Ausdruck + Form - Neue Fragen

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Bezieht sich auf eine Anfrage bezüglich Trainingsstunde. Wie fragt man da höflichst nach? Hiermit möchte ich anfragen, ob ich die Stunde am xx.xx.xxxxx wie...

Hallo,   ich schreibe grade an meinem Praktikumsbericht und habe eine Frage: Soll/darf man die weiblichen Formen mitangeben? Also z.B. "Häufig müssen...

Ich muss am Montag ne Facharbeit abgeben und ich kann mich nicht so gut ausdrücken. Ich hab erstmal nur meine Gedanken aufgeschrieben wie ungefähr der Text...