Alkohol + Kalorien - neue und gute Antworten

schon bei google geschaut?

ca. 230-250 pro 100 ml. Darüber hinaus wird, während der Alkohol abgebaut wird, kein Fett abgebaut.

www.google.de

Rapiddan hat definitiv Recht mit dem was er schreibt. Es ist natürlich eine Frage des "Betrunkenseins". Wenn Person x die gleiche Menge an Alkohol durch Weizenbier zu sich nimmt, wie die Person y durch Whisky x Cola light, wird Person x mehr Kalorien durch die "Beistoffe" wie z.B. Malz im Bier zu sich nehmen. Letztlich entscheidet die Energiebilanz über das Zunehmen und auch wenn ich Alkohol nicht propagieren möchte, so kann man ruhig, bei einer proteinreichen Ernährung in Kombination mit Gemüse und einer kohlenhydratarmen Ernährung, natürlich auch fettarm am Abend trinken ganz ohne Fett zu werden! Kann, aber nicht soll, den Alkohol hat negativere Eigenschaften als dick zu machen. Eine andere negative Eigenschaft von Alkohol (allerdings nicht bei jeder Person) ist das Aufschwemmen des Gesichtes. Kompensieren lässt sich das größtenteils durch viel Wasser trinken und auch besonders gut geeignet ist Grüner Tee!!!! Der entwässert und spült quasi unnötige Gewebswassereinlagerungen heraus. Wenn man unter anderem durch Sport, 3-4 pro Woche reichen schon, für eine negative Energiebilanz sorgen möchte, sollte man vor dem Sport, den ganzen Tag nur eiweißreich essen, so dass die Kohlehydratspeicher leer oder so gut wie leer sind und die Energie, aus vorhandenen Fettdepots gewonnen wird. Nach dem Training/Sport ist ein Kombination von Eiweiß und Kohlenhydraten, absolut erlaubt, auch wenn man das Körperfett reduzieren möchte! Just my two deep cents ;-) No need for no alcohol!