Körper + Muskeln - Neue Fragen
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1Nach der Behandlung zugenommenFrage von
Kadda14 Hallo :) Ich hab mich behandeln lassen, nach der behandlung hatte ich ca 54 kilo bei 1,71 cm .. daheim habe ich angefangen muskeltraining zu machen, jeden...- Antworten:
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1wie lange und was muss man machen um so einen körper zu bekommenFrage von Alexvon25 Ich bin 15 jahre alt habe einen kleinen Bauch kein übergewicht und 170 groß hei ich würde alles tun um in den nächsten 7 wochen so einen körper zu haben...
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1Übungen BodyFrage von tobitschenko Ich trainiere ziemlich oft zu Hause. Ist es besser eine Übung lang machen oder verschiedene Übungen?
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2bizeps training 14 jahreFrage von malefitzboom ich bin 14, 1.64m groß, wiege 52kg, trainiere viel und habe einen 28er bizeps. weiss jemand ob es einen 'durchschnitts' plan oder so was gibt...
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1Welche Muskeln sind für Schwimmer besonders wichtigFrage von yoloboy8000 Hallo ich wollte mal fragen welche Muskeln für Schwimmer (egal welche Lage) am wichtigsten sind.
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1Gibt es Muskeln im menschlichen Köper, die sich nicht bewegen?Frage von Spongeboss Frage steht oben. Danke schonmal für die Antworten.
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1Muskel Trainieren - ErnährungFrage von
IchNamenlosIchNamenlos
Klar, wenn man trainiert, dann muss die Ernährung stimmen. Meine Frage, wenn eine Person Bein/Brust/Arm Muskeln trainiert, wann soll soll die Person essen...
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4Vorher/Nachher Bodybuilding Bilder oder VideosFrage von
HugoBoss112HugoBoss112
Kennt ihr Vorher/Nachher Videos oder Bilder in denen man sehen kann in was für einen Zeitraum sich Muskeln gebildet haben ? :) Vielen Dank im Vorraus :)
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1Muskeln bildenFrage von Kerle99 Ich möchte etwas für meinen Body tun. Genauer gesagt möchte ich meine Muskeln aufbauen. Wenn möglich in kurzer Zeit. Wüsstet Ihr ein paar Übungen die ich...
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1Knochen am Rücken stark zusehenFrage von
SebFunkSebFunk
Ich trainiere seit 3 Monaten regelmäßig Zuhause mit LH,KH,Hantelbank. Vor längeren Zeit habe ich bemerkt, dass meine Knochen am Rücken ziemlich rausschauen,...
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2Six pack definition hilffee?Frage von deniz151 Hallo Leute, Könnt ihr mir bitte helfen. Ich möchtein 3 monaten einam besten definierten körper am besten mit six pack. Ich wiege ca 63 kilo mit einer...
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1Hat kalorien verbrennen was mit muskelaufbau zu tun?Frage von SaymDeluxe Hey ich habe mir ne app runtergeladen die einem täglich ne steigerung von situps und so vorgibt und dabei auch kaloriern verbrennung mist und ich wollte mal...
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1Brustmuskulatur wie baut man das auf?Frage von
JoBro123JoBro123
hallo leute, ich bin 14 jahre und baue seit 2 jahren Muskeln auf präziese bei Bauch, jedoch merke ich dass ich eine bessere Brustmuskulatur haben will....
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2Wie viel Bauchmuskeln darf eine Frau haben?Frage von Elliotto Bin von Natur aus dünn/normal wie auch immer und mache regelmäßig Bauch Beine po und spiele Volleyball, esse aber auch viel Wie viel Bauchmuskeln darf man...
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1Sind Eiweis-Shakes gut für mich ? Möchte trainieren & bin schlankFrage von lowenbreu1994 Hallo, ich und mein Couseng möchten trainieren. Hart aber schnell,wie der Mann in diesem Video...
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1Krafttraining - einen extra Tag für die Arme?Frage von
KupelliKupelli
Hallo, ich würde gerne nach einem 3er Split trainieren.Dachte an Brust/Bizeps - Rücken/Trizeps und Beine/Schultern. Mo: Brust/Bizeps Mi: Rücken/Trizeps...
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1natürliche weightgainerFrage von
ohmybigcockohmybigcock
hi leute. ich trainiere schon seit einigen monaten, habe auch schon muskeln aufgebaut aber werde trotzdem nicht schwerer. ich habe zudem keine lust mir...
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12 Übungen Pro Muskel in Ordnung? 2er Split!Frage von
KupelliKupelli
Hallöchen und Nabend. Und zwar möchte ich endlich wieder richtig anfangen mit den Muskelaufbau.Hatte 4 Monate Pause, davor im 3er Split trainiert.Da ich...
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Körper + Muskeln - Meist gelesene Fragen
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- Ich habe schmerzen in der Linken unteren PoBacke bis zum... Ich hatte schon 2maldieses Problem aber ich hab mir nix bei gedacht un immer schmerzsaft
Körper + Muskeln - Neue Tipps
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1Sport machen: Was ihr beachten müsst!Tipp von
joe1998joe1998
Alle die Anfänger sind, sollten es langsam angehen. Wenn man gleich zu viel Power macht, kann dadurch die Leistungsfähigkeit gesenkt werden und das sorgt...
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3muskelkater nervt. wie wäre es einfach mit muskelkater loswerden?Tipp von Bboyoneren muskelkater ist unangenehm und nervt nur. ich selber habe diese erfahrung gemacht, weil ich breakdance mach. und ich habe nach einem haben jahr deen tollen...
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6Hier mal ein Tipp für alle die eien Six Pack haben wollenTipp von
Heidekraut12Heidekraut12
Auf Muskel-Guide.de findest Du Artikel und Tipps zu allen wichtigen Themen rund um Fitness, Krafttraining, Muskelaufbau, Bodybuilding und Regeneration....
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