Alles über Fitness + Sport
Der Ratgeber Fitness und Sport bietet individuelle Empfehlungen und Hilfestellung bei Fragen rund um den Erhalt der Fitness mit Sport. Nutzen Sie den außergewöhnlichen Erfahrungsreichtum der Ratgeber-Community für sich. Wollen Sie abnehmen und schaffen es einfach nicht das regelmäßige Training im Fitness-Studio über längere Zeit durchzuhalten? Oder suchen Sie vielleicht Ernährungstipps für einen optimalen Muskelaufbau? Dann sind sie hier genau richtig. Doch auch wenn es Ihnen weniger um das Fitnesstraining geht, sondern um Informationen zu Wellnessangeboten und ganzheitlichen Methoden, um einen Ausgleich zum Berufsleben zu schaffen, wie zum Beispiel Yoga, finden Sie hier viele nützliche Ratschläge
Fitness + Sport - Neue Fragen
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1wie viel eiweiß hat ein 0,33 eiweißshake aus dem fitnessstudio im schnitt ?Frage von
baum223 frage steht oben, danke für antworten :) -
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3Auswirkungen von Kohlenhydrate bei der Diät ?Frage von Hellasbar ich habe vor kurzem eine Diät angefangen. leider etwas stockend bin ich voran gekommen. also habe ich etwas nachgeforscht und herausgefunden das...
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1suche eiweiß shake ohne viel kalorien für frauFrage von
Cannon1995Cannon1995
Hallo:) Da ich schon länger muskeltraining bzw. Krafttraining mache, suche ich nun ein eiweiß shake für frauen. Ich möchte damit aber nur schneller muskel...
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1Übertrainiert? Linkes Bein schmerzt!Frage von
JellyBeanJellyBean
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1Fettabbau-Muskelaufbau-AbnehmenFrage von ohdamn Hey Leute ich hab eine Frage bzw mehrere Fragen und zwar.. Ich habe in letzter Zeit relativ viel abgenommen und wollte jetzt halt zum Abschluss und um das...
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1Suche Fitness Center ohne VertragFrage von xXMoritzGUMXx Guten abend, und zwar ich bin auf der suche nach einem Fitnes-Center dort wo man keinen Vertrag zahlen muss... sondern ganz normal monatlich. LG
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1Bei welcher Sportart bekommt man schlanke Beine(Waden) und Oberarme?Frage von trallalala123 Hallo, kennt ihr Sortarten oder Übungen bei denen man SCHLANKE Waden bekommt. Weil beim Joggen etc werden diese ja nur trainiert und man bekommt so einen...
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1Alle 2 Tage sport wie halt ich dauerhaft durch?Frage von
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Hey Leute, Ich versuch schon ne weile immer alle 2 tage sport zu machen. Manchmal komm ich zuhause an an einem "trainingstag" und chill dann doch...
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1fit werden/ suche nach einem sportplanFrage von onkydonky In 80 Tage ist es soweit und ich werde 18! Momentan bin ich total unfit & das möchte ich bis zu meinen 18. Geburtstag unbedingt ändern. Und natürlich...
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rexheoprexheop
Hallo zusammen. Ich bin 17 Jahre alt, 1,74 m groß und wiege ca. 73 kg. Ich spiele Fußball in einem Verein und mache noch neben bei ein wenig Krafttraining....
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Hey Leute, Ich bau grade mein Wohnzimmer um sodass ich dort auch auf der einen Seite quasi einen Trainingsraum habe. (Leider hab ich kein weiteres Zimmer...
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Gibt es etwas, womit ich meine Trinkflasche irgendwie beim joggen dabei haben kann? etwas womit ich die flasche z.b. auf dem Rücken oder so tragen...
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Die ewige Diskussion um das ach so beliebte Sixpack. Viele Trainer und Magazine behaupten sich darauf daß man nur mit viel harter Muskelarbeit zum Sixpack...
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1Unmotiviert in Sachen Sport??Tipp von SvenilieJapan Du bist unmotiviert und hast wirklich keine Lust Sport zu machen obwohl du es eigentlich mal wieder machen solltest? Der einfachste Tipp der Welt: Setz dir...
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