Brust + Krafttraining - Neue Fragen
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1Innere Brustmuskeln TrainierenFrage von
qLimAxzU Hey, ich war wenige Jahre im Fitnessstudio und kann erst ab nem halben Jahr wieder hin. Von daher trainiere ich alle Muskelgruppen zuhause, was auch...- Antworten:
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1Was ist beim Bodybuilding die "Gelbe Brust"?Frage von RayRay1991 Immer mehr ist es im Fitnessstudeo zu hören, wie gerne alle die "Gelbe Brust" hätten. Ich habe nur leider keine Ahnung ob ich das auch will, hört...
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1Wie bekomme ich mehr Brustmuskeln/Brustfülle ?Frage von FussballFreak1 Hi sportler... ich trainiere schon seit längerem,sehe auch schon erfolge,besonders im bizeps/trizepsbereich... nur meine brust sieht noch total lauchig...
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2Welche Muskeln werden beim Bankdrücken trainiert?Frage von
karimshakurkarimshakur
Ich meine das Gerät wo man auf dem rücken liegt und eine Langhantel stemmt
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1Wie viel kalorien für Muskelaufbau am Tag ?Frage von
HalloHallo17HalloHallo17
Trainiere jetzt seit 6 Monate. Mit Mäßigen bis guten Erfolgen. Also ich spüre schon,dass ich überall stärker bin, aber nachdem mein Trainingspartner, seit 2...
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1Muskelaufbau - Brust :)Wie ?Frage von
HalloHallo17HalloHallo17
Trainiere nun seit 6 Monaten ( Manchmal waren Unterbrechungen dabei ),und trainiere jede 5 Tage meine Brust mit 3 Übungen, Schrägbankdrücken ,...
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1Überzüge für Brust gut ???:)/(Muskelaufbau)Frage von
HalloHallo17HalloHallo17
Überzüge für Brust ?Bauch oder Lat ? Habe Montag zum ersten mal Überzüge für die Brust gemacht- Beine überkreuzt in der Luft,damit es keine Hohlkreuz gibt,...
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1Möglichst schnell Brsutfett verbrennenFrage von
kartoffel100kartoffel100
Hey Leute, ich bin männlich, 17 jahre alt und wiege 75 kg bei 1,80m größe. ich hab schon seit ich 11 bin angeschwollene Brüste, gehe jetzt seit ende 2012...
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3Muskel an einem Arm wächst mehr?Frage von
MaleBieberFanMaleBieberFan
Ich mache seit 3 Wochen Krafttraining, Muskelaufbau. Jede Woche dreimal und mir ist aufgefallen, dass der Muskel an meinem rechten Oberarm größer geworden...
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1Fett unter der Brustwarze ?!Frage von SnipeZ Hallo Leute, ich bin 20 Jahre alt, kern gesund, extrem sportlich und Fit....aber habe ein kleines Problem...ich betreibe jetzt seit einigen Jahren...
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1Was bedeutet kreuzendes Brustdrücken am Kabelzug?Frage von Halloppp Wisst ihr was das für eine Übung ist und kennt ihr vielleicht ein Youtube Video, wo man die Übung sieht?
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2Männertitten nach KrafttrainigFrage von Mrpat1605 Hallo ich habe ein Problem. Ich habe vor kurzer Zeit mit Kraftraining angefangen, dabei ist mir aufgefallen, dass ich anstatt einer gut geformten Brust mehr...
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1Ungleiche Brust ?!?Frage von
Gernd123Gernd123
Moin, ich trainiere seid 10 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht, jeder muskel hat sich gut entwickelt nur eben die Beide Brustmuskeln nicht. Der Rechte...
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2Frage zu BrustmuskeltrainingFrage von Nick160995 Hi ich bin Trainingsanfänger und wollte nur mal eben fragen ob es mir was bringt wenn ich beim Bankdrücken mit 15 kg 3 Sätze mit jeweils 50 Wdh. mache oder...
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1Liegestützen für mehr effektivität an brust...Frage von mara737 Es gibt ja verschiedene Arten von Liegestützen, z.B. - mit Faust/ flacher Hand abstützen - beine etwas höher abstützen - arme weit / nah...
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2Krafttraining, Brustmuskel an der Seite reisstFrage von
ichhelfgernichhelfgern
Hey leute ich trainier nun schon seit 2 jahren in einem fitnessstudio und das 3-4 mal die Woche. Das was bei mir am schnellsten gegangen ist, ist der...
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2Massetraining Brust - BankdrückenFrage von Hekpod Hi, hab folgenden Trainingsplan für Bankdrücken gut die Brust trainieren,oder eher weniger Sätze/andere Wiederholungen? 1.Satz 12 x 52,5kg 2.Satz 6x...
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1"Brust Trizeps/Bizeps" by AkiBoSSFrage von AkiBoSS Was findet ihr besser? Brust mit Trizeps oder Bizeps? Ist es effektiver den Trizeps nach dem Bankdrücken den Rest zu geben oder den Gegenspieler, also...
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2Brustmuskeltraining daheimFrage von SchulwechselXXL Hei ich trainier seit einem Jahr bei mir zuhause und hab auch gute Ergebnisse.. Jetzt möchte ich aber noch speziell meine Brust trainieren und eher auf die...
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1Ich war 1Tag sehr krank und habe nichts gegessen. Weitere Infos sind unten !Frage von DieKugelbombe Hallo, Ich treibe nur seit über 1Jahr kraftsport. Ich habe gestern gar nichts gegessen hatte magendarm grippe und musste die ganze zeit sehr viel brechen...
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Brust + Krafttraining - Meist gelesene Fragen
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- Brustkorb knackt immer Ja habe immer so ein Knacken wenn ich die Arme auseinander mache und dann wieder
- Linke Brust größer als Rechte. Entweder weil mehr trainiert, oder... Hey Guys ;) Meine linke Brust ist größer als meine Rechte und sieht trainierter aus.
- Wie kann ich zu Hause meine Brustmuskulatur am besten trainieren? Leider habe ich keine Zeit für Besuche im Fitnessstudio, möchte aber trotzdem im
- für die frauen... ;) heho an alle möchte für meine freundin etwas an muskeln zulegn... sie hats immer so
- Wie soll ein intensives Muskelaufbautraining für die Brust aussehen? Es schon eine Weile viel Krafttraining gemacht. Aber die Brust wächst nicht proportional
