Abnehmen - neue und gute Antworten

Ich glaub, Du meinst eher einen BMI-Rechner.

"Bim" ist der Wienerische Ausdruck für eine Straßenbahn.

BMI heißt Body Maß Index und berechnet das Köpergewicht im Verhältnis zur Größe. Mit einem BMI über 25 gilt man als übergewichtig. Hier ist einer:

http://www.netdoktor.at/teste-dich-selbst/bmi/uebergewicht.shtml

Das Ding heißt BMI. Den kannste auch per Hand ausrechnen:

Gewicht in kg geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat.

Oder Online: http://www.bmi-rechner.net/

Ich kenn nur ein BMI-Rechner. Das ist ein BodyMassIndex Rechner. Und dient dafür, seinen BMI auszurechnen, um zu schauen, ob er im durchschnitt ist.

es heißt "BMI-Rechner" ;)

kann man mit dem Taschenrechner rechnen.

BIM gibts nicht ;D es gibt nur BMI :D und das errechnet das Verhältnis zwischen Körpermasse und Körpergröße

Dazu müsstest du deine Größe wissen und sie in einen BMI-Rechner eingeben.

nein das ist nicht zu schwer.und außerdem solltest du mit 11 überhaupt nicht abnehmen,es sei denn es sind ernsthafte gesundheitliche schäden auf dein gewicht zurückzuführen,was aber mit 44kg sicherlich nicht der fall ist.

Nein das ist normal!

und wie groß bist Du?

rechne doch einfach deinem BMI aus. Wie groß bist du? Das spielt auch eine rolle

Das kommt darauf an, wie groß du bist. Klingt für mich aber nach sehr normal, fast schon etwas zu leicht ;)

Ich kenne Menschen, die bereit waren, laufend alle Kalorien zu zählen, nur WW-Produkte zu kaufen und sich gedanklich täglich damit auseinanderzusetzen. Mir selber hat es vor Jahren nichts gebracht. Ich wechselte damals auf Trennkost, wandte sie ziemlich korrekt an und verlor in kurzer Zeit (2 Monate) rund 5 Kilos. Abnehmen aber beginnt immer und mit allen Diäten im Kopf!

Weight Watchers ist eine Punkte basierende Ernährungsumstellung. Es ist keine Diät. Weight Watchers soll dir dabei helfen die richtige Einstellung zur Ernährung und zum Sport zu finden und sie nach erfolgreicher Abnahme zu übernehmen bzw. dass du danach eine veränderte Einstellung hast und auch ohne Punkte zu zählen dein Gewicht hältst.

Weight Watchers ist vergleichsweise eine recht teuere Ernährungsumstellung, die allerdings hält was sie verspricht - wenn man sich denn auch daran hält. Und vor allem für die Personen sinnvoll, die Kontrolle brauchen. Wer keine Kontrolle braucht kann auch ganz alleine eine Ernährungsumstellung machen und spart somit viel Geld - allerdings oftmals auch mit dem Misserfolg, da viele wieder Rückfällig werden.

Was Weight Watchers speziell macht sind die WW-Treffen, man wird dazu motiviert abzunehmen und nicht "rückfällig" zu werden, auch kann man Gleichgesinnte treffen und mit Ihnen Sport machen.

Im Grossen und Ganzen eine lohnende Investition, auch wenn ich die Preise zu überteuert halte, für das was man kriegt.

ach die wollen das du alles nach ihren angaben deine kalorien zählst . was bringt dir das zählen. einfach eine ernährungsumstellung wo du die richtigen sachen isst. du darfst auch mal was naschen aber das dann halt in maßen. unter frauenzimmer.de gibts hilfreiche tipps und diäten die was bringen. mach dazu noch sport und du nimmst ab

Verspricht viel - bringt wenig.

Auf "normalem" Wege (anständige Diät und viel Sport) und mit Hilfe von Verwandten / Bekannten bist du genauso schnell am Ziel.

Volle Abzocke.

Hallo,

die Frage ist nur, ob du dann dauerhaft schlank bleiben willst oder nicht ;)

Weil meine Erfahrung war, dass man zwar in kurzer Zeit wahnsinnig viel abnehmen kann, aber dass diese Kilos auch schnell wieder drauf sind...

Mein Tipp:stell deine Ernährung um.

Mach regelmäßig Sport.

Zur Ernährung: Wenn du gut auf Brot und sonstige Kohlenhydrate verzichten kannst, dann versuch das: Frühstück: fettarmer Joghurt mit Heidelbeeren

MIttags viel Protein und Gemüse und Abends nur Protein.

Obst so wenig wie möglich wegen Fruchtzucker..Beeren sind angeblich ok.

Wenn du aber sagst:ohne meine Semmel in der früh geht gar nix, dann probier LOW CARB aus. kauf dir am besten ein gutes Buch darüber mit ner Tabelle, was wie viele carb-Punkte bringt und mach das.

ODer du probierst mal schlank im schlaf, das fand ich recht gut, du musst das aber mit deinem Lebensstil vereinbaren können, sprich Arbeit und so.

Sport: Muskelaufau und Ausdauer. Das eine ohne das andere bringt längerfristig nix

Viel Erfolg

Hallo, es kommt darauf an, wieviel Sport du treibst und ob du sehr schwitzt. So um die 1 bis 2 Liter pro Tag kannst du sicherlich trinken. Besser ist es, stilles Wasser zu trinken, da man bei Kohlensäure immer aufstoßen muß und auch nicht gut für die Magensäure ist. Ich wünsche dir weiterhin ein erfolgreiches Bauchmuskeltraining und bleibe gesund.

Sorry, aber um Bewegung kommst du nicht drumrum! Alles Andere (irgendwelche Abnehmpillen) ist meiner Meinung nach schädlich oder wirkungslos.

frag naruto sasuke xDDD nene geh spazieren,oder kotz.en^^(warn) bewegen musste dich schon O:^^