Abendessen - neue und gute Antworten

Es bringt aufjedenfall etwas! Man sollte 5 Stunden bevor man schlafen geht nichts mehr essen, da sich der Stoffwechsel dann verlangsamt und du mehr zunimmst. Ausserdem ist es zudem auch sinnvoll fürs (frühe) Abendbrot kein AbendBROT mehr zu essen, da Kohlenhydrate auch für den Magen schwerer verdaubar sind wenn der Stoffwechsel verlangsamt ist und man so auch zunimmt..

Also lieber zum Frühstück ordentlich Brot/Brötchen/Müsli, also Kohlenhydrate essen, um den Stoffwechsel zu aktivieren, dann Mittags Nudelen/KArtoffeln/Reis/whatever und Abend halt eher ein bisschen gedünstetes Gemüse (kein rohes da schwer verdaubar!) oder Obst ;)

Hazel xx

Hi, ab 18.00 h ncht mehr essen ist richtig. Am Besten ist : immer nur essen wenn mann Hunger hat (egal auf was) aber superlangsam essen, richtig geniessen - bis man satt ist. Am besten dann 4 Std. Pause machen und dann auch nur wieder essen, wenn man Hunger hat. Das hilft, langsam aber sicher.

Es bringt v.a. was, weil man sich bei den klassischen Abendschnäkereien wie Chips etc. noch eher zurückhält.

Also das wäre mir zu lange !!!

Da isst Du ja den ganzen Tag nix mehr .

Ich mache erst mal um 8.00 Uhr Kaffee

Es bringt was ! Dein Magen sollte in der Nacht nämlich nicht arbeiten müssen :D

Abends ein Putenschnitzel essen mit Salatbeilage, Abend-Eiweißbrot gibt es bei jedem Bäcker und mittlerweile auch bei Aldi, Heißwürstchen, Käse, vor allem solltest du darauf achten, daß es Eiweißreich ist........Keine Nudeln, Kartoffeln, Reis, Süßes,Brot......

der Körper braucht zur Fettverbrennung Kohlehydrate, aber es reicht wenig.

kartoffeln, brot, reis, ...

2.000 kcl pro Tag? Niemals!!! Es kommt immer auf die Größe und auf die Struktur des Körpers an. Ich habe 5 kg in einer Woche abgenommen und habe nie mehr als 1.000 kcl am Tag zu mir genommen - viel Obst und Gemüse (& Brot habe ich schon seit langer Zeit durch Knäckebrot und Maiswaffeln ersetzt). Das einzige worauf man achten muss: Viel Sport treiben!!!!!!!! Ohne Sport geht gar nichts (außer Dehnstreifen und so haha)

Hier ein kleines Menue

Tomatencreme Suppe Salzbraten mit Nudelsalat Schocco Mousse

Suppe 3 Dosen geschälte Tomaten 100ml Wasser 4cl Wodka 200 ml Sahne 2EL Olivenöl 1 Zehe Knobi 1 kleine Zwiebel Oregano 2 Brühewürfel 3Tl Zucker Paprika,Pfeffer,Salz

Tomaten mit Passierstab(oder Ähnl.)zerkleinern. Zwiebel,Knobi,sehr klein hacken und im Olivenöl andünsten,dann mit dem Wasser ablöschen. Passierte Tomaten dazu geben und zusammen mit 2 Brühwüfel aufkochen lassen. Den Wodka dazu(Achtung schäumt).Kurz weterköcheln,dann die Sahne rein.Mit Oregano,Salz,Pfeffer,Paprika würzen.-fertig.

Salzbraten

1,2 kg Schweine Nacken ohne Knochen Senf,Pprika,Pfeffer,Steakgewürz 500g Salz

Herd auf 185° vorheitzen

Das Fleisch zuerst mit den Gewürzen,dann mit dem Senf einreiben. Ein Blech mit Backpapier auslegen. Das Fleisch in die Mitte legen und das Salz dicht um das Fleisch streuen,nicht auf das Fleisch.Auf die mittlere Schiene inden Ofen und ca.50 Min braten(Unter/Oberhitze) Fertig andere Rezpte später

Also bei meiner Jugendweihe war es so das wir Nachmittags in einer Gaststätte waren (du kannst ja einfach zwei Kuchen machen oder Muffins). Zum Abendbrot gab es dann Buffet mit verschiedenen Salaten (kartoffelsalat oder Nudelsalat etc.) Eine Suppe kommt auch immer gut an. Wir haben dann auch noch eine Käseplatte mit Weintrauben gemacht. Ansonsten auch belegte Brötchen. Zum Mittag vielleicht Nudeln mit Gulasch oder Tomatensoße. ;)

Hoffe ich konnte helfen :)

schaut mal hier dort gibt es leckere und ausgefallene Rezepte ;) : onlinelesen.jimdo.com

Schnitzel und Kartoffelsalat wäre doch einfach oder eine Schaschlikpfanne.L.G.

Wann soll denn der Vatertag sein¿ Soviel ich weiß, gibt es keinen!

ente mit klos und soß

oder ne italienische lasagne auch ganz gut ^^

oder ihr schaut mal be chefkoch.de rein da gibts auch n haufen ^^

lg vamsteffipir

Seit wann wird an Vatertag denn gegessen? Da ernährt sich die Männerwelt doch ausschließlich flüssig!

Ja spaghetti. XD ich glaub das wisst sogar ihr wie das geht, noch voraus ein Salat und danach ein Dessert und voila^^ viel spass.

Ein schickes Gulasch, Rouladen mit Klößen, Rinder oder Sauerbraten mt Kartoffen und Gemüse ( grüne / weisse Bohnen ) und Sosse natürlich. Lachs mit Kartoffeln und grünen Bohnen wie heller Sosse. Rumpsteak mit Kartoffeln, dunkler Sosse und Mischgemüse. Kasseler mit Kartoffen, dunkler Sosse und Mais oder Spargel ( kann auch aus dem Glas oder Dose sein wie der Mais). Ich weiss nicht wie alt ihr seid und eure Kochkünste sind, wie die ausdauer und Geduld ist dabei. Bereitet einfach Schnitzel mit Kartoffeln oder Klossen und grünen Bohnen, Mais, Karotten oder Paprika mit dunkler Sosse zu. Nudelsalat ( Hörnchen Nudeln von Birkel ) mit Succhini und Tomaten, waschen, Succhini in Würfel schneiden, Tomaten Vierteln oder kleiner, Saft und Kerne entfernen. Klein schneiden Tzaziki Sosse ( Flasche ) oder nach belieben ähnliches dazu geben Pfeffer, Salz, Schnittlauch oder / und Petersilie dazu geben, aus dem Glas. Umrühren, 10 minuten stehen lassen, wieder umrühren. Wieder 10 minuten oder länger ziehen lassen ( je länger desto stärker das Aroma und der Geschmack ). Und erneut umrühren, servieren und speisen. Rezept ist so Variabel ihr könnt euch leicht selber etwas dazu aus denken oder bei fügen.

Sorry. Tippfehler. Jamie. Oliver :-)