22. Dezember 2017 | gutefrage Redaktion
Geburtstag, Semesterparty, Fasching oder Silvester – je ausgelassener die Feier, desto grausamer der Kater am Morgen danach.
Vor allem dann, wenn der Alkohol in Strömen geflossen ist und es dabei getränkemäßig auch noch wild durcheinander ging. Doch was kann man tun gegen die schlimmsten Kater-Symptome? Gegen Kopfschmerzen und Schwindel, Übelkeit und Brechreiz?
gutefrage Nutzer haben jede Menge Tipps für Dich, wie Du nach der großen Sause wieder schnell einen klaren Kopf bekommst – oder noch besser: wie Du einem Kater zukünftig vorbeugen kannst. Hier findest Du die besten Kater-Tipps!
Hausmittel gegen Kater: frische Luft, viel trinken (Wasser, Saftschorle, Kräutertee, Tomatensaft mit Salz), Kaffee mit Zitrone, Salzstangen, saure Gurken; Pfefferminzöl auf Stirn
weitere Hausmittel gegen Kater
Kater vorbeugen: nicht rauchen, zwischendurch öfter Wasser trinken, wenig zuckerhaltige alkoholische Getränke (Glühwein, Bowle, Cocktails), nicht durcheinander und nicht auf nüchternen Magen trinken
weitere Tipps zum Vorbeugen eines Katers
Kater Symptome: Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwindel
weitere Kater-Symptome
Katerfrühstück: Fett- und eiweißreiche Kost wie z.B. Eier mit Speck, Obst, Hühnerbrühe, Rollmops
weitere Tipps für ein Katerfrühstück
Achtung: Paracetamol belastet die Leber zusätzlich. Daher auf die Einnahme dieses Schmerzmittels verzichten! Besser: Ibuprofen, außerdem Magnesium
Wie Du Kater noch vorbeugen kannst:
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Wie man einen Kater bemerkt:
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Weitere Kater-Frühstück Tipps:
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