Körper + Training - Neue Fragen
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1Männerbrüste gehen nicht wegFrage von
AhrimAhrim
Hallo liebe Community! Ich hab folgendes Problem ich war früher etwas übergewichtig und hab angefangen im fitnesstudio zu trainieren früher wog ich mit 14... -
1Trainings Plan für 15 Jährigen.Frage von RickySpanish33 Hay, ich hab eben gelesen das Workout den Wachstum behindern kann.... Finde ich echt k*cke da ich eigentlich gerade richtig Motivation habe.... ich...
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1Beinträchtigt Training ( Workout) den Wachstum?Frage von RickySpanish33 Hay, ich bin jz 15, ca. 1,73- 1,75 cm groß, und würde gerne noch größer werden =), meine Eltern sind auch ziehmlich groß, Jetzt habe ich vor einer Woche...
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3boxen und ramadanFrage von boxeer96 also, in etwa 24 tagen beginnt der islamische fastenmonat ramadan, das heißt da darf ich von sonnenauf- bis sonnenuntergang weder essen noch trinken. da ich...
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1Krafttraining, Bauch, beine, Po und Ausdauer am gleichen tag ( jeden 2ten tag) ? :) oder nich gut?Frage von
MissLucestMissLucest
Also will bisschen fitter mal werden .. da habe ich mir als Teilbereiche 1. Krafttraining 2. Bauch, Beine Po und 3. Ausdauer überlegt .. Es heißt ja man...
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1Sixpack in KürzeFrage von GangstaSchwamm Hallo ! Ich bin extrem dünn und durch meinen sehr geringen Körperfettanteil (ich weiss garnicht ob ich überhaupt einen habe (hehe)), möchte ich an der Brust...
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1Bizeps trainieren, 15Jahre alt . :)Frage von DerDulliCH Wie kann am besten den Bizeps trainieren ? Oder die Bauchmuseln ? :) Gibts da noch empfehlungswerte Drinks oder Nahrung :S
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1Muskelaufbau(Fett in Muskeln)Frage von Tomx96 Hallo wie bereits o.g. suche ich ein paar Ratschläge wie ich richtig trainiere. Ich bin 17 Jahre alt, 1,96m groß und habe einen bereits gut gebauten...
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1Taille bzw Hüfte verschönern?Frage von lizzymarie Hallo zusammen! Ich wieg jetzt bei meinen 1,68m größe immer so ca. 49 kg - also nicht so wahnsinnig viel. Meinen Rumpf find ich aber nicht so toll. Ich hab...
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1Welcher Muskel wird beim Armdrücken betätigt?Frage von WhiteRabbit1988 Welcher Muskel wird beim Armdrücken betätigt?
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1Was muss ich da Trainieren (welche übungen)Frage von
JokerTMJokerTM
Hallo, also ich tanze, inzwischen auch formation usw,.. meine frage, wenn ich hebefiguren mache oder allgemein meine partnerin hochhebe, welche muskeln muss...
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2Training zum Muskel aufbau: Was ist zu Beachten?Frage von BadbroNiceXD Hay, ich bin jz 15, ca. 1,80 groß und 68kg schwer. Ich wollte anfangen zu trainieren damit ich nicht immer so schwabbelig aussehe. Was ist zu beachten? Ich...
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1Trainingsplan, zuhause trainierenFrage von
JokerTMJokerTM
Hallo Leute ^^.... also ich bin relativ "schwächlich" dies möchte ich aber ändern, wie trainiere ich da am besten ich dachte vllt morgens immer...
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1Proteinshakes und ErnährungFrage von BalKaNPlaY3R Hallo, diesbezüglich lautet auch meine Frage, ob ich die Ernährung irgendwie umstellen muss, wenn ich jetzt zusätzlich Proteinshakes zu mir nehme. Die...
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2Meine Waden sind zu klein, gegensatz zu meinem OberkörperFrage von Praza Hallo Leute Ich gehe schon lange ins Fitness und trainiere meine Waden sowie Beine intensiver als meinen Oberkörper. Leider habe ich im Oberkörper mehr...
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2Jogen und Krafttraining jeden Tag abwechselnd oder doch einen Ruhetag ?Frage von
gabvbrielgabvbriel
Ich mache eigentlich aller 2 (manchmal aller 3 Tage) Krafttraining , also besser gesagt ein Ganzkörpertraining , mit dem Gerät Fitmaxx 5 zu Hause, wo man...
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1Casein trinken wenn man nicht trainiert? + Frage zu WheyFrage von
beadiva1996beadiva1996
Hey ihr lieben :-) Also ich habe ein Whey & Casein von Body Attack.. Kann ich das Casein auch vor dem Schlafen gehen trinken wenn ich nicht trainiere ?...
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2Beeinflussung des FettanbausFrage von inselmango Kann man beeinflussen, wo sich das fett sammelt?ich hätte lieber meinen kleinen Bauch flach
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1Krafttraining Hilfe ??Frage von
konstiiix33konstiiix33
Schönen guten Tag liebe Community, seit letzer Zeit immer wenn ich die szhantel nehme tut bei mir der eine unterarm Weh nachdem ich loslasse so für 1-2...
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- testosteron kur ja oder nein? frage zum bodybuilding: ich trainiere nun schon ca 1 jahr 2 monate und würde den aufbau
Körper + Training - Neue Tipps
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24wie kann man abnehmen ?Tipp von
HipHop93HipHop93
wie kann man abnehmen ? die frage wird hier ja so oft gestellt das man fast durchdreht ich persönlich frag mich ja so gut wie immer bei den fragen was...
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1Krafttraining , Aufbau, Diät, Ernährung usw.Tipp von Ziic93 Für mehr infos über das Krafttraining empfehle ich ich die Videos in Youtube von MIC WEIGL. Echt klasse Typ. Erklärt auch so das man es versteht. Eine...
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1Pilates als Ganzkörpertraining für Körper, Geist und SeeleTipp von
raven200raven200
Ich habe am Wochenende einen Pilates-Kurs bei uns im Fitnessstudio ausprobiert und kann es euch auch nur weiterempfehlen. Pilates ist ein...
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