ist das normal wenn ich z.B. in der klasse vor den leuten referat halte und einen adrenalinausstoss bekomme oder unter fremden leuten bin die ich nicht kenne und mich unwohl fühle?