Beachvolleyball + Volleyball - Neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Beachvolleyball + Volleyball

Beachvolleyball + Volleyball - Neue Tipps

  • Beim Beachvolleyball ist das Aufwärmen der Schlagschulter wichtig Beachvolleyball ist natürlich bei sonnigem Wetter die beste Möglichkeit, um mit Freunden an der frischen Luft und in der Sonne Sport zu treiben. Achtet aber auch auf das richtige Aufwärmen vor dem Spielen. Durch den unebenen Boden (Sand) und durch die Sprünge muss eure Beinmuskulatur bestens aufgewärmt sein, um Verletzungen zu vermeiden. Auch der Schlagarm bzw. die Schlagschulter muss aufgewärmt

    von Barcelosio · · Themen: Schlagarm, Schlagschulter, richtiges Aufwärmen
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  • Mit Beachvolleyball im Urlaub fit bleiben Im Urlaub unterbrechen die meisten ihr normales Training und machen sich dann schon Gedanken, welche Folgen das haben könnte. Möchte man den Urlaub nicht ausgesprochen als Trainingspause nutzen, so ist Beachvolleyball eine tolle Möglichkeit, ganz nebenbei und mit Spaß fit und in Form zu bleiben. Man findet inzwischen so gut wie an jedem Strand eine Beachvolleyball-Anlage- das einzige Problem, das

    von Taris · · Themen: Fitness im Urlaub, ,
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