Muskeln + Sport - Neue Fragen
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1Bin ich mit 18 Jahren zu alt für's Geräteturnen/Polysportiv?Frage von
Veridonia Hallo liebe Community Bin ich mit 18 zu alt, um noch mit Geräteturnen anzufangen? Ich hab beim örtlichen Turnverein nachgefragt und die haben gesagt, ich...- Antworten:
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1Muskelkater in Waden, JoggenFrage von
addict90addict90
Hallo Leute, ich habe vor kurzem wieder angefangen richtig viel Kraft- und Ausdauersport (joggen) zu treiben. Vor 2 Tagen habe ich zum Aufwärmen Sprünge...
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1muss manmuskelkater haben, damit man am effektivsten muskeln aufbaut?Frage von
ZartherbZartherb
Frage steht schon oben :)
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2Fußballer haben einen ausgebildeten Kniegelenkstrecker. Dehnübungen? Gegenspielertraining welchen?Frage von furkan1111 Fußballer haben oft einen kräftig ausgebildeten Kniegelenkstrecker. Was ohne Ausgleichübungen dazu führen kann das das Becken dauerhaft nach vorne kippt....
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1Trainingsmethoden für BrustFrage von mjb98 Ich suche nach anderen Trainingsmethoden außer Liegestützen ,Klimmzüge und Butterfly möglichst welche die man ohne Geräte ausführen kann. Danke für die...
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1Kann man in 6 Wochen Muskeln bekommen und wenn ja, was muss man dafür außer Sport berücksichtigen ?Frage von HansMaulfwurf Hi, ich habe nun folgende Frage: Ich bin 15 Jahre alt und steuere grade auf die 16 Jahre zu. Nun habe ich auch mit einem Fitnessstudio angefangen. Die...
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1Schmerzen in den Beinen Hilfe.Frage von
LocCerLocCer
Hallo leutz, Ich war schon bei einigen Ärzten so nebenbei, der eine Sagte das ich Schuheinlagen brauche (was etwas geholfen hat), der andere hat mir...
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1welche Muskeln werden beim Seilspringen beansprucht?Frage von parisaDaVinci damit meine ich nicht: " die po muskeln" oder die armmuskeln" ich muss das für den Sportunterricht ganz genau wissen! also zB der trizeps...
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1Kann es sein das garnicht mein muskel sondern die bänder unter der schulter so weh tun?Frage von
menthismenthis
hey Leute, Ich hab ja muskelkater an der brust und den armen. Aber an meisten schmerzt es an den schultern nahe diesem bändchen. Wenn ich mich z.b....
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1Taekwando und Fußball ?Frage von utkuyilmaz Also ich trainiere Taekwando schon seit einigen Jahren, doch ich möchte auch mit Fußball anfangen. Leider möchte ich Taekwando nicht aufgeben, sondern...
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1Leichtathletik / Geräteturnen/ Polysportiv - Bin ich dazu überhaupt fähig?Frage von
RattrexDRattrexD
Hallo liebe Community Ich habe eine Frage bezüglich der genannten Themen. Ich weiss nicht, ob ich mir die Sportarten zumuten kann. Ich bin 18, w, 168cm,...
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2Wenn eine ehemalige freundin vorschlägt einen zu massieren?Frage von
menthismenthis
Hey Leute, Ne ehemalige freundin hat mit mir seit ner weile wieder kontakt. Hab grade ja ziemlich heftigen muskelkater eigentlich fast am ganzen körper und...
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110 kilo abgenommen, motivationFrage von LeoShepler Ich fang mal so an: Als ich klein war, war ich übergewichtig und hab mir jeden Tag gewünscht dünn zu sein, weil ich damals immer ausgegrenzt wurde. Als ich...
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1Muskelaufbau...essenFrage von
ZartherbZartherb
Hallo! Ich mache zurzeit regelmäßig Sport, da ich Muskeln aufbauen will. Vorzugsweise möchte ich die Muskeln an Beinen und Po. Nun meine Frage, sollte man...
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2nimmt man durch joggen ab und baut muskeln auf?Frage von sadprincess nimmt man wenn man regelmäßig joggt ab? und wie viel? baut man auch muskeln auf?
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1ich brauch six packFrage von LenoxAlpha hey leute wer kann mir sagen wie ich mich am bessten ernähre und mit welchen trick ich am besten einen six pack bekommen den man auch ohne anspannen sieht?
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2Ist es nicht gut alles am Körper zu trainieren?Frage von
Nils678Nils678
Hey Leute. Ich gehe immer in Fitness studio und trainieren alles durch. Also z.b meinen Bauch. Meine Beine und meinen Oberkörper. Jedoch sagte ein Freund...
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2Muskelkater geht durch leichtes training schneller weg??? Stimmt das?Frage von
menthismenthis
Hey Leute, Hab ja heftigen muskelkater. Mir hat grade ein kollege geraten heut abend wieder zu trainieren aber eben leicht mit wenig gewichten und das das...
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1Isses möglicherweise mehr als muskelkater??? Tut sau weh.Frage von
menthismenthis
hey Leute, Hab an der Brust und bis zu den oberarmen muskelkater aber zwischen brust und schulter also da wo das bändchen ist tuts irre weh wenn ich mich...
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2Trotz starkem muskelkater weitertrainieren? Ich muss kann nicht anders.Frage von
menthismenthis
Hey Leute, Ich trainier täglich gut 2 stunden nur sonntags hab ich ruhetag. Jedenfalls hab ich die gewichte erhöht und die trainingseinheiten intensiver...
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Muskeln + Sport - Meist gelesene Fragen
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Muskeln + Sport - Neue Tipps
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1Abnehmen ohne Kalorien zu zählen.Tipp von
rosafabelrosafabel
Hallo Ich denke jeder sollte die Grundregeln des abnehmens kennen. Hier nochmal: Sport + gesunde Ernährung = Kaloriendefizit -> abnehmen Abnehmen ist...
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2SixpackTipp von
BongabingoBongabingo
Die ewige Diskussion um das ach so beliebte Sixpack. Viele Trainer und Magazine behaupten sich darauf daß man nur mit viel harter Muskelarbeit zum Sixpack...
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- noch keine
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4Wegweiser zum MuskelaufbauTipp von
iVirusYxiVirusYx
Ich sehe hier oft die selbe Frage nur anders formuliert. Meine Antwort ist meist die Selbe also habe ich mich entschlossen es in Form eines Tipps zu...
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