Man sollte nach dem Sauna Gang in kein Wasser gehen was mit Chlor zu tun hat. Immer in klaren Tauchbecken ist reine Leitungswasser oder nur kalt Duschen, deine Poren sind durch die Temperatur stark geöffnet und es kann dadurch einiges leichter eindringen, es kann sich wenn du pech hast eine Chlorakne bilden.
Haut + Sauna, - neue und gute Antworten
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1In den Pool nach Saunagang?Antwort von
HugoGuthHugoGuth
Nach der Sauna duscht man kalt! Dann geht man in den eiskalten Pool! Dieser Wechsel zw. heiß und kalt macht ja gerade die positive Wirkung der Sauna aus! Sich im Schnee austoben, was man auch in Skandinavien und Russland macht, ist auch sehr amüsant und gesund! Viel Spaß!
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0In den Pool nach Saunagang?Antwort von
KorinnaKorinna
Hi, bin zwar keine Saunianerin, aber stelle mir vor, dass das nicht so ratsam ist. Zuerst so heiß, dann pllötzlich der kalte Schock könnte für das Herz, den Kreislauf nicht so gut sein. Ich würde den Körper langsam an den Temperaturunterschied gewöhnen. LG Korinna
Kommentar von weirdbutfine Abkühlen nach Saunagängen ist normal und auch gesund, ich habe nur meine Zweifel wie sich der Chlor auswirkt.
Kommentar von KorinnaKorinna reagierst du denn stark auf Chlor?
Kommentar von weirdbutfine Bisher hatte ich damit keine Probleme, allerdings wirkt es ja desinfizierend was vielleicht einmal pro Woche für die Haut bzw die offenen Poren zu viel ist, auserdem gehe ich später ja auch wieder in die Saune (drei Saunagänge insgesamt mit jeweils Pool hinterher) Wie gesagt bisher alles ohne Probleme, ich schwitze am Anfang nicht stark wenn ich vorher im Pool war aber ich nehme an das ist normal, ich will nur auf Nummer sicher gehen.
Kommentar von KorinnaKorinna da nzss ich wohl passen,aber vielleicht findet sich noch jemand mit einem fachkundigen Rat.
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0In den Pool nach Saunagang?Antwort von
radworradwor
mache das, wenn du normal dosierst (chlor)
ist das ungefährlich
Kommentar von weirdbutfine Also die Chlordosierung ist nach Vorschrift, ist hinterher ein abduschen des Chlors nötig, weil bisher ich springe ich nur vorher unter die Dusche :)
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0In den Pool nach Saunagang?Antwort von freddykiller
dadurch wird dein herz- kreislauf gestört, dein körper verarbeitet es nicht so schnell von + zu - graden zu wechseln, wir sind immerhin keine echsen ;) MFG: freddykiller
Kommentar von weirdbutfine Eher beansprucht als gestört, die durch die Hitze geweiteten Blutgefäße schließen sich innerhalb kurzer Zeit, nennt sich auch Gefäßtraining und wenn ich nicht direkt von der Sauna in den Pool springe - was ich nicht mache - ist das ungefährlich.
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0In den Pool nach Saunagang?Antwort von
einerderskanneinerderskann
auf keinen fall, das ist wie wenn du yeden tag 20 Zigaretten rauchst und dann auf einmal aufhört, !! das wird dir nicht gut tun
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1In den Pool nach Saunagang?Antwort von
DasBiierBabyDasBiierBaby
Dusch dich dann kalt tut echt gut :)
Kommentar von weirdbutfine Mache ich ebenfalls, aber in den Pool zu gehen ist schon was angenehmes nach einem Saunagang :)
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0In den Pool nach Saunagang?Antwort von
DerFragenwisserDerFragenwisser
nicht gut könntest vielleicht herzversagen kriegen
Kommentar von weirdbutfine Ich springe ja nicht in gleich in den Pool sondern, lege mich direkt nach den Saunagang ist auf die Liege und erst später gehe ich in den Pool und auch da kühle ich vorher erst Arme und Beine.
Kommentar von kosy3kosy3 Das ist doch völlig normal. Deswegen gibt es zu jeder vernünftigen Sauna einen Pool mit eiskaltem Wasser. In anderen Ländern rennt man nach dem Saunagang nackt in den Schnee oder badet im eiskalten Polarmeer. Gerade das ist gesund, das härtet ab.
Nur wenn man ein schwaches Herz hat oder ein Weichei ist, sollte man es lassen.
Tauchbecken enthält kein Chlorwasser.