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Biotin allein hilft nicht besonders. Biotin ist letztlich Vitamin B 7 bzw. Vitamin H. B-Vitamine sollte man immer als Vitamin B-Komplex einnehmen. Sonst kann der Körper sie nicht verarbeiten. Wenn sinnvoll kann man etwas Biotin ja zusätzlich nehmen.
Wir sehen die Fingernägel denn aus? Rillen? Flecken? Oder wie? Siehe auch: http://astore.amazon.de/herb33-21/detail/3478083036 Da ist auch ein Kapitel über die Nägel drin!

Ich will dich jetzt nicht veralbern, aber am besten funktioniert es, wenn du deine Fingernägel mit einem Serum für trockene Haarspitzen regelmäßig einreibst (1x am Tag). Da lässt die Spalterei schnell nach. Ich benutze eins von Avon. Ein anderes kenne ich jetzt nicht, aber gibt es sicher auch. Meine Tochter ist Kosmetikerin und hat mir diesen Tipp gegeben.

ich mache mir immer eienn durchsichtigen nagellack drauf,das verstärkt die nägel oder wenn das nciht hilf gehe mal zur aphotheke da gibt es bestimmt auch was dagegen oder zu einer kosmetikerin. lg

Eincremen, eincremen und nochmals eincremen hilft bestimmt.

Fette sie doch mal leicht ein mit Vaseline oder Melkfett. Dann überstehen sie vielleicht auch die kurzen Kälteschocks.
hallo, das brechen der nägel kann verschiedene ursachen haben,ich hatte auch dieses problem, bin zu einer hautarztin gegangen,sie hat mir zu einem sehr teuren nagellack geraten, den gibt es in der apotheke "visurea" und hat mir tabletten verschieben, auch nicht gerade billig "Biotin-Carin 5"
inzwischen sind meine nägel wieder relativ hart und elastisch geworden...
lg.giela
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also ich finde fingernägel sollten nicht übertrieben lackiert oda mit strass geschmuckt sein gelnägel finde ich nicht schlecht aber sie sollten natürlich wirken. von den plasticknägeln halte ich nichst den sie wirken oft nicht natürlich!! lg
Wenn Sie die Nägel mit einem dunklerem Lack wie ZB einem Dunkelrot lackieren, sieht man den Dreck nicht.
Ich finde, dass kommt auch auf Alter und Anlass an, zu einem Vorstellungsgespräch würde ich zb eher mit French Nails, aber auf keinen Fall mit schwarz/rot/gelben Nägeln kommen! Am Wichtigsten ist aber, dass die Nägel geplegt und nicht abgekaut sind!