Fitness + Körper - Neue Fragen
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1Hardcore Training, um auszusehen wie Zyzz ? (Fitness)Frage von
MuhammedAli Hey, wie kann ich ganz schnell sehr deffiniert aussehen? Bin 18, 1,90 groß und wiege 88 Kilo bei 15% Körperfett, ich habe meine Kalorieneinahme seit 2...- Antworten:
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1Rücken Schmerzen im Unteren Bereich (Lendenwirbel) !!!Frage von 123Asker123 Guten Tag, Ich bin 15 Jahre alt und 1,78m. Zurzeit habe ich öfters Rückenschmerzen im unteren Bereich der Wirbelsäule (Lendenwirbel)... Mache auch...
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2Eine Liste, mit auf die ich jeden Tag achten muss, wenn ich abnehmen will.Frage von
FunnyTamFunnyTam
Kann mir einer von euch, vielleicht auch einer.. der Erfahrung hat, eine Liste erstellen, bei der drauf steht was ich beachten muss um Abzunehmen?...
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2Eiweißmoleküle zu groß, stattdessen lieber Aminosäuren zum Muskelaufbau??Frage von paralax278 Hey Leute. Ich möchte kein Bodybuilder werden, aber eine definierte, muskulöse Figur hätte ich gerne. Um das zu erreichen habe ich bis her jeden Abend ein...
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1freeleticsFrage von
blondie581blondie581
Hallo leute Weiss jemand von euch was freeletics genau ist? Also ich weiss das es draussen ist und ziemlich hart sein soll Aber mehr nicht
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1Sind Eiweis-Shakes gut für mich ? Möchte trainieren & bin schlankFrage von lowenbreu1994 Hallo, ich und mein Couseng möchten trainieren. Hart aber schnell,wie der Mann in diesem Video...
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1Ich habe so das Gefühl als.. Würde ich mich für kurze Zeit "abschalten"?! (Gesundheit, Fitness, ...)Frage von Schueler415 Das mag sehr seltsam klingen, aber manchmal da spüre ich mich für 2-3 Sekunden nicht mehr. In der Zeit kann ich irgendwie nichts mehr wahrnehmen... Z.B....
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1gute und effiziente DiätFrage von Knutschipuh Hey Leute! Ich hab vor, abzunehmen und da man nicht allen Diäten trauen kann, wüsste ich gerne mal, was ihr mir so für gute Diäten, die man auch gut in den...
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1Wie kann ich in 2 Wochen Ausdauer trainieren?Frage von LudiiliebtKekse Hi! Ich (Mädchen) habe in 2 Wochen Bundesjugendspiele und bin im Großen und ganzen noch nicht wirklich fit... Wisst ihr, wie ich die einzelnen Kategorien...
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1Gewicht..wiege ich zu wenig?Frage von Nydoen Heyo... ich bin 12 jahre alt und wiege etwa 40 kg. Ich bin ca 160 groß. Meine mitschüler meinen ich wäre magersüchtig... ich denke selber zwar nicht aber...
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1wichtig Diät HILFE !!Frage von Mimimiaumiau Hallo , ich möchte abnehmen bevor es zu spät ist.Ich wiege so ca. 85 kg und das sind 30 kg zuviel häftig und damit kann und möchte ich nicht mehr leben.Es...
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1wie kann ich fest stellen ob ich äußeres bauchfett habe oder inneres bauchfettFrage von Kamel24 hei leute ich bin vierzehn wiege 74kg und habe einen bauchumfang von 100cm wollte fragen ob man selber festellen kann ob man inneres bauchfett hat oder nur...
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1Richtiger einstieg ins trainingFrage von peffy94 Hallo, also ich habe zu miener schande nun seit mehr als nem halben jahr kein bisschen sport mehr gemacht und ohne viel bewegung gelebt :/ die ernährung...
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1Ändert sich da noch was??Frage von TimmZae Ich bin jetzt 13 Jahre alt, werde bald 14 bin ungefähr 1,79 und wiege 73kg. Ich bin mit meinem Oberkörper sehr zufrieden aber meine Schenkel+Po sind total...
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2Wie genau ist die "US Navy Methode" zum berechnen des KFA und warum... ?Frage von 123df Hi ich habe mit der Navy Methode meinen Körperfettanteil gemessen. Jetzt frage ich wie genau die Methode ist. Weil (und das ist auch meine zweite Frage)...
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1Zu diick? + Tipps fürs abnehmen/ fitter werdenFrage von DagiBee findet ihr mich zu dick?? Ich fühle mich nämlich ziemlich unwohl! Habt ihr tipps um an den Beinen und am Bauch abzunhmen und Muskeln aufzubauen? Reicht es...
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1sind meine beine zu dick für einen rock/kleod (foto)?Frage von ingweresser so siehts im sitzen/liegen aus...doch sollt ich bei meinen elefanten beinen eher sowas nicht tragen?
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1Definitionsphase- AbnehmenFrage von Beastmode Hallo Com, Ich bin 18 Jahre alt 190 groß und wiege momentan 95 kg gehe seit fast 2 Jahren ins Fitnessstudio. Bin soweit auch ziemlich zufrieden mit mir...
Fitness + Körper - Meist gelesene Fragen
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Fitness + Körper - Neue Tipps
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23wie kann man abnehmen ?Tipp von
HipHop93HipHop93
wie kann man abnehmen ? die frage wird hier ja so oft gestellt das man fast durchdreht ich persönlich frag mich ja so gut wie immer bei den fragen was...
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1Krafttraining , Aufbau, Diät, Ernährung usw.Tipp von Ziic93 Für mehr infos über das Krafttraining empfehle ich ich die Videos in Youtube von MIC WEIGL. Echt klasse Typ. Erklärt auch so das man es versteht. Eine...
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2Abnehmen mit Erfolg - Meine Tipps für ein gesundes GewichtTipp von
blauersalonblauersalon
Hallo liebe Community :-) heute präsentiere ich euch meine Abnehmtipps. Ich habe durch diese Tipps mein Gewicht innerhalb eines Jahres um 35 KG reduziert....
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