Bauchmuskeln + Sport - neue und gute Antworten

Die Bewegung mit dem Hula-Hoop-Reifen ist kreislaufanregend. Der Taille bringt sie nichts, leider!

Es ist definitiv gut fuer die Bauchmuskulatur, aber ich glaube, fuer die Taille ist es nicht das Wundermittel. Ich halte mich an Schwimmen und Joggen und zur Bauchmuskelkraeftigung mache ich Situps und andere Kraeftigungsuebeungen, Hulahup mache ich oft zum Ausklang, weil es locker ist und mir Spass macht. Ich wuerde sagen, zur Ergaenzung und als "soft training" ist es spitze! Viel Glueck!

nö!

Gibt sicher wesentlich sinnvolleres Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Würde dein Reifen nur schwingen, wenn es Spaß macht. Als Training bringt es nichts.

Nunja schaut jedenfalls sexy aus.(Grinz)aber nicht bei jeder

kommt auf Dein Alter an!

Das ist ganz schön anstrengend, wenn man es richtig macht. Bei regelmäßigen und täglich 400 Runden macht es sich an der Taille bemerkbar.

Wenn du es 24h am Tag dein Leben lang machst dann JA.

Gut für die Muskulatur is es sicher ;) ob die Taille schlanker wird davon - probiers aus ;) Schlimmstenfalls kriegst du Muskelkater

Nö!