Essen + Kalorien - neue und gute Antworten

essen und wenn die tage nicht kommen oder du noch weniger wigst ab zum arst den dann könntest du zwar nich bald aber in ein paar monaten magersüchtig sein

So, gerade läuft es gerade total gut! Gestern hatte ich zwar bischen Pizza gegessen:/, aber sonst ist alles eig. gut =). Heute habe ich insgesamt ca. 100-200 Kalorien(ein bischn Kartoffelsuppe mit Gemüse,Reis; ein Apfel) gegessen(ich bin pappsatt=)) und ich gehe noch Boxen. Und morgen joggen ^^. Vllt. schaffe ich ja mehr als ein Kilo die Woche. Nach den Sommerferien hätte ich gerne min. 10kg weniger :D Ich hatte eig. keinen Fressanfall oder so. Meine Mutter hat halt Pizza gekauft so fertig aus dem Imbiss und meine Freunde und ich haben das dann halt gegessen.(man darf ja 1x pro Woche sündigen) ^^ Nunja, für diese Pizza muss ich halt noch weniger als sonst essen, da ich ja sonst zunehmen würde. Wenn ich 200-700kcal pro Tag esse, schaffe ich dann 2kg pro Woche? Und wenn ich halt so weiter esse, nehme ich dann auch nicht zu? Also ich esse dan nicht wieder 3000kcal sondern halt höchstens 1000kcal pro Tag. Das würde doch klappen, oder? Ich bin mir dabei ziemlich unsicher. Also ich werde sicher nicht krank(ich habe keine Erkältungen oder Schnupfen etc./ ich denke auch nicht, dass ich darauf dann anfällig werde) und ich will dann auch nie wieder 95kg wiegen. :) Die Waage meint ja auch, dass ich mehr wiegen würde, aber meine Jeans, die ich vor kurzem gekauft habe rutscht mir ständig runter und da kann man irgendwie nicht einen Gürtel dranmachen. :( Hab ich jetzt abgenommen oder zugenommen? Die Waage behauptet ja ich hätte zugenommen..

die haelfte, wenn du nur 1 pfund ist.

ist fuer manchen besser, als staendig an die frau zu denken.

ca. 7200 kcal...

Was haben die Kalorien mit der Uhrzeit zu tun...die Kalorien einer Speise sind 24h gleich...

Du könntest vieles Essen :D aber am leckersten wär natürlich schokolade ;) <3 oder knäckebrot mit nutella :) ... ess am besten ( da du nicht viel kalorien zu dirä nehmen willst) ein knäckebrot mit quark. achte drauf was auf butter etc. auf der packung steht überall wo ein wort bei den zutaten mit " -ose" endet ist künstlicher zucker drin. trinken kannst du ja wasser/milch usw. viel spaß beim essen :D

Früchte! erdbeeren himbeeren oder sowas :D ansonsten einen joghurt oder nen früchtereigel. Aber auch wenn du jetzt eine schokolade ist wirst du nicht gleich fett

Hühnersuppe , Salat , Brezelchen,salzstangen, Körnigen Käse , Diät-Kost ,Obst,Gemüse ...

Ein bisschen Obst oder eine Schnitte Brot mit Fettarmen schinken und ohne Margarine :)

Beweg dich ausreichend und du wirst von NICHTS fett.

Es sei denn du bist wie ich. Dann brauchst du dich nichtmal bewegen. ^^

-Salzstangen

-Obst

LG Summerfruits.

iss keine proteine mehr.. stattdessen ei oder putenfleisch oder salat oder so

Haferflocken...

apfel

für 1 Kilo Wasser - keine für 1 Kilo Fett = 7000

so ca. 7000. Ist aber nur ein Richtwert.

ca.7000 zusätzlich

Wenn Du das Wort richtig schreibst, kriegst Du vielleicht auch Nährwertangaben bei Google: Gemüselasagne

Denk nicht drüber nach und iss sie einfach. Kannst du das Essen eigentlich noch geniessen oder besteht es nur aus Kalorienzählerei???