Diät + Kalorien - Offene Fragen

Halli Hallo, ich will morgen mit diesem Punkte Systme von WW anfangen und hab eben herrausbekommen, dass ich so 19 Punkte am Tag essen darf. Ich bin bei...

Hey Also ich mache zurzeit die 1 tag diät also das heißt 1 tag pro woche fasten und die anderen 6 tage sehr gesunde ernährung. So es ist ja am anfang...

Hab heute einen Swirl gegessen und frage mich wie viele kalorien das überhaupt hat, da ich kalorienzähle. Drinne waren softeis schoko+erdbeere,...

was hat er euch gebracht? wie lange trainiert ihr täglich? ist er sinnvoll zum abnehmen an bauch und hüfte? oder eher nicht? ab wann hat man bei euch...

Wie viel Kalorien hat denn so eine Sandzunge,denn ich würde mir furchtbar gerne mal wieder eine gönnen,allerdings bin ich sozusagen auf Diät (eigentlich...