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BERGSTEIGEN + TRAINING
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Wie trainiert man Bergabgehen?

Mein trainingsniveau ist bergauf ganz gut. 2000 Höhenmeter sind kein Problem, solange es schön bergauf geht. Nur ein paar Jogger überholen mich dann noch. Leider muß man immer ...

10 Antworten  -  Themen: bergsteigen + sport + outdoor-sport + training + schuhe

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Kilimanscharo: wieviel vorbereitung/ training benötigt man für die besteigung

hat das jemand schon mal gemacht?

3 Antworten  -  Themen: Bergsteigen + Kilimanscharo + Training

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Wie sieht das spezielle Training aus, um Berge über der 4000 Meter Marke zu besteigen?

Kann man darauf richtig effektiv trainieren? Wie sähe ein solches Training aus?

3 Antworten  -  Themen: Gesundheit + 4000 Meter + Sport + Bergsteigen + Training