AUSDAUERSPORT + GESUNDHEIT
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Ausdauersport + Gesundheit - Neue Fragen

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Ist Sport zu einer bestimmten Tageszeit effektiver?

Ist es so, dass Sport zu einer bestimmten Tageszeit besser wirkt, also z.B. in der Früh Ausdauersport, abends Krafttraining, oder ist das individuell verschieden?

5 Antworten  -  Themen: Ausdauersport + Tageszeit + Ratgeber + Gesundheit

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Hpyerventilation DURCH Magnesiummangel?? gräßliche Nacht bis ins Krankenhaus...

Hallo,hatte gestern e unschönes Erlebnis.War von ca 2-6hr sehr intensiv(mehr als normal) trainieren,meistens Ausdauer(Laufband u Cross-Trainer).Schon da merkte ich e leichtes Kribblen (Hä...

5 Antworten  -  Themen: gesundheit + krampf + ausdauersport + o2-saettigung

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Ab wann kommt man in die Fettverbrennungszone?

Ich habe gehört, dass man erst nach einiger Zeit beim Ausdauersport in die Fettverbrennungszone kommt. Ist das bei allen Ausdauersportarten gleich und wann ist das etwa?

7 Antworten  -  Themen: diaet + abnehmen + sport + fettverbrennung

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Wieso Knieprobleme beim Rad fahren?

Ich habe verstärkt mit dem Rad fahren angefangen, da das doch als Ausdauersport, speziell für die Knie, gesünder sein soll, als z.B. Laufen. Ich habe aber jetzt seit ich mehr Rad fah...

10 Antworten  -  Themen: Ausdauersport + Sport + Knieprobleme + Fahrrad

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Intervalltraining als Fettkiller?

Was ist denn der bessere Fettkiller: Intervalltraining mit Belastungsspitzen oder ein moderates Ausdauerprogramm?

6 Antworten  -  Themen: Gesundheit + abnehmen + Sport + Intervalltraining

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Wann ist ein Kind Magersucht gefährdet?

gefragt von Williwuschel am 13.03.2008 um 16:59 Uhr

Meine Nichte ist sehr gut und ehrgeizig im Bereich Ausdauersport. Sie hat jetzt ziemlich abgenommen und hat mir erklärt, dass man als Athlet nun mal dünn sein müsse um gute Ergebniss...

4 Antworten  -  Themen: Kind + Sport + Gewicht + Ausdauersport