Fitnessstudio + Sport - Neue Fragen
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1Muskelaufbau Ernährungplan =Frage von
DuDa1111 Ich baue trotz harten Training nicht besonders gut Muskeln auf. Habe mir jetzt einen Ernährungsplan gemacht. Ist dieser in Ordnung ? Frühstück :...- Antworten:
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1Wie oft in der Woche zum Fitnessstudio????? (Abnehmen)Frage von
MrsHoran1995MrsHoran1995
Hey ich wollte fragen wie oft ich in der Woche zum Fitnessstudio gehen sollte. Ich will 20 Kg abnehmen und habe meine Ernährung auch umgestellt. Naja ich...
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1Ausnahmen in der Diät - Wie oft?Frage von mr141414 Hallo Leute, eigentlich will ich keine "Diät" machen, sondern eine Ernährungsumstellung für mein restliches Leben. Für mein optimalen Körper...
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2Diäten Lüge? Oder bin ich eine Ausnahme?Frage von mr141414 Hallo Leute, ich bin männlich, 22 Jahre, 171 cm, 73 kg, Körperfettanteil ca. 15 %. Seit 2 Jahren habe ich ENORM ungesund gegessen. Fast Food,...
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1Habe eine Fehlhaltung , aber wirklich KAUM Rückenschmerzen .... Eigentlich Gar nicht ... Was jetzt ?Frage von dersabara Hey Community Bin Jugendlicher , 17 Jahre alt und männlich , dünn , klein Ich sass jahrelang vorm PC mit krummer haltung und habe dadurch haltungsschäden...
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2Erstes mal Fitnessstudio - was erwartet michFrage von
Pedro21Pedro21
Hi, also Ich wollte ins Fitnessstudio um endlich mal Sport zu machen und um mich fit zu halten. Ich möchte nicht abnehmen, sondern eher im Gegenteil, da Ich...
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1Ist diese Vorgehensweise/Plan gut zum lang zeitigen Abnehmen?Frage von robineg1996 Hallo Zusammen Ich Wollte fragen,was ihr von dieser Vorgehensweise/Plan zum Abnehmen haltet oder ihn etwas verbessern könnt.Kritik nehme ich auch gerne an...
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2Sehr dünn, schlechter Muskelaufbau - Protein + Kreatin ?Frage von
FreeGStarFreeGStar
Hallo zusammen. Heute frage ich für einen guten Freund. Er ist sehr dünn (55 Kg bei 1,80 m), was schon zu dünn ist. Er isst schon alles, was er sieht, also...
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1Hartes TrainingszielFrage von psyburbia Moin, hab mir ein Fitnessziel gesetzt, bin aber nicht sicher ob ich das wirklich schaffe. Ich möchte mich Ende des Jahres bei der Berufsfeuerwehr Hamburg...
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2Abnehmen bis zu den sommerferien durch ProteineFrage von
schollgymschollgym
Hey Freunde! Wie viel Kilo würde ich bis zu den Sommerferien (20.07.2013) verlieren,wenn ich morgens 2 Knäckebrote mit jeweils einem Ei,mittags 70gr...
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1Welches Whey Protein ist am besten ?Frage von
FreeGStarFreeGStar
Hallo. Ich suche Whey Proteine für nach dem Training. Nur weiß ich nicht ganz, welches das beste wäre. Habe gehört Inko X-Treme soll gut sein (schmeck auch...
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1Was soll ich nach dem Training essen?Frage von francifrench Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio . Cardio und Muskelaufbau wobei mein Hauptziel ist den Bauch zu definieren (die berühmten ABS ) Ich muss nur am...
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1Welchen Sport soll ich machen ? Kampsport weitermachen ? Oder american football und basketball?Frage von Psykofrankfurt Hallo Leute , ich hab ein Problem unzwar ich weiß nicht mehr was ein Sport ich machen soll. Also es hat alles so angefangen schon seit Januar mach ich den...
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1Muskelaufbau - Ernährungsplan - Wann trainieren ?Frage von
HalloHallo17HalloHallo17
Muskelaufbau - Wann trainieren ? Ich habe jetzt einen Ernährungsplan bekommen, da ich genügend Zeit habe zu kochen. Ich stell ihn mal grob rein - meine...
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1Easy Sports FittnesstudiosFrage von Schokimonsti Hallo zusammen, ich wollte nur mal fragen, ob jemand von euch weiß, was die Mitgliedschaft ohne Laufzeit bei Easysports kostet. Dank euch schon mal im...
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130 min Joggen vs. 2 h KrafttrainingFrage von
FreeGStarFreeGStar
Ich baue im Moment Muskeln auf, habe aber noch kleine Fettpölsterchen z.B. über den Bauchmuskeln und an der Hüfte. Ist nicht viel, aber ich würde gerne...
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1Als Schwächling ins Fitnessstudio trainieren, wird man doof angeguckt?Frage von
Apache2Apache2
Hallo, ich möchte mich gerne bald in einem Fitnessstudio anmelden um zu trainieren und so Muskeln aufzubauen. Allerdings bin ich ein ziemlicher Schwächling...
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2Wie erstellen die Leute im Fitness Studio den Trainingsplan für den Kunden ?Frage von GamerFreak1 Wie machen die das ? Ich meine jeder muss doch anders trainieren oder ? Fragen die einen nach dem Gewicht oder nach der größe ? Oder wird das einfach von...
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1Freihantelübungen für den LatisssimusFrage von MrQuestionman Ich gehe bald in den Urlaub (zelten in Frankreich :D ) und da ich über diese 2 Wochen ungern stark unter mein übliches Trainingniveau fallen will brauche...
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- Krafttraining
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1nachts im fitnessstudioFrage von aqualinos huhu ne freundin und ich wollten jetzt noch ins fitnessstudio. wisst ihr ob da noch leute sind? wir trauen uns nämlich nicht alleine ;)
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Fitnessstudio + Sport - Meist gelesene Fragen
- Erfahrungen mit Mrs Sporty und McFit? (Fitnessstudios) Hallo, Ich habe mich heute endlich dazu entschieden etwas für meine Gesundheit zu tun und
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- Eignet sich Speisequark zum Muskelaufbau am Besten? Hallo, Ich trainiere so 2-3 mal in der Woche und mache Liegestützen und Klimmzüge.
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- McFit online Anmeldung Hey ich habe da nal eine Frage an euch und zwar wollte ich gerne zu McFit gehen. Kann
- 1.Was sollte man vor dem Fitness Studio essen? und 2. wann kann... Da ich abnehmen möchte ernähre ich mich so und so schon gesund, da brauche ich keine
- FitnessFirst monatliche Kosten Hi, auf der gesamten FitnessFirst Seite gibts absolut keine Angaben zur Preispolitik. Ich
- Welche McFit Zeiten sind eurer Meinung nach die vollsten und leersten?
Fitnessstudio + Sport - Neue Tipps
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1Unmotiviert in Sachen Sport??Tipp von SvenilieJapan Du bist unmotiviert und hast wirklich keine Lust Sport zu machen obwohl du es eigentlich mal wieder machen solltest? Der einfachste Tipp der Welt: Setz dir...
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4Wegweiser zum MuskelaufbauTipp von
iVirusYxiVirusYx
Ich sehe hier oft die selbe Frage nur anders formuliert. Meine Antwort ist meist die Selbe also habe ich mich entschlossen es in Form eines Tipps zu...
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7Fitnessstudio mit 13, 14 oder 15 ?Tipp von riccimania Ganz oft liest man hier die Frage ob man bereits mit 13 oder 14 ins Fitnesstudio darf. Offiziell ist das Mindestalter 15 Jahre, doch liegt es ganz am...
