Ernährung + Sport - Neue Fragen
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1Abnehmen / Haut / ProblemeFrage von
Instinct474 Hallo Leute, ich bin gerade beim abnehmen und es läuft gut ! 4 Wochen von 110 auf 102 Kilo und ich weiß nicht ob das zu "schnell" geht. Mir... -
15 Tage hintereinander bis 2000 oder mehr Kalorien zu mir genommen...Hilfe! Was is los mit mir??Frage von
mausi19884mausi19884
möchte gerne noch ca. 4-5 kg abnehmen... bin 23, w und 1,56m und 50kg (noch vor den 5Tagen)...wiege jetzt 51 kg... habe also mehr gegessen (2000 - 3000...
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1Normale Beine schlanker?Frage von carosand98 Hey!:) Also meine Beine sind normal dick. Ich tanze auch zweimal die Woche. Aber wie werden meine Beine richtig dünn? So model-mäßig dünn? Sollte ich dafür...
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2Viel Bauchfett trotz idealem bmiFrage von schumplode Hallo, Also um es kurz zu machen, ich habe in den letzten Monaten langsam aber kontinuierlich abgenommen, sodass ich nun einen Bmi von rund 20,7 mein eigen...
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1Wie baue ich besser Fett ab?Frage von loop8 Durch täglich eine halbe Stunde Joggen, oder täglich 300kcal Energie-Defizit?
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1Koffeintabletten mit 15? Wie teuer? In der Apotheke? Oder in der Drogerie? HilfeFrage von Julchen1848 Wie ist die Wirkung ??? Keine Belehrungen!!! Bringt das was in Klausuren?? beim lernen? beim Sport? kann ich einfach zum apothekergehen und sagen einmal...
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1Wie mach ich esdas ich heute ganz fit bin?Frage von Summer987 Hallo, ich habe heute eine sportveranstaltung wo man laufen muss....ich möchte deshalb heute eine einigermaßen gute kondition haben und Kraft was musss ich...
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2Muskelaufbau 17-JährigerFrage von Qosmio113 Hallo Community ;) Ich (M) bin 17 Jahre alt und trainiere seit 3 Monaten 3-4 mal die Woche im Fitnessstudio. Das Problem ist, dass ich immer dünner werde...
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2Richtiges Six-pack Training.Frage von Philipp21 Hallo erstmal :-) Ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit 3 Monaten regelmäßig 3 mal die Woche je 150 Minuten (2h 30min) Ich merke das mein Rücken breiter...
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6vegetarierin werden.. wie mach ichs richtig?Frage von 19Vanessa94 ich liebe ja eig. wirklich fleisch.. aber trotzdem ist es mir wichtig zuliebe zu den tieren auf fleisch zu verzichten.. hab auch schon einige tage...
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1Wie kann ma an den Armen und am Bauch abnehmen?Frage von ayloni Hallo ich bin 14 jahre alt 1,53groß und wiege 47 Kilo. Ich weiß das ich noch normales gewicht hab aber es sieht einfach nicht schon aus, auch wenn der BmI...
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1Nach sportunfall wieder fit werden.Frage von Vinkey Vor einigen Jahren hatte ich einen Schlimmen Sportunfall beim tanzen. Ich habe mir die bänder gerissen und konnte lange nicht mehr tanzen geschweige denn...
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2In einem Monat so viel wie möglich abnehmen aber wie?Frage von bubblgumm Also ich bin 1.70cm groß & wiege ca. 86 kilo. Bin 15 Jahre alt. Gehe regelmäßig ins fitnesstudio. Weiß jemand wie man in einem monat oder 2 so viel wie...
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3Wie schaffe ich es,mich gesund zu ernähren?Frage von
Magga14Magga14
Wie schaffe ich es mich relativ gesund zu ernähren,obwohl ich eine echte Naschkatze bin und nicht auf Chips/Schoki und Pizza verzichten will?Oder geht...
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1Zunehmen, wie und mit was?Frage von ch4ks Moinsen.. Ich bin 18 Jahre 1,72m groß und wiege 62kg.. Ich würde gerne etwas zunehmen, 5-8 Kilo .. Aber ich kann essen was ich will, soviel ich will, aber...
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1Ist es okay Slim Fast dauerhaft zu trinken?Frage von
Corolli222Corolli222
Von Montags bis Freitags ersetzte ich auf der Arbeit mein Frühstück und manchmal auch mein Mittagessen durch die Slim Fast Drinks. Nebebei esse ich viel...
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1Abnehmen in 3 Monaten, wie viel ist möglich?Frage von Poisen Hallo, möchte wirklich gerne abnehmen. Meine Frage ist: wie viel kann man in 3 Monaten abnehmen? Werde ab nächsten Monat 1x pro Woche schwimmen, nebenbei...
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2Wir wollen trainieren! Kennt jemand nen guten Ernährungs/Trainigsplan?Frage von schmetterlinq89 Hallo, Mein Partner und Ich wollen das Trainieren anfangen. Er hat schön öftere male Trainiert musste jedoch wegen einem Unfall aufhören. Man hört...
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1Viel sport-ohne viel erfolg.HILFEFrage von LIsaaaaaG Hallo erstmal! Kurz zu mir.Ich bin weiblich,17 Jahre alt,166cm groß und wiege 53,4 kg Ich leide unter meinem Aussehen sehr und hab schon bereits eine...
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1Warum ist man durch den Sport immer so gut gelaunt?Frage von
YagashiuYagashiu
und zwar habe ich seit september letzten jahres mit dem Joggen angefangen. Kann jetzt schon 7 KM durchlaufen :) und habe üer 10 KG abgenommen. Nun ist meine...
