Muskeln + Übungen - Neue Fragen
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1ist das reiterhose ?!?!?!Frage von
Isabell1319 Heii, hab letztens festgestellt das ich richtig viel fett oben an der innenseite von meinen oberschenkeln habe... Ich kan das da richtig zusammenkneifen... -
1habe ich reiterhose ?!?!?!Frage von Isabell1319 Heii, hab letztens festgestellt das ich richtig viel fett oben an der innenseite von meinen oberschenkeln habe... Ich kan das da richtig zusammenkneifen...
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1Rückenmuskeln ÜbungenFrage von tobitschenko Suche ein paar gute Vorschläge wie ich meine Rückenmuskeln trainieren kann.
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1Übungen für den Bauch / Sixpack/ flacher BauchFrage von SweetyLena Was muss ich machen um einen schönen flachen Bauch zu bekommen ? Ich bin eigentlich schmal gebaut aber mein bauch -.- Ich bin schon seit einer woche auf...
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3Sprinten - Wie am besten die richtigen Muskeln aufbauenFrage von Fischundwasser Hallo, ich bin letztens im Sport-Unterricht wieder gesprintet und habe einen Muskelkater bekommen, hängt wahrscheinlich mit dem Winter zusammen. Nicht...
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2Muskelaufbauch bei Kahnbeinbruch?Frage von luiatinka wie kann ich muskelnaufbauen nach kahnbeinbruch? bitte helfen :)
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2Nach Gips? Kahnbeinbruch !Frage von luiatinka Hab ja einen Gips gehabt (seit gestern nicht mehr) wegen Kahnbeinbruch und ich kann immer noch nicht meine Hand richtig bewegen was soll ich tun? oder habt...
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1unsymmetrisches Training?Frage von YugoBozz also, ich bin 16 Jahre alt, männlich und trainiere seit ca. 2 Monaten im Fitness Studio. Ich hab einen Trainingsplan von einem der Trainer bekommen und...
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2Fitnessübungen für den Bürostuhl?Frage von Komplizin Hi, ich muss oft länger sitzen, und zwar auf dem Bürostuhl. Wer kann mir so kleine Fitnessübungen für zwischendurch empfehlen, die für die Muskulatur was...
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3SchulterübungenFrage von mainter7 Hallo, durch welche Übungen(ohne Geräte,aber kleine Hanteln) werden die Schultern breiter? Danke im voraus
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2Fitness First ab 14? Geht das?Frage von TheSchneqqe Hallo, ich bin 13 und werde im August 14. Da mein Stundenplan voll ist (immer bis 17 uhr Schule) kann ich nicht wirklich eine Sportart praktizieren aber ich...
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1An der Taille dieses V "Muskel"Frage von
SebFunkSebFunk
Ich wollte euch mal fragen, wie man dieses "V" an der Taille bekommt? Mit welchen Übungen bekommt man das? Hab ebenfalls ein Bild hochgeladen,...
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1Dehnbarer durch Yoga??Frage von filou222 Ich bin extrem sportlich, gehe 4mal die Woche 2 Stunden ins schwimmtrainig und bin deshalb sehr stark bzw. ein krafttyp. Allerdings würde ich gerne...
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1Muskeln? Wie bekomme ich welche?Frage von habnefrage0 Hallo. Ich bin weiblich und 13 Jahre alt ich würde gern an meinem bauch und an meinen beinen trainieren. Mein bauch hängt nähmlich einfach nur runter und...
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2Sehr gute Nackenübungen für den KraftsportFrage von Hamburn Hallo,kennt jemand paar Übungen, damit der Nacken sehr muskulös aussieht?Links wären echt klasse aber Beschreibungen wären auch gut.Hauptsache ich bekommen...
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3gute Übungen für zu Hause um Rückenmuskulatur zu stärkenFrage von
FlashEffectFlashEffect
Hey. Ich mache zu Hause täglich Sit-Ups und möchte auch was für den Rücken machen. Es gibt ja tausende Videos mit Übungen, mit welchem habt ihr Erfahrung...
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3wie trainiere ich mein bauch so ?Frage von Carbury hey leute könnt ihr mir sagen wie ich mein bauch wie auf dem bild trainiere? könnt ihr mir sagen was für übungen ich machen muss damit ich den so bekomme? :)
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1Übungen zum Muskulaturaufbau des PferdesFrage von
OneMomentPleaseOneMomentPlease
Meine Reitbeteiligung ist super auf der linken Hand! Doch wenn ich die Hand wechsle, stellt sie sich so an als wäre sie noch nie aus dem schritt...
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2Übung für den BeckenbodenTipp von Dangrieser Ein trainierter Beckenboden kann Harninkontinenz, Prostataleiden und anderen negativen Ereignissen in Punkto Gesundheit vorbeugen und ist an der sexuellen...
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4Einfache Bein-Übung fürs BüroTipp von
YinLiYinLi
Diese Übung für die Beine ist sehr simpel, aber man muss erst mal drauf kommen. Ideal fürs Büro jedenfalls: Man setzt sich aufrecht hin, streckt ein Bein...
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