Muskeln + Sport - Neue Fragen
-
1Joggen vor oder nach Fitness?Frage von
alex1302alex1302
Soll ich Joggen vor oder nachdem ich im Fitness Muskelaufbau mach? -
1hantelbank gesucht mit gewichtenFrage von sexyhyper98 Hallo Leute ;) Ich suche eine hantelbank bei der eine Ablagefür die langhantel dabei ist (Höhenverstellbar) Wenn möglich zsm klappbar und eine langhantel...
- Antworten:
- 1
- Themen:
- taining
- Krafttraining
- Muskelaufbau
-
2bringen ein paar muskelübungen am tag etwas?Frage von
schubidubidu22schubidubidu22
also sowas wie sit ups und kniebeugen oder so in der art und was für die beinne, po (kenn die ganzen namen der übungen nicht^^) hab jetzt die ganze woche...
-
1Muskeln aufbauen- Ernährungsplan (Tipps)Frage von Maxmax17 habe vor einer Woche schon einmal gefragt , aber leider keine hilfreichen Antworten bekommen:)Frage deshalb nochmal Okay , also zu mir : 17 Jahre, 82 kg...
- Antworten:
- 1
- Themen:
- Krafsport
- Bodybuilding
- Fitnessstudio
-
1Bodybuilder gesucht ? (Habe ein paar Fragen )Frage von Maxmax17 Brauche einen Bodybuilder oder Fitnessstrainer , den ich ein paar dinge Fragen kann zum Thema Muskelaufbau, da sich die Antworten meines Trainiers im...
- Antworten:
- 2
- Themen:
- Kraftsport
- Bodybuilding
- Fitnessstudio
-
1Wie MuskelABBAU erreichen?Frage von Erdbeeeereee Hallo ihr lieben, Ich bin 17, weiblich und bin mit meiner figur nicht zufrieden. Ich habe zu viel muskeln, und das als Mädchen. Und ja ich weiß, jetzt...
-
3ist radfahren ein geeigneter Sport für mich?Frage von PolinGirl Ich möchte fragen ob Radfahren mir hilft abzunehmen ( ein wenig) und Muskeln aufzubauen (an den beinen) ich fahre meist so 18km in einer Stunde und manchnal...
-
-
1Tipps für den Muskelaufbau :) !Frage von Prvulovic15 Hey Leute Ich bin 15 Jahre alt und gehe nun seit Dezember 2011 ins Fitness Center. Am Anfang habe ich etwas Übergewicht gehabt, aber dass habe ich jetzt...
-
2Kreatin in Lebensmitteln ?Frage von Jipp29 Hey Community, da Kreatin bei dem Muskelwachstum hilft und ich es nicht als Pulver oder Pille nehmen will, wollte ich fragen, in welchen Lebensmitteln...
-
1Wie oft in der Woche zum Fitnessstudio????? (Abnehmen)Frage von
MrsHoran1995MrsHoran1995
Hey ich wollte fragen wie oft ich in der Woche zum Fitnessstudio gehen sollte. Ich will 20 Kg abnehmen und habe meine Ernährung auch umgestellt. Naja ich...
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Fitnessstudio
- Muskeln
- Fitness
-
1Was für ne kampfkunst machte der kerl?Frage von
menthismenthis
Hey Leute, Letztes wochenende gab es ne rangelei in meiner stammkneipe. Da sind ein paar betrunkene idioten auf einen schmächtigen typen losgegangen weil...
- Antworten:
- 5
- Themen:
- handgreiflichkeit
- Kampfkunst
- Kampf
-
1Kreatin auflösen?Frage von fz83aku Ich habe im Internet verschiedenste Meinungen gelesen, bin aber letztendlich nicht schlau geworden. Sollte man Kreatin vor der Einnahme in (warmen) Wasser...
- Antworten:
- 2
- Themen:
- Bodybuilding
- Muskelaufbau
- Muskeln
-
2Mit nem Kumpel zusammen trainieren um schwächen auszubügeln.Frage von
menthismenthis
hey Leute, Nen Kolleg und ich haben die Idee am Wochenende oder eben 1 tag in der Woche zusammen zu trainieren. Auf die idee kamen wir eigentlich nur weil...
-
117 Jahre und Muskeln aufbauenFrage von Berkkan Hallo liebe Community, Ich bin 17. Jahre alt, 189 cm groß, wiege 84 Kg und habe einen Körperfett anteil von 14.5 %. Ich Trainiere 3-5 mal die Woche habe...
- Antworten:
- 2
- Themen:
- Bodybuilding
- Muskeln
- Fitness
-
2Six Pack! GANZ WICHTIGFrage von MQUC89 Hej Leute, ich bin 16 Jahre alt, wiege 68 Kilo und bin 1,72 Meter groß. Ich habe einen Körperfettanteil von 12,1 Prozent. Ich habe gehört, dass 12,1...
-
2Krafttraining als Jugendlicher schädlich????Frage von Nuja1234 Hey, ist es okay wenn man als Jugendlicher (14-16 Jahre, Mädhen) Abends Krafttraining macht? Damit meine ich nur Sit-ups, Liegestütze, Kniebeugen,...
-
1sit-ups: bauch weg?Frage von
UnKnown234UnKnown234
machen sit ups wirklich einen flachen bauch ?ich hab gehört dass sie den bauch sogar aufbauen da mehr masse entsteht und so weiter. kennt jemand vielleicht...
-
1häufige muskelkrämpfe?!Frage von sunny4991 hallo zusammen ich hab in letzter zeit oft muskelkrämpfe sei es während meines sportprogramms oder bereits schon am morgen noch vor oder direkt nach dem...
-
1Ausnahmen in der Diät - Wie oft?Frage von mr141414 Hallo Leute, eigentlich will ich keine "Diät" machen, sondern eine Ernährungsumstellung für mein restliches Leben. Für mein optimalen Körper...
- Antworten:
- 4
- Themen:
- Nahrung
- Fitnessstudio
- Muskeln
-
1führt boxen zum muskelabbau oder woran liegts?Umfrage von ukukb also ich boxe seit 1 monat und mach nebenbei krafttraining, seit kurzem auf kraftausdauer umgestiegen. als ich anfing und bis dahin nur bodybuilding gemacht...
- Stimmen:
- 1
- Themen:
- Kraftausdauer
- Bodybuilding
- Krafttraining
Muskeln + Sport - Meist gelesene Fragen
- Welche Muskeln trainiert man eigentlich mit dem Liegestütz? Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass
- Wie schaffe ich es möglichst schnell Muskeln aufzubauen? Natürlich baue ich meine Muskeln durch Training auf, aber gibt es Möglichkeiten auf
- wie kriegt man als frau schöne weibliche bauchmuskeln? mit welchen übungen usw.
- Wieviel Kalorien verbrennen Liegestürz und Sit-Ups? Wenn ich 20 Liegestütz und 30 Sit-Ups mache.. wie viele kcal verbrenn ich dann
- Wie werde ich eine Zerrung los? Ich plage mich jetzt seit zwei Wochen mit einer Zerrung in der linken Wade herum. Mal
- Wie kann man vor/nach dem Sport Muskelkater vorbeugen?
- Welche Muskeln trainiert man beim Schwimmen? Ich gehe gerne Schwimmen. Gerade heute bin ich wieder mal 2km Brust geschwommen.Dass das
- Rossmann Protein 90 Muscle, empfehlenswert? Hi, ich will mir Proteinpulver kaufen. Ich will ein Billiges aber Gutes, ist das Protein
Muskeln + Sport - Neue Tipps
-
2SixpackTipp von
BongabingoBongabingo
Die ewige Diskussion um das ach so beliebte Sixpack. Viele Trainer und Magazine behaupten sich darauf daß man nur mit viel harter Muskelarbeit zum Sixpack...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Bauch
- Muskelaufbau
- Muskeln
-
4Wegweiser zum MuskelaufbauTipp von
iVirusYxiVirusYx
Ich sehe hier oft die selbe Frage nur anders formuliert. Meine Antwort ist meist die Selbe also habe ich mich entschlossen es in Form eines Tipps zu...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Body-Builder
- Kraft
- Muskel
-
1Sport machen: Was ihr beachten müsst!Tipp von
joe1998joe1998
Alle die Anfänger sind, sollten es langsam angehen. Wenn man gleich zu viel Power macht, kann dadurch die Leistungsfähigkeit gesenkt werden und das sorgt...
