Alles über Gesundheit + Sport
Der Ratgeber Gesundheit und Sport liefert wertvolle Tipps und Informationen bei allen gesundheitlichen Fragen im Zusammenhang mit Sport. Hier finden Sie nützliche Ratschläge der Community, wie Sie durch die richtige Ernährung in Verbindung mit regelmäßigem Fitnesstraining Ihre Fettverbrennung ankurbeln können, wenn Sie abnehmen wollen. Außerdem können Sie sich Informieren ob Sie bei einer Erkältung lieber auf Ihr Training verzichten sollten, wie lange Sie sich nach einer Verletzung am Knie schonen sollten, mit welchen Sportarten Sie Rückenschmerzen am besten bekämpfen können und über viele weitere Themen
Gesundheit + Sport - Neue Fragen
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1Patellarsehne im Wachstum tapen?Frage von
MrTheA Hallo, ich mache Leichtathletik und es sind demnächst Landesmeisterschaften, jedoch kann ich zur Zeit nicht wirklich laufen, da meine Patellarsehne beim...- Antworten:
- noch keine
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1wie viel gewichtverlust möglich??Frage von
Mary9333Mary9333
hallo, ich bin 19 jahre alt, 168cm gross und wiege zzt 62 kg. was meint ihr wie viel ich durch gesunde ernaehrung und sport maximal pro woche abnehmen kann?...
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2trainings-/ diätplan in ordnung? möchte abnehmenFrage von firenancy96 hi leute! ich bin 16, bald 17 jahre alt, ca. 168cm gross und wiege 64kg. ich möchte auf den sommer aus verschiedenen gründen gerne etwas abnehmen, bzw....
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1Gesunde Ernährun welches Mittag etc.?Frage von Painkiller43 hi ich hab ein bisschen zu viel unterbauchfett und würde mich deshalb gerne gesünder ernähren doch was darf ich denn so essen? also was kann ich denn essen...
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1Kann man mit einer gesunden Ernährungsweise, Sport auslassen?Frage von JaiLeno Kann man eine gute Gesundheit haben auch wenn man kein Sport treibt, aber dafür sich gesund ernährt? Das sollte es doch wieder ausbügeln können oder?
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2Fett verbrennung? KörperfettFrage von tagtraeumer34 Wie kann man sein Körperfett verbrennen? Geht das nur im Schlaf? Ich mache schon regelmäßig Sport
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1Wie oft in der Woche zum Fitnessstudio????? (Abnehmen)Frage von
MrsHoran1995MrsHoran1995
Hey ich wollte fragen wie oft ich in der Woche zum Fitnessstudio gehen sollte. Ich will 20 Kg abnehmen und habe meine Ernährung auch umgestellt. Naja ich...
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1muskelzunahme shakes, ohne solche tabletten zu nehmenFrage von
TheWebToniTheWebToni
hey, gibt es gute shakes zur muskelzunahme, will nicht solche Tabletten mit tausenden Risiken nehmen, ist mir zu gefährlich. andere Ideen?
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2Sport gut für Kopfdurchblutung ?Frage von
Zenex1996Zenex1996
ich hab gehört das wenn man Gesunde Haare haben möchte die Kopfhaut gut durchblutet werden sollte durch Massagen nun ich hab jz eine frage ich mach sport...
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1häufige muskelkrämpfe?!Frage von sunny4991 hallo zusammen ich hab in letzter zeit oft muskelkrämpfe sei es während meines sportprogramms oder bereits schon am morgen noch vor oder direkt nach dem...
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1Männerbrust? Mit 15 jahren trotz SportFrage von ComputerBrO1 Hey leute ich bin 15 jahre alt und 174 cm groß und bin 74.9 KG schwer vor ein paar Monaten wo ich noch 82 KG nun habe ich ca. 7 KG abgenommen aber was...
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1Wie am besten in kurzer zeit abnehmen?Frage von Linda4567 Ich möchte abnehmen! Bis jetzt habe ich meinen Lebensstil soweit umgestellt, dass ich viel Gemüse und Obst esse und statt den Süßigkeiten zwischendurch...
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1Bauch trainieren nach KaiserschnittFrage von PukisMami Hallo Community, ich hatte vor knapp 12 Wochen nen Kaiserschnitt und mache jetzt wieder bissl Sport. Beim Bauch trainieren habe ich heute etwas mehr als...
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2Diäten Lüge? Oder bin ich eine Ausnahme?Frage von mr141414 Hallo Leute, ich bin männlich, 22 Jahre, 171 cm, 73 kg, Körperfettanteil ca. 15 %. Seit 2 Jahren habe ich ENORM ungesund gegessen. Fast Food,...
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1Punkte auf gesamten Beinen.Frage von enil98 Ich habe keine schöne gleichmäßige haut auf den beinen. Ich habe auf meinen gesamten beinen punkte, sie sind nicht unbedingt rot sondern sind einfach...
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1Richtig Joggen um Abzunehmen !?Frage von liker12 Aho wollte mal mit Joggen anfangen, um mein Gewicht zu optimieren (ca. 5 Kg abnehmen) Fragen: 1. Wie lange soll man Laufen ? 2. Wie schnell?...
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1Abnehmen: ÄpfelFrage von Jane5Jane Hallo :) Ich möchte bis zum Sommer abnehmen. Ohne Diät, sondern mit gesunder Ernährung und viel Sport. Man soll ja viel Obst und Gemüse essen, aber in Obst...
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1Wachstumsfugen zerstören...Frage von qmpyqmpy Ich habe gelesen, dass die Wachstumsfugen in den Handgelenken liegen. da wollte ich fragen, ob diese bei verletzungen schaden nehmen ,und mein Wachstum...
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- Gesundheit
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1Gibt es wirklich sowas, wie eine Sportsucht?Frage von
AlexdernetteAlexdernette
Ist man wenn nan 4-5 Mal die Woche Sport treibt Sportsüchtig? Ich halte es für fragwürdig ob Sport gleich süchtig machen kann, hab aber schon vieles über...
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2Ernährungstipps - Fitness - AbnehmenFrage von beautysunshine Hallihallo :-) Kennt jemand von euch gute Tipps zur perfekten gesunden Ernährung, wenn man abnehmen will und zusätzlich Sport im Fitnessstudio treibt ? Lg
Gesundheit + Sport - Meist gelesene Fragen
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Gesundheit + Sport - Neue Tipps
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3Gesund Abnehmen, so geht's!Tipp von Anniij Hallo, immer wieder sehe ich, dass Menschen am liebsten schnell langfristig abnehmen wollen, aber man kann nicht "schnell" langfristig abnehmen....
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2Sport würde ich allen Raten!!!Tipp von moongirl123 Ich würde allen irgendwie raten einen Sport zu betreiben!!! 1. Hilft gegen Übergewichtige!!!! 2. Macht gesünder und man ist Sportlicher d.h. ist auch gut...
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2Von Süßigkeiten wegkommen : Gesünder Leben und Ungesundes Vergessen.Tipp von
DerHierDerHier
Einfach nichts mehr einkaufen, wenn nichts im Haus ist, kannst du auch nichts essen ( Mit nichts meine ich nichts ungesundes ) ALSO: Immer eine...
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