Aufwärmen + Volleyball - Neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Aufwärmen + Volleyball

Aufwärmen + Volleyball - Neue Tipps

  • Beim Beachvolleyball ist das Aufwärmen der Schlagschulter wichtig Beachvolleyball ist natürlich bei sonnigem Wetter die beste Möglichkeit, um mit Freunden an der frischen Luft und in der Sonne Sport zu treiben. Achtet aber auch auf das richtige Aufwärmen vor dem Spielen. Durch den unebenen Boden (Sand) und durch die Sprünge muss eure Beinmuskulatur bestens aufgewärmt sein, um Verletzungen zu vermeiden. Auch der Schlagarm bzw. die Schlagschulter muss aufgewärmt

    von Barcelosio · · Themen: Schlagarm, Schlagschulter, richtiges Aufwärmen
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