Krafttraining + Sport - Neue Fragen
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1Körperwachstum und Krafttraining?Frage von
sementhrower Hi Leute, ich habe eine Frage und zwar wie steht das Kraftraining zum Körperwachstum? Oder besser gesagt, wenn man zu viel Gewichte nimmt, wirkt es sich...- Antworten:
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1hantelbank gesucht mit gewichtenFrage von sexyhyper98 Hallo Leute ;) Ich suche eine hantelbank bei der eine Ablagefür die langhantel dabei ist (Höhenverstellbar) Wenn möglich zsm klappbar und eine langhantel...
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1Nahrungsergänzungsmittel (BCAA?!)Frage von McFitti hey leute ich wollte mir demnächst ein supplement zulegen (trainieren seit 7 monaten und habe schon masse aufgebaut) ich mache nebenbei eine kleine diät mit...
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2Muskelaufbau nur mit LiegestützeFrage von Sprintstar Guten Tag Meine Frage ist wird mein Bizeps durch Liegestütze nur stärker oder bekommt er auch mehr Masse ? Bekommt mein Bizeps,Triezeps und Brustmuskulatur...
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1Ab wie viel Jahren darf man Protein nehmen?Frage von Fabian222 Hallo Leute, Ich bin 14 Jahre alt und mache viel Krafttraining. Ist Protein schlecht für meinen Körper?
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1Bodybuilding Ernährungsplan - TippsFrage von Maxmax17 Frühstück “9.00 Haferflocken Milch Apfel Vormittags “11.30 Joghurt 1,5 % Mittagessen...
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1Geräte für Zuhause Kampfsport.Frage von b0t333 Was kann man für Zuhause kaufen , um dort z.B gegen eine Atrappe Fäuste zu geben? Bzw Fäuste zu üben? Ich habe da an einen Boxsack gedacht , jedoch sind die...
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1Welchen Shake soll ich nehmen??Frage von AllDayAllNight Hey ich bin weiblich und trainier seit 3 Monaten. Kann einfach nicht zunehmen egal was und wie viel ich esse. Deswegen wollt ichs mit Krafttrainig probieren...
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1führt boxen zum muskelabbau oder woran liegts?Umfrage von ukukb also ich boxe seit 1 monat und mach nebenbei krafttraining, seit kurzem auf kraftausdauer umgestiegen. als ich anfing und bis dahin nur bodybuilding gemacht...
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1Verliert man an Muskelmasse bei negativer Kalorienbilanz?Frage von
ABC777ABC777
Moin! Also ich bin maennlich, 18, 177cm groB und wiege eta 74kg, Mein Koerper sieht relativ normal aus, nur habe ich am Bauch noch etwas zu viel Fett und...
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1Whey 80 plus GeschmacksrichtungenFrage von Novalee77 Hallo ihr. Wollt eben fragen, welche Geschmacksrichtungen ihr bei Whey 80 plus bevorzugt. Ich habe selbst schon Schoko und Erdbeere probiert. Schmeckt...
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1trainingsplan krafttraining effektivFrage von sexyhyper98 Hallo bin 15 und trainiere mit kurzhanteln.hiermmein trainingsplan:) ist er gut ,effektiv oder viel zu viel ? Als erstes trainiere ich die Beine mit 3mal...
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1Krafttraining, Unterstützung!!!Frage von McFitti hey leute ich gehe seit ca. einem halben jahr ins fitnesstudio und habe schon masse aufgebaut, seit 2 monaten gehe ich 4-5 mal die woche damit ich bis ende...
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2Macht nur Ausdauersport schlau oder auch Kraftsport?Frage von rightfight Hier eine der zahlreichen Studien welche die Auswirkungen von regelmäßigem Ausdauersport auf die kognitiven Fähigkeiten untersucht...
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1krafttrainingsplan gut und effektiv?Frage von sexyhyper98 Hallo .mein Trainingsplan: Brust: 38-12 butterflys kurzhanteln 38-12 Bankdrücken Kurzhanteln 3 Max liegestutzen im breiten Griff...
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1Krafttraining - einen extra Tag für die Arme?Frage von
KupelliKupelli
Hallo, ich würde gerne nach einem 3er Split trainieren.Dachte an Brust/Bizeps - Rücken/Trizeps und Beine/Schultern. Mo: Brust/Bizeps Mi: Rücken/Trizeps...
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1gute proteinshakes oder riegel für den musklaufbau nach dem training!Frage von AkkuAlle welche sind empfehlenswert?
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3Welche Supplemente/ Ergänzungen sind gut und helfen beim Muskelwachstum?Frage von Fakeacc09 Guten Tag liebe Community, ich möchte gerne Kratftraining betreiben und suche die dazu passenden Supplemente. Es gibt ja eine ungeheure Bandbreite an...
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2jeden tag sport schlecht und kontraproduktiv ?Frage von becklayer hallo, ich bin 17 jahre alt und habe am 27.05 einen sporttest und eine ärztliche untersuchung bei der bundespolizei. ich bin immer sportlich aktiv,...
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- 3
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- Training
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1jeden tag trainieren kontraproduktiv oder in ordnung?Frage von becklayer hallo, ich bin 17 jahre alt und habe am 27.05 einen sporttest und eine ärztliche untersuchung bei der bundespolizei. ich bin immer sportlich aktiv,...
Krafttraining + Sport - Meist gelesene Fragen
- Sollte man mit Muskelkater weitertrainieren oder pausieren? Ich habe gestern seit langem wieder Krafttraining gemacht. Leider habe ich einen
- Welche Muskeln trainiert man eigentlich mit dem Liegestütz? Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass
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- Mindestens einen Tag Pause zwischen Krafttraining? Man soll ja pausieren damit sich die Muskeln regenerieren können und man der
- Meine erste Testo Enantat Kur. Wie soll diese aussehen? Hallo Ich möchte nächsten Monat mit meiner ersten Kur beginnen. Habe mich für das normale
- Schmerzen in beiden Armbeugen nach Bizepstraining Guten Tag, ich war vor zwei Tagen zum ersten mal seit langer Zeit wieder im
Krafttraining + Sport - Neue Tipps
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4Wegweiser zum MuskelaufbauTipp von
iVirusYxiVirusYx
Ich sehe hier oft die selbe Frage nur anders formuliert. Meine Antwort ist meist die Selbe also habe ich mich entschlossen es in Form eines Tipps zu...
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3Das beste Workout, ist das welches gemacht wird.Tipp von
gincergincer
Ich lese jeden Tag diese ganzen Fragen aufs neue: -Soll ich mit der Sport Art anfangen? -Ist das Training besser als meins? -Welches ist das beste...
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1Krafttraining , Aufbau, Diät, Ernährung usw.Tipp von Ziic93 Für mehr infos über das Krafttraining empfehle ich ich die Videos in Youtube von MIC WEIGL. Echt klasse Typ. Erklärt auch so das man es versteht. Eine...
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