Abnehmen + Ernährung - Neue Fragen
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1Nächtlicher Fressanfall!!! o.OFrage von
MiraLein58 Leuteeee!! Ich hatte gerade einen mega mega Fressanfall (Nutellatoasts, Schokolade, Kuchen usw) und bin total verzweifelt!! Was soll ich jetzt machen?? Bzw... -
2Richtige Ernährung ? Was muss geändert werden ?Frage von sezerkemal hallo, ich wiege 82,7 kg bin 1,70 groß und bin 17 Jahre alt. Ich trainiere 3 mal in der Woche (Krafttraining). 2500 Kalorien ist vorgegeben für mein Alter,...
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1Möchte abnehmen mit recht viel SportFrage von Wenkman Hallo, ich habe mich entschieden endlich abzunehmen. Ich wiege etwa 97-98 Kilo. Ich mache eigendlich kein sport. Ich hab jetzt vor etwa 10 Kilo abzunehmen....
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1Wieviele KH am Abend sind in Ordnung?Frage von Karakiiz Ich weiß ja, dass man Abends mehr Eiweiß essen sollte, statt Kohlenhydrate (>>>ist es eig nur bei Diäten gut, oder auch für die Verdauung?!
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1Wraps immer gleich ungesund?Frage von dundee66 Hay-Ho, ich bin im Moment, wie viele andere jugendliche Mädels wohl auch, im Abnehm-Wahn. Ein paar Kilos sollen runter. Ich versuche immer, höhstens...
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1Abendessen nach TMC ( 5-Elemente-Ernährung)?Frage von CindyA Hi, ich suche nach einem Rezept für ein leichtes Abendessen zur Gewichtsreduktion nach der 5-Elemente-Ernährung. Laut den Büchern habe ich kein...
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2Gesund und gezielt abnehmen durch Sport und ErnährungsumstellungFrage von
honny24honny24
Hallo =) Mein Freund und ich haben uns vorgenommen, abzunehmen. Wir haben also versucht, unsere Ernährung umzustellen und kochen jetzt einmal am Tag...
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1wie viel kalorien sollte ich zu mir nehmen damit ich abnehme??Frage von HoneyBeex33 Ich bin etwas verwirrt, mein grundumsatz ist 1573 kcal und mein tagesedarf 2003 kcal laut einem online rechner ,aber um abzunehmen ess ich immer nur...
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1Ist es möglich, so mein Gewicht zu halten?Frage von dalkilic Also, wie schon gesagt möchte ich jetzt gerne mein Gewicht halten... Allerdings habe ich einfach keine Lust mehr anstrengende Sportarten wie Jogging zu...
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1Zitronensaft wofür ?Frage von
241110241110
Hallo ich habe gehört Zitronensaft/Wasser soll viel bei der Diät bringen .. Erstens würd ich gern wissen wann man es trinken sollte und für was genau es...
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2Schlaffe Haut am UnterarmFrage von the333 Hallo ich bin 17 Jahre alt, und habe nach einer Gewichtsabnahme schlaffe Haut am Unterarm, was kann ich dagegen tun? Meine Eltern haben mich davor immer...
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1ABNEHMEN OHNE VERZICHTEN, BITTE HELFEN :(Frage von MerKe10 Hallo liebe Community, ich möchte ca 4-5kg abnehmen, jedoch habe ich bereits sehr schlechte Erfahrung mit unzähligen Diäten gemacht und möchte nun einen...
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13-4 Kilo in einem Monat abnehmenFrage von Delphi2299 Wie nehme ich am besten 3-4 Kilo in einem Monat ab?:)
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3Verzweiflung! Trotz Sport, ausgewogener Ernährung keine Abhehmerfolge !Frage von schanaaa Hallo ! ich hoffe das mir hier jemand weiter helfen kann, denn ich bin langsam wirklich der Verzweiflung nahe. Ich gehe seit 4 Monaten, 4-6 mal die Woche...
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1welches obst ist morgens am besten?Frage von shimili habe gehört das morgens ananas sehr gut sein soll, man aber z.B nicht zuviele trauben essen sollte weil da zuviel zucker drin ist und den insulin irgendwas...
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1Fette: butter oder margarine?Frage von GinaSimpson was ist besser? butter oder margarine? und was hat das mit gesättigten und ungesättigten fettsäuren zu tun? weiß jmd, wie viel eine margarine kostet? danke...
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1Klappt es so mit dem Abnehmen?Frage von dundee66 Hay, ich habe momentan mal wieder so ne Phase, ich will unbedingt abnehmen. Erstmal zu mir. Ich bin 15 Jahre alt, wiege etwa 57 kilo und bin 167 cm groß....
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1Auf der Suche nach "Tenuate retard"Frage von Layulia Hallo zusammen! Kann mir jemand Tenuate retard besorgen? Ich kenne das Medikament, vertrage es gut. Habe es bereits vor zwei Jahren schon einmal genommen....
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2Mehr essen = dünn bleiben? :DFrage von Blubberdiblubb3 also ich bin eigentlich richtig dünn aber ich fress mich voll wie sonst was =D ich hab jetzt gedacht dass das vielleicht so funktioniert dass ich von...
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1Stimmt das, das man durch trinken abnehmen kann?Frage von
PollycoolPollycool
Hallo :) Also ich habe grade so eine frage die mich interresiert :D also z.b jemand hat früher alles mögliche getrunken, cola, caprisonne und sonst noch...
Abnehmen + Ernährung - Meist gelesene Fragen
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Abnehmen + Ernährung - Neue Tipps
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4(Teil3) Einfach gut Aussehen: FigurTipp von
rosafabelrosafabel
hey, ich hab hier mal ein paar kleine Tipps zusammengefasst :) Sport: Für einen schönen straffen Körper am Besten 3-4 mal die Woche Sport, wie joggen,...
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1Formel für Wunschgewicht - Wie viele Kalorien?Tipp von
Cardmaster2010Cardmaster2010
Ich zeige euch, wie ihr in 3 Schritten berechnen könnt, wie viele Kalorien ihr aufnehmen müsst, um euer Wunschgewicht zu erreichen. Man rechnet sich mit...
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1Ein paar Tipps zum Thema abnehmen- ohne DiätTipp von
kspanaq1kspanaq1
hi, die meisten von euch kennen sicherlich das problem abnehmen zu wollen, haben aber keine lust auf irgendwelche diäten, weshalb ich hier ein paar tipps...