Körper + Übungen - Neue Fragen
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1Schöne Figur erreichenFrage von
NichtGutGenug Wie kann ich eine gute Figur erreichen? Das heisst schönen runden Po und etwas vollere Brüste. Welche Übungen wären gut geeignet? Wie oft sollte ichbdiese... -
1Gehen durch Liegestützue die Brüste zurück?Frage von eaabale Hey:) Ich bin erst 15 und hab neulich in einer Zeitschrift gelesen, dass es gut ist, wenn mal morgens 5 Liegestütze macht. Ich mache das nun schon seit...
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1Joggen Anfänger wieso kann man nicht gleich durch Joggen?Frage von
LisaBellaaLisaBellaa
Also ich verstehe nicht wieso ich nicht gleich das erste mal schon 30 min ohne Pause Joggen kann ich meine wenn wir in der Schule Ausdauerlauf haben laufen...
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2durch po training, po platt geworden!Frage von
Cannon1995Cannon1995
Hallo leute, ich habe dadurch dass ich abgenommen habe, einen schwappelpo bekommen. Deswegen habe ich dann angefangen po übungen zu machen um ihn fester...
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2was ist der beste sport für einen schönen po?Frage von lilalauri123 könnt ihr mir helfen? ich habe zwar einen arsc* in der hose, aber leider nicht gerade einen so schönen und ich wünschte, er wäre gerade für den kommenden...
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1Wie bekomme iich ...Frage von blankness Huhu♥ Ich hab zwar eine ganz normle Figur, nur sind meine Beine ''schwabbelig'', also sie schwabbeln beim Laufen :D Durch welche Übungen...
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2Beginn mit Sport : Beste Technik?Frage von
GummibaerleinGummibaerlein
Also, ich habe schon mal eine Frage zu Sport, etc gestellt, in der ich meine Atemprobleme geschildert habe (hier der Link, für die, die es interessiert und...
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3wie trainiere ich mein bauch so ?Frage von Carbury hey leute könnt ihr mir sagen wie ich mein bauch wie auf dem bild trainiere? könnt ihr mir sagen was für übungen ich machen muss damit ich den so bekomme? :)
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2Was sind die Risiken beim kraftsportFrage von ecoSkater was für fehler man nicht machen darf und was passiert wenn man falsch trainiert ?
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2Freundin fragt: Winterspeck, wie ablegen ?Frage von
JinJinMMFMJinJinMMFM
Also meine Freundin fragt mich wie man seinen kleinen Winterspeck loswerden kann ( sie ist bald 14 ) und ohne fett Sport zu machen. Also Übungen oder so...
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2Dellen am Po / Orangen hautFrage von
Anschiiiiii13Anschiiiiii13
Hallo, Ich bin 15 (w) und habe in Zeit bemerkt das ich am Po leichte Fellen bekomme wenn ich laufe. Ich bin eigentlich schlank und sehr groß aber mache...
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3Abnehmen, bald Untergewicht, Fett an Oberschenkeln verschwindet nicht :(Frage von
Lollipop1994Lollipop1994
Hallo! Ich habe im Sommer letzen Jahres bei einer Größe von 1,73 m 75kg gewogen, weil ich mich fast nur noch von süßem und fettigem ernährt habe. Dann habe...
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2Breiteres Becken :)Frage von
Sunny11111Sunny11111
Hey leute :) Könnt ihr mir sagen ob an den Gerüchten was dran ist, dass es Übungen für ein breiteres Becken gibt? Ich dachte immer das sei genetisch...
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1pilates - Übungen für eine gute FigurFrage von
rosafabelrosafabel
Ich habe gehört, dass Pilates Besonders dazu da ist den körper dünner und straffer zu machen. ( Ist ja für Tänzer gemacht worden) also ich habe erstmal Drei...
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2Wie bekomme ich eine mega schlanke Taille! Hilfe!!Frage von Lovelyn Habt ihr tipps wie ich schnell und mit welchen übungen eine dünne Taille bekomme
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2Rücken belastbarar machen ..kennt ihr Übungen ?Frage von Avondale hallo..ich fange bald meine neue ausbildung an und da müsste ich jeden tag 8-9 stunden stehen und das ist für ich neuland. kennt ihr internet seiten...
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2Fett-Abbau-Zuhause-14JahreFrage von
TechnikFreek123TechnikFreek123
Hallo Zusammen, Ich bin 14 Jahre,männlich,165cm und 50kg. Ich möchte mich nach Übungen für Zuhause ohne Geräte(oder Kurzhanteln) erkundigen. Dienen soll...
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1Hohlkreuz und RückentrainingFrage von wfml1 HAllo Community, Ich habe seit mehrerenmonaten zuhause bauchmuskels und brust training gemacht, doch leider ist mir aufgefalln dass ich ein sehr starkes...
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2Speed-Knack-Po und Speed-six-pack?!Frage von
MABELIICIIOUSAMABELIICIIOUSA
Wie bekomme ich in 25 Tagen einen knackigen Po und ein six pack oder trainierten Bauch? bzw welche gezielte Übungen kennt ihr die wirklich nützlich sind und...
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2Po-fettweg durch Fitness =erschlaffen ?!!?!? Dringend Hilfe bitte :)Frage von LiddleLilaMouse Hallo liebe Nutzer :) Ich bin 15 und trainiere seit einige Tagen besonder an Fitness Übungen für den Po! Mit meinem Körner bin ich eigentlich ganz zufrieden...
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Körper + Übungen - Meist gelesene Fragen
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- ich bin am verzweifeln!! :((((( meine füße sind breit!!!!! Also das Problem ist: ich habe sehr breite füße :((!! ich bin ein mädchen,13, meine
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- wie wird man beweglicher in der hüfte? ich suche ien paar übungen für zu hause um beweglicher in der hüfte zu werden. kennt ihr
- Was sind Dips?????? Hat irgendwas mit muskelübungen zu tuen das weis ich aber sonst...
- wie trainiere ich meine sprungkraft? hallo ich würde gerne mal wissen wie ich meine sprungkraft erhöen könnte.ich will jetzt
Körper + Übungen - Neue Tipps
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2Übungen der fünf Tibeter fördern Vitalität und ZufriedenheitTipp von
bottlequeenbottlequeen
Vielleicht habt ihr schon mal von "Fünf Tibeter" gehört. Das sind fünf Übungen im Rahmen eines ganzheitlichen Energieprogramms, welche die...
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