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FITNESS + KRAFTTRAINING
Fitness + Krafttraining - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Ist Tribulus eine Alternative zu anabolischen Muskelaufbau-Präparaten?
gefragt von Marno am 08.10.2008 um 19:50 Uhr
Ein Freund ist seit neuestem total begeistert von einem Mittel namens Tribulus. Es soll eine pflanzliche Alternative zu synthetischen Muskelaufbau-Präparaten sein und keine Nebenwirkungen habe...
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Welche Muskeln trainiert man eigentlich mit dem Liegestütz?
gefragt von 
peterplastik am 18.07.2008 um 22:01 Uhr
peterplastik am 18.07.2008 um 22:01 Uhr
Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass wieder andere Muskeln im Spiel sind. Kann mir jemand sagen, welche denn tatsächlich damit trainier...
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Wozu Bauchbinden?
gefragt von 
vayio am 19.06.2008 um 1:09 Uhr
vayio am 19.06.2008 um 1:09 Uhr
Wozu dienen eigentlich den Leuten, die größtenteils ausschließlich Kraft- bzw. Muskeltraining betreiben, diese Bauchschnallen bzw. -binden? Ich hab' heute mehrere gesehen und ...
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Wann sollte man nahrungsergänze Präparate zu sich nehmen?
gefragt von 
lilifee am 22.03.2008 um 17:59 Uhr
lilifee am 22.03.2008 um 17:59 Uhr
Ich schreibe, weil ich mir ein wenig Sorgen um meinen Freund mache. Er geht drei mal die Woche Krafttraining machen. Jeweils 1,5 Stunden. Jetzt hat er sich Kreatin und so komische Vitamintabletten ...
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Flüssige Aminosäure oder Kapseln/Pulver?
gefragt von panini am 16.03.2008 um 18:32 Uhr
Möchte Aminosäure in meine Ernährung einbauen. Aber was ist hier besser die flüssige oder Kapseln? Und wann genau sollte ich sie einnehmen, vor oder nach dem Training?
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Ist Krafttraining bei hohem Blutdruck schädlich?
gefragt von Taris am 03.03.2008 um 18:13 Uhr
Ich mache seit längerem Krafttraining mit guten Ergebnissen. Mein Bruder möchte jetzt auch anfangen, hat allerdings hohen Blutdruck und schreckt deshalb davor zurück. Schadet Krafttr...
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Wie sollte man sich vor dem Krafttraining dehnen?
gefragt von Kenzo33 am 24.02.2008 um 22:19 Uhr
Wenn ich ins Fitnessstudio zum Krafttraining gehe, dehne ich mich eigentlich kaum und nutze zum Aufwärmen fast nur das Laufband. Nun habe ich aber gehört, dass gerade das Vernachläss...
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Wie holt man sich aus einem Fitness-Motivations-Tief?
gefragt von peterplastik am 23.02.2008 um 10:44 Uhr
peterplastik am 23.02.2008 um 10:44 Uhr
Nachdem ich eine ganze Weile regelmäßig trainiert hab, fehtl mir plötzlich die Lust, weiterzumachen. Tausend andere Dinge sind wichtiger...Außerdem hab ich das Gefühl, d...
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Wie lang dauert es, bis man Ergebnisse wirklich sieht, wenn man mit Fitness (Kraftsport) anfängt?
gefragt von Oesterreicher am 05.02.2008 um 21:13 Uhr
Denke seit einiger Zeit darüber nach, in der Richtung endlich mal was zu tun. Wie lang hat es bei Euch gedauert, bis man Ergebnisse sah? War es früh genug, um nicht vorher demotiviert zu ...
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7. Woher bekomme ich Schutzbandagen, die die Gelenke beim Krafttraining schonen?
gefragt von gernoth222 am 15.01.2008 um 23:27 Uhr
Ich mache nebenher öfters Kraftsport und möchte meine Gelenke schonen.
Habe manchmal schon bei geringem Druck Gelenkschmerzen.
Gibt es Schutzbandagen die ihr mir empfehlen könnt, ode...
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